【正文】 挫折會在何時以何種形式爆發(fā)，所以行政助理在遇到挫折前是無法有所準(zhǔn)備的。雖然設(shè)計的主要工作有專門的設(shè)計人員來做，但是作為負(fù)責(zé)人，不論哪一環(huán)出現(xiàn)差錯，挨批的首先是自己?？梢韵胂笠幌拢粋€人從上班開始，每天似乎都在重復(fù)的在做同一件事情，時間久了，誰都會厭煩，甚至影響到自己價值觀的改變。剛?cè)肼毜哪嵌螘r間，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)周圍整天相處的人由熱情洋溢的同學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)槌聊蜒缘耐聲r，心里如打翻了五味雜瓶，不是滋味。而進(jìn)入公司之后，作為行政助理總是有做不完的事情，而且每件事都得在一定的時間內(nèi)完成，絕不可以拖到其他時間段，因?yàn)槠渌麜r間還有其他安排。自從2012年12月份始于濟(jì)南內(nèi)在陽光管理咨詢有限公司實(shí)習(xí)以來，在這段時間里，我從一名初出校門不諳社會規(guī)則的天真大學(xué)生逐漸成長為一名有足夠能力立足于社會的工作人員。淺談行政助理如何面對壓力畢業(yè)論文第一章：緒論引言：常人眼中的行政助理看似只是每天為老板或經(jīng)理安排安排行程，整理整理文件和做一些繁雜的瑣事，看起來是一份既體面又容易的工作。當(dāng)初，我曾一度埋怨自己所經(jīng)歷的艱辛苦楚和挫折，尤其對于一位行政助理新手的我來說，是何其地殘酷與不公。如果每件事都被自己推遲一些時間完成，那么到最后，各種事情忙的焦頭爛額不說，還要受到老板的嚴(yán)厲批評。學(xué)生時代，我有不懂的問題可以用充分的時間去請教同學(xué)，而且同學(xué)也樂于相助。說實(shí)話，從事行政助理這一職業(yè)，處理大多數(shù)事情對技術(shù)性的要求并不是太高。所以沒做過行政助理的人不知道行政助理的難處。如果行政助理自身不能夠用適當(dāng)?shù)姆椒ㄈッ鎸Υ煺郏x擇逃避，便會使自己的辦事效率和積極性一落千丈，繼而面臨更大的挫折最終陷入惡性循環(huán)。有時候雖然很想做好，但結(jié)果卻常常不如人意，心里壓力前所未有的加強(qiáng)，漸漸地陷入矛盾甚至沮喪的深淵。很多事情，上司也都會器中自己，因?yàn)樽约阂呀?jīng)具有獨(dú)當(dāng)一面的經(jīng)驗(yàn)和能力了。對于一名心里素質(zhì)強(qiáng)的行政助理人員，遇到挫折不是選擇屈服和逃避，而是以一種積極勇敢的態(tài)度去迎接它并從中汲取成長的營養(yǎng)，從而使之成為自己成功道路上的墊腳之石。短短五年時間，公司營業(yè)額達(dá)上千萬。其實(shí)不然，付出總是與回報成正比的，有時候你所看到的不公平其實(shí)很大一部分是可以從你的心態(tài)上進(jìn)行解決的。對于沒有勇氣面對挫折的人，挫折只能使他的挫敗感更強(qiáng)，最終形成一個無底深淵。：“在你沒有取得成就之前，不要過分注重自己的尊嚴(yán)，因?yàn)闆]人會在乎。只有取得成就，才有資格自我感覺良好，其他憂慮都是庸人自擾。在剛?cè)肼毿姓頃r，我對各種人和事還很不適應(yīng)，但隨著時間的增加，我漸漸地悟出了在這一職業(yè)中的生存法則。不過必須從中汲取教訓(xùn)和經(jīng)驗(yàn)。擁有一顆平常之心難能可貴。（5）抵制情感的沖動，而不要屈從于它沖動是魔鬼不無道理。真正解決問題還要靠自己。其實(shí)，高興和享受與工作和挫折并不孤立和矛盾。 （4）與上司發(fā)生爭執(zhí)，這個問題比較嚴(yán)重，領(lǐng)導(dǎo)與助理之間，在一些大的、原則性的問題上，發(fā)生爭論是很正常的，如果處理得好，爭論的結(jié)果，可使事情得到正確解決，對事業(yè)、對領(lǐng)導(dǎo)都有益處，相反，可能讓你失去這份工作或受到批評而悶悶不樂。更不要涉及問題以外的事，比如說這是你平時不注意調(diào)查研究的結(jié)果，或者說你這個人就是不虛心之類，都不屬于爭論范圍內(nèi)的語言。任何事物大都絕不會一開始就全對，在實(shí)踐中不斷糾正，也應(yīng)是被允許的，也是符合實(shí)踐第一原則的。這與上文論述的態(tài)度有很大關(guān)系。有些挫折的處理很可能因?yàn)樯婕暗降娜嘶蚴露屛覀冇兴櫦?。向陽生涯發(fā)現(xiàn)，眾多前來咨詢的“30歲女秘書”出現(xiàn)職業(yè)困惑的根本原因，是她們沒有明確個人的職業(yè)定位，對未來的職業(yè)發(fā)展沒有做好準(zhǔn)備，因此在現(xiàn)有的崗位上混日子、無從突破。以秘書為例，企業(yè)中只有經(jīng)理及以上的人員才可以配備秘書，與他們工作往來的人大多身居要職。授人以魚不如授人以漁，置身其間，耳濡目染，潛移默化，使我不僅接受了全新的思想觀念，樹立了宏偉的學(xué)術(shù)目標(biāo)，領(lǐng)會了基本的思考方式，從論文題目的選定到論文寫作的指導(dǎo),經(jīng)由您悉心的點(diǎn)撥,再經(jīng)思考后的領(lǐng)悟,常常讓我有“山重水復(fù)疑無路,柳暗花明又一村”。沒有他們的付出就不會有我如今的成果。聰明的秘書總是可以從中積累豐富的經(jīng)驗(yàn)、閱歷、良好的人際關(guān)系以及各種知識和能力，包括心理素質(zhì)，甚至可以從管理者的事物中吸取失敗的教訓(xùn)。，提高綜合能力積極充電，緊繞職業(yè)目標(biāo)提升 在職業(yè)發(fā)展的過程中，綜合能力、經(jīng)驗(yàn)定位和學(xué)歷的契合程度決定了你的發(fā)展高度和方向。屈是為了伸，以屈求伸，以退為進(jìn)，是一種很好的策略。（3）挫折轉(zhuǎn)化如果挫折不易避免，那么最好的處理方法就是學(xué)會將其轉(zhuǎn)化，將其轉(zhuǎn)化成朝有利于自己的方向發(fā)展。 　（5）情感方面，一方面是很多人都在可能發(fā)生的，與公司同事戀愛，有些公司明文規(guī)定公司同事這間不準(zhǔn)戀愛，其實(shí)這是有一定的道理的，但如果發(fā)生了，一定要注意，不可以讓感情生活上的鬧劇影響到工作；另一方面是可以受到上司的性搔擾，這種情況你必須嚴(yán)正自己的立場，如果你的工作確實(shí)很出色，這對你職業(yè)影響是不會太大的。到一定階段，就要結(jié)束，可以說一聲 容我再想想，把爭論結(jié)束下來。你明明看到領(lǐng)導(dǎo)的意見不對而不爭論，當(dāng)嚴(yán)重后果發(fā)生后，領(lǐng)導(dǎo)也會說你是不行的，要么，為什么你沒有發(fā)現(xiàn)和及時提醒？ 　 b)爭論一定要有準(zhǔn)備 　領(lǐng)導(dǎo)的主張，自有他的根據(jù)，你想否定他的根據(jù)，得有比他的根據(jù)更多、更說明問題的根據(jù)，這就需要準(zhǔn)備。安然處理面臨的挫折與窘境而不失對生活的美好向往是一種智慧。這樣，內(nèi)在的能量就能如泉水一般源源不斷地涌出，任何時候、任何狀況你都可以