怯場的心理因素和防治(完整版)
【正文】 。如果你知道聽眾或大多數(shù)聽眾所持觀點和你的觀點一致，那你便會信心十足。演講前，如果你仍感到緊張，下面幾種方法有助于你放松： (1)深呼吸。 (3)轉(zhuǎn)移注意力。 (2)肌力均衡運動。 上面我們分析了造成怯場心理的主要原因，下面是幾種“藥劑”。 ４、對聽眾的熟悉程度。 ２、聽眾的地位。有過公眾演講經(jīng)歷的人都知道，很少有人能心情平靜信心十足地登上演講臺。如果我們面對的聽眾比我們的地位高，或者我們認為比我們重要，我們講話時便感到特別緊張。大多數(shù)人在“熟人”面前講話比較自然。１、充分準備
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