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怎樣做到ldquo站有站相坐有坐相rdquo(完整版)

2025-08-12 17:05上一頁面

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【正文】 收下頜,肩平挺胸,直腰收腹,兩臂自然下垂,兩腿相靠直立,兩腳靠攏,腳尖呈v字型。女子兩腳可并攏,肌肉略有收縮感。非正式場合,允許坐定后雙腿疊放或斜放,交叉疊放時(shí),力求做到膝部以上并攏。在社交場合,不可仰頭靠在座位背上或低著頭注視地面;身體不可前俯后
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