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正文內(nèi)容

20xx面對(duì)壓力,張弛有道(完整版)

  

【正文】 上拿起一杯水,然后咨詢臺(tái)下的學(xué)生:“各位同學(xué)認(rèn)為這杯水有多重?”有人說是半斤,有人說是一斤,培訓(xùn)師則說:“這杯水的重量并不重要,重要的是你能拿多久?拿一分鐘,誰都可以;拿一個(gè)小時(shí),可能覺得手酸;拿一天,可能就得進(jìn)醫(yī)院了?! ∮腥苏f,壓力帶來的是忍受。種種的不快會(huì)使我們焦慮不安,內(nèi)心感到壓力重重。壓力十分普遍,我們大多數(shù)人都處于無形的壓力之下:如朋友之間的交往、與父母的關(guān)系、考試及升學(xué)壓力等
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