【正文】 仍是必不可少的。（四）快與慢指發(fā)音的速度變化。吐字力度的變化常常伴隨音量和音長(zhǎng)的變化。按照當(dāng)時(shí)國(guó)際有關(guān)規(guī)定，X為中國(guó)無(wú)線電臺(tái)呼號(hào)的第一個(gè)英文字母，NCR為NEW CHINA RADIO，即為新中華廣播電臺(tái)。五、從傳播方式劃分：錄播、直播六、從對(duì)語(yǔ)言的組織轉(zhuǎn)化上：分為有稿和無(wú)稿播音七、從語(yǔ)言表達(dá)樣式上：分為有聲語(yǔ)言表達(dá)和副語(yǔ)言的體現(xiàn)。從廣義上講包括播音創(chuàng)作中所體現(xiàn)出來(lái)的時(shí)代風(fēng)格、民族風(fēng)格、階級(jí)風(fēng)格、節(jié)目和稿件的風(fēng)格及播音員的風(fēng)格。這樣才能最大限度地反映人民的意愿和感情。這些業(yè)務(wù)基本功和能力素質(zhì)，概括起來(lái)就是有稿播音，錦上添花，無(wú)稿播音，出口成章。播音怎樣獲得綜合感覺： 氣息下沉，頭部放松，不僵不急，聲音貫通，字音輕彈，如珠如流，氣隨情動(dòng)，聲隨情走。振動(dòng)大，聲音就強(qiáng)；振動(dòng)小，聲音弱。這種基本狀態(tài)的吸氣和呼氣要領(lǐng)分別如下：吸氣要領(lǐng)：吸氣要吸到肺底、兩肋打開、腹壁“站定”。特別需要注意的是，吸氣時(shí)腹肌的緊張度不可過(guò)強(qiáng)，過(guò)強(qiáng)的腹肌收縮會(huì)阻礙隔肌下降而影響胸腔上下徑的擴(kuò)大，進(jìn)而影響吸氣量的增加。只要基本狀態(tài)對(duì)了，應(yīng)盡快結(jié)合實(shí)際發(fā)聲訓(xùn)練，在發(fā)聲綜合訓(xùn)練中提高呼吸控制能力。要求不停歇連續(xù)做3050次。（3）、側(cè)團(tuán)身起坐：第一、二步同團(tuán)身起坐，第三步為了加強(qiáng)腹斜肌的力量，在抬身時(shí)可稍變動(dòng)一下起坐的方法，即雙肩不同時(shí)離地，而是左、右肩輪流抬起，以左肘與右膝接近或以右肘與左膝接近。在發(fā)“哈”時(shí)，聽起來(lái)似京劇小生的笑，在發(fā)“嘿”時(shí)似冷笑。（l）、仰臥，小腹上放一本較有分量的厚書，體會(huì)腹肌隨深呼吸的收縮、放松。膈肌彈發(fā)與“狗喘氣”的不同，一是變開口為閉口，這樣可以減輕氣流對(duì)喉部的摩擦；二是變無(wú)聲為有聲，在呼氣的同時(shí)彈發(fā)“hei”音。第二步，在膈肌單聲彈發(fā)狀態(tài)穩(wěn)定的情況下，增加連續(xù)彈發(fā)hei音的次數(shù)，連發(fā)2個(gè)、3個(gè)、4個(gè)、5個(gè)、第三步，堅(jiān)持第二步連續(xù)彈發(fā)練習(xí)，數(shù)日后會(huì)獲得“自動(dòng)”進(jìn)氣的感覺，以無(wú)限制的連續(xù)發(fā)出穩(wěn)定hei音時(shí)，就可進(jìn)行第三步練習(xí)：由慢到快、穩(wěn)勁輕巧地連續(xù)彈發(fā)hei音。吸到正常的程度自然地呼氣，注意體會(huì)兩肋下塌、腹壁漸松復(fù)原。隨著呼吸控制能力及隔肌與腹肌配合能力的增強(qiáng)，吸氣量可加大到八、九成滿，只需注意呼氣時(shí)，仍不要有明顯地“扼喉”感。開始練習(xí)時(shí)，不要單純追求所數(shù)數(shù)字的多少，重點(diǎn)應(yīng)在鍛煉呼吸發(fā)聲的控制力。共鳴腔的調(diào)節(jié)直接參與語(yǔ)音材料的制作，在調(diào)節(jié)過(guò)程中形成不同的語(yǔ)言，形成表情達(dá)意的不同色彩的聲音。咽腔——可調(diào)節(jié)共鳴腔。首先注意處理好鼻腔共鳴在區(qū)分鼻音與非鼻音，區(qū)別意義的作用。②聲源系統(tǒng)——主要指喉和聲帶。例如：子、兒、頭、們、家、個(gè)、的、地、得、著、了、住、上、下、來(lái)、去、過(guò)、開、呀、哪、嗎、么、啊等。念“重輕”的下面幾種結(jié)構(gòu)的詞。附陪襯性詞尾、詞頭的。更大的用處是表示出這個(gè)詞的結(jié)構(gòu)的緊密）。名詞如“拼音字母、標(biāo)點(diǎn)符號(hào)、阿爾泰山、二氧化碳”等。意群重音都不太重，只是在原來(lái)詞的重音節(jié)上再稍稍加重，它決不會(huì)轉(zhuǎn)移詞的重音節(jié)位置，使原來(lái)非重音的音節(jié)變重，因此我也也可以叫它為語(yǔ)句的“一般重音”。（二）強(qiáng)調(diào)重音和意群重音相對(duì)而言，也可叫“特別重音”。停連，就是在有聲語(yǔ)言進(jìn)行中的“標(biāo)點(diǎn)符號(hào)”，停連要按文意、合文氣、順文勢(shì)，自如地服從思想感情運(yùn)動(dòng)的需要。（8）“衣 ”音：20秒、30秒各2次，1分鐘。（17）轉(zhuǎn)唇：8*8拍，30秒。（26）立舌：10次，30秒。1 Z$ p)p6 f* z（35）ge音：60次，1分鐘（36）gegegege:60次，1分鐘。(（42）數(shù)“葫蘆”：要求一口氣數(shù)20個(gè)以上“葫蘆”，2次，2分鐘。小黃香九歲溫席奉香，秦甘羅一十二歲身為宰相。30秒發(fā)氣泡音半分鐘左右膈肌訓(xùn)練：（狗喘氣）閉口狀態(tài)1分鐘。繞口令：10分鐘（如果不知道哪些可以發(fā)在下面）文章：各類型文章共10分鐘值得注意的是，繞口令不是越快越好，有時(shí)候越慢反而對(duì)我們來(lái)說(shuō)越好，這樣可以更針對(duì)唇齒力度，對(duì)咬字發(fā)聲有好處。（8）“衣 ”音：20秒、30秒各2次，1分鐘。（17）轉(zhuǎn)唇：8*8拍，30秒。（26）立舌：10次，30秒。（35）ge音：60次，1分鐘（36）gegegege:60次，1分鐘。(（42）數(shù)“葫蘆”：要求一口氣數(shù)20個(gè)以上“葫蘆”，2次，2分鐘。舌體用力，用上門齒從舌尖刮到舌面；“搗”：在舌中線，豎著棗核前翻、后翻，練習(xí)舌部力量；“頂”：閉唇，用舌尖頂左、右內(nèi)頰，交替進(jìn)行；“轉(zhuǎn)”：閉唇，把舌尖伸到齒前唇后（前挺之間），向順時(shí)針方向繞360度，再向逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)360度，交替進(jìn)行；“伸”：舌伸出口外，向下伸30—40次，讓與舌有關(guān)的肌肉放松。 彈發(fā)h232。吐字練習(xí)：兩字詞聲調(diào)練習(xí)，練習(xí)陰陽(yáng)上去16鐘； 播音主持經(jīng)典練聲、開嗓材料（一）這里是太陽(yáng)眷戀的東方，長(zhǎng)江在這里孕育，希望在這里茁壯成長(zhǎng)； 這里是海風(fēng)吹醒的地方，種子在這里萌動(dòng)，思想在這里豁然開朗；回首三年路，記住奮斗的甘苦，但不沉醉于成功的喝彩。今天，在人類舉步跨進(jìn)21世紀(jì)門檻的時(shí)候，我們從歷史的珍寶館里滿載而歸，和大家共享這場(chǎng)精神盛宴。她如同熠熠生輝、泛彩流光的顆顆鉆石，鑲嵌在時(shí)代的長(zhǎng)廊。傳統(tǒng)在這里升華，文化在這里更生。 舌尖音： 牛郎年年念劉娘，劉娘連連戀牛郎。舌面音：四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。（6）快吸慢呼：4次，2分鐘。（14）半打哈欠：5次，10秒。（22）babababa,1分鐘。（30）da音：60次，1分鐘。（38）數(shù)“數(shù)兒”：一口氣數(shù)10個(gè)八拍，3 次，3分鐘。（44）繞口令：任選10段，10分鐘。一口氣數(shù)下來(lái)，2次，2分鐘。（34）gagagaga:60次，1分鐘。（26）立舌：10次，30秒。（18）雙唇打響：30次，30秒。（10）轉(zhuǎn)頸：10次，10秒。（2）輕度哼鳴：20秒。老老實(shí)實(shí)，實(shí)事求是，一定要做到不折不扣的真知道。工人農(nóng)民親兄弟，心心相印團(tuán)結(jié)緊。 哥挎瓜筐過(guò)寬溝，趕快過(guò)溝看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪狗。 我們要學(xué)理化，他們要學(xué)理發(fā)，理化理發(fā)要分清，學(xué)會(huì)理化卻不會(huì)理發(fā)，學(xué)會(huì)理發(fā)也不懂理化。繞口令練習(xí)不要耍嘴皮子，注意所提到的要求。千古名篇，字字珠璣，章章錦繡，是民族文化、中華文明的濃縮版，精華篇。她是藝術(shù)筆墨寫就的史詩(shī)，前無(wú)古人，后無(wú)來(lái)者。這就是我們年輕的東方，它充滿無(wú)窮的力量。進(jìn)入綜合練習(xí)，即播稿練習(xí)，練習(xí)節(jié)目預(yù)告或者短稿，做樣板練習(xí)。 擴(kuò)展音域練習(xí)：?jiǎn)我羯侠@下繞“a”和“i”。發(fā)“啊”、“吁”音，體會(huì)氣息下沉的感覺。（45有針對(duì)性的語(yǔ)段或詩(shī)詞片段練習(xí)：10分鐘第五篇：播音主持_發(fā)聲訓(xùn)練播音與主持藝術(shù) 高一練聲計(jì)劃一、活動(dòng)身體：練聲前，輕微活動(dòng)身體，打氣泡音10分鐘。2次，2分鐘。（30）da音：60次，1分鐘。（21）ba本音：60次，1分鐘。（12）提顴?。?0次，10秒，手輔和自行交替進(jìn)行。（4）慢吸快呼：2次，20秒。然后發(fā)“da”的四個(gè)音調(diào)，長(zhǎng)音再發(fā)“長(zhǎng)a——”音，感受聲掛前顎、腹部受力、開牙關(guān)、挺軟腭，注意聲音的共鳴和穿透力的平衡，發(fā)聲位置要適中。以下大概說(shuō)一下我每天的練聲過(guò)程，僅作參考哦。（45有針對(duì)性的語(yǔ)段或詩(shī)詞片段練習(xí)：10分鐘，寸錦張關(guān)東拳、斜穿星秋拳、正絲纏風(fēng)拳、懷德摔踩拳、潭芳滾漏拳、燕青跌架拳、李逵硬繃拳、三星炮錘拳、虎鶴雙行拳，有達(dá)尊拳、迷祖拳、太乙拳、太歲拳、太祖長(zhǎng)拳、五祖賀陽(yáng)拳、太祖七十二式拳，有一宗拳、二元拳、三趟拳、四通錘拳、四把岳家拳、五占拳、五虎爬山拳、六合拳、六合八法拳、七圣拳、七星訪友拳、八仙拳、八極拳、九進(jìn)飛龍拳、十把內(nèi)外拳、十二鉤拳、十三太保拳、十三抓少林拳、一十八內(nèi)閃翻拳、二十四擦馬拳、三十六匕首拳、七十二橫拳、小石拳、一百零八羅漢拳，飛虎拳、伏虎拳、青龍拳、蛟龍拳、螳螂拳、白鶴拳、大黑拳、大蟒拳，有鼠拳、牛拳、虎拳、兔拳、龍拳、蛇拳、馬拳、羊拳、猴拳、雞拳、狗拳、豹拳、獅拳、熊拳、鳳拳、鷂拳、飛虎鞭拳、白猿通臂拳，有大洪拳、小洪拳、大成拳、密宗拳、內(nèi)家拳、外家拳、殷家拳、楊家拳、霍家拳、趙家拳、蔡家拳、莫家拳、朝陽(yáng)拳、寶劍拳、開山拳、*山拳、工力拳、乒乓拳（可能是不對(duì)的）、崩磨拳、子母拳、白眉拳、拖*拳、士門拳、地趟拳、太子劍拳，有空手、硬手、行手拳，形意、心意、如意拳，劈拳掛拳、截拳跳拳，有彈拳、快拳、繃拳、攢拳、長(zhǎng)拳、短拳、橫拳、斷拳、南拳、泰拳、仰拳、插拳、花拳、套拳、撩拳、扎拳、劈掛手拳、自然拳、陰陽(yáng)太極拳、五當(dāng)太乙五行拳！:貫口基本功練習(xí)之報(bào)菜名分類: 蒸羊羔、蒸熊掌、蒸鹿尾兒、燒花鴨、燒雛雞兒、燒子鵝、鹵煮咸鴨、醬雞、臘肉、松花、小肚兒、晾肉、香腸、什錦蘇盤、熏雞、白肚兒、清蒸八寶豬、江米釀鴨子、罐兒野雞、罐兒鵪鶉、鹵什錦、鹵子鵝、鹵蝦、燴蝦、熗蝦仁兒、山雞、兔脯、菜蟒、銀魚、清蒸哈什螞、燴鴨腰兒、燴鴨條兒、清拌鴨絲兒、黃心管兒、燜白鱔、燜黃鱔、豆鼓鲇魚、鍋燒鲇魚、烀皮甲魚、鍋燒鯉魚、抓炒鯉魚、軟炸里脊、軟炸雞、什錦套腸、麻酥油卷兒、熘鮮蘑、熘魚脯兒、熘魚片兒、熘魚肚兒、醋熘肉片兒、熘白蘑、燴三鮮、炒銀魚、燴鰻魚、清蒸火腿、炒白蝦、熗青蛤、炒面魚、熗蘆筍、芙蓉燕菜、炒肝尖兒、南炒肝關(guān)兒、油爆肚仁兒、湯爆肚領(lǐng)兒、炒金絲、燴銀絲、糖熘饹炸兒、糖熘荸薺、蜜絲山藥、拔絲鮮桃、熘南貝、炒南貝、燴鴨絲、燴散丹、清蒸雞、黃燜雞、大炒雞、熘碎雞、香酥雞，炒雞丁兒、熘雞塊兒、三鮮丁兒、八寶丁兒、清蒸玉蘭片、炒蝦仁兒、炒腰花兒、炒蹄筋兒、鍋燒海參、鍋燒白菜、炸海耳、澆田雞、桂花翅子、清蒸翅子、炸飛禽、炸蔥、炸排骨、燴雞腸肚兒、燴南薺、鹽水肘花兒，拌瓤子、燉吊子、鍋燒豬蹄兒、燒鴛鴦、燒百合、燒蘋果、釀果藕、釀江米、炒螃蟹。2次，2分鐘。（30）da音：60次，1分鐘。（21）ba本音：60次，1分鐘。（12）提顴?。?0次，10秒，手輔和自行交替進(jìn)行。（4）慢吸快呼：2次，20秒。有時(shí)也只是一個(gè)詞，或是一個(gè)音節(jié)。它沒有后兩類重音那樣重的音量。六、語(yǔ)句重音語(yǔ)句的重音有三類：意群重音，強(qiáng)調(diào)重音、感情重音。偏正結(jié)構(gòu)如：“西紅柿、打字機(jī)、無(wú)線電、展覽會(huì)”等，人地名如：“司馬遷、黃繼光、揚(yáng)子江、井岡山”等。）如：買賣、來(lái)往、東西、動(dòng)靜、是非、好歹等聯(lián)合結(jié)構(gòu)（限于口語(yǔ)常用的，是次輕音，但有例外。重疊式的動(dòng)詞，如：看看、試試。多音節(jié)詞，按輕、中、重三等音量相配。③音長(zhǎng)：指聲音的長(zhǎng)短，他取決于發(fā)聲體振動(dòng)的持續(xù)時(shí)間。發(fā)聲時(shí)，在高音區(qū)會(huì)產(chǎn)生頭面部的振動(dòng)感。它是非常重要的共鳴腔。喉腔——可調(diào)節(jié)共鳴腔。一般達(dá)到一口氣能數(shù)十五個(gè)至二十個(gè)葫蘆即可。不出聲不漏氣；開頭的數(shù)字、氣不沖聲不緊，近尾的數(shù)字氣不憋、聲不噎。腹壁從松弛狀漸漸繃緊“站定”的感覺。（一）、體會(huì)日常生活中自然的胸腹聯(lián)合式呼吸時(shí)，呼吸肌的運(yùn)動(dòng)及與配合。連續(xù)彈發(fā)時(shí)，要注意給氣的力量應(yīng)該均勻，發(fā)出的hei音也需要保持一定的音量、音高、音色應(yīng)始終一致。開始?xì)馀c聲可能會(huì)超前、先出氣后出聲，也可能會(huì)落后，出聲了、氣尚未彈出，還可能氣彈出卻未用在發(fā)聲上，氣彈了而聲音仍用嗓子喊出來(lái)……等等現(xiàn)象，這在初練者是必然的現(xiàn)象．不要著急，可以慢慢地一聲一聲地找。當(dāng)仰臥體會(huì)到呼氣時(shí)腹肌是收縮的、吸氣時(shí)腹肌