20xx雨水節(jié)氣時令飲食(完整版)
【正文】 ，早在李時珍的《本草綱目》中就有記載：“豌豆種出西湖，今北土甚多，九月下種，苗生柔弱如蔓，有須，葉似蒺藜葉，兩兩相對，嫩時可食。有的從三月春分薺菜剛吐出嫩葉時，就開始采摘當(dāng)菜吃，說是此菜能治百病，對身體很有益處，稱它為“護生草”。”“燥寒凍肉，濕寒入骨。在這個季節(jié)的時候，我們應(yīng)該少吃羊肉等溫?zé)嶂?。否則，水濕留于發(fā)際再變涼，很容易使?jié)窈塾陬^，由表及里深入顱內(nèi)，就會導(dǎo)致頭痛。 郁熱令人“貪涼”，食物太亮的話，又會“同氣相求”使?jié)窈畟芭K腑，引起胃寒、胃涼、腹瀉之類的失衡的癥狀。體熱外泄，濕寒交換于內(nèi)入骨，非常容易傷骨關(guān)節(jié)致病?！? 雨水節(jié)氣有哪些養(yǎng)生注意事項
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