16招生活小妙方教你舒服避暑(完整版)
【正文】 茶能夠降溫清腦。自制降溫用品 如 果第二天你要在烈日炎炎中忙碌，最好前一天晚上準(zhǔn)備一些濕的絨布放在冰箱里，第二天找個(gè)塑料袋裝上，開(kāi)始感覺(jué)熱的時(shí)候用它們擦擦臉，你會(huì)備感涼快。 8。 室內(nèi)要拉簾 不在家時(shí)，把窗簾拉上，這樣就能阻止熱量進(jìn)入，以防形成溫室。 2。 1。 4。此外，咖啡或是可樂(lè)等含有咖啡因的飲料也盡量少喝，它們都會(huì)增加體內(nèi)的代謝熱量。 10。做白日夢(mèng) 坐著休息一下，閉上眼睛，小睡一會(huì)兒。 。 14。 11。女性選
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