【同濟科普】宅家也能骨折？家有神獸不得不防！-文庫吧在線文庫
【正文】 一低 ” 猛于 “ 三高 ” ！骨質疏松是病，得治！ 06 運動做好三點 /熱身、計劃好、吃好 除了維持骨密度在正常值外，骨折還是一種意外傷害。飲食上要保證營養(yǎng)均衡。 另一方面，碳酸飲料中所含的磷酸，會影響體內鈣的吸收，使體內鈣磷比例失衡，導致骨密度下降、骨質疏松而容易骨折，對于正處于生長發(fā)育階段的兒童以及青少年來說，會影響骨骼的發(fā)育。同時，過多食用高纖維的粗糧食物，會加快代謝，從而帶走鈣。 ② 茶中含有的咖啡因，會抑制鈣的吸收。對孩子來說，奶類是吸收鈣質的最好來源，每天應保證400 毫升的牛奶。比如跑步，每周增加的跑量不要超過 10%。 x 射線： ① 單光子吸收檢查（儀器簡單，放射量較小，精度不高） ② 雙能 x 射線吸收檢查（最佳檢測方法，無痛苦而且迅速，能檢測全身所有骨骼的密度） 超聲波檢測（檢測迅速，費用低廉，沒有輻射） 05 骨密度低于正常值時 /需干預！ 青少年出現(xiàn)骨密度減低，會影響骨骼發(fā)育，除了骨折受傷的風險，還可能導致長不高，一定要重視。但骨折累及骨兩端的骨骺，即 “ 骨骺骨折 ” （占兒童骨折的 20%30%），則有可能在孩子的生長發(fā)育過程中逐漸出現(xiàn)肢體畸形。 ● 經(jīng)過醫(yī)生固定以后，要特別注意觀察石膏或夾板固定的是否太緊。由于新理念、新技術的引入和骨科器械的不斷發(fā)展，一些過去認為不需要手術的骨折，目前也采取手術治療。搬運時一定要注意避免頸部扭曲。 01 孩子遭遇骨折 /三種情況三種應對 ● 如果遇上重大意外事故，有流血，首先要采取的就是止血，避免孩子休克。疫情期間 “ 神獸宅家 ” ，主要以摔傷為主，一
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