體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試儀器[大全五篇]-文庫(kù)吧在線文庫(kù)
【正文】 ：領(lǐng)導(dǎo)小組：組長(zhǎng)：XXX副組長(zhǎng)： XXX成員： XXXXXXXXXXXXX及各班班主任（職責(zé)：負(fù)責(zé)安排學(xué)校按要求開(kāi)設(shè)的體育課和課外體育活動(dòng)，督促體育課規(guī)范教學(xué)和課外體育活動(dòng)規(guī)范開(kāi)展，結(jié)合測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)訓(xùn)練，組織人員開(kāi)展學(xué)生體質(zhì)達(dá)標(biāo)測(cè)試工作，督查實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》情況。要利用班會(huì)和體育課對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育達(dá)標(biāo)及訓(xùn)練的安全教育。測(cè)試前進(jìn)行儀器的校準(zhǔn)，測(cè)試數(shù)據(jù)和記錄要準(zhǔn)確無(wú)誤，并進(jìn)行嚴(yán)格核查，測(cè)試、記錄、監(jiān)督檢查人員要簽字。學(xué)校要建立《標(biāo)準(zhǔn)》的專項(xiàng)檔案。六、其他要求與措施1做好學(xué)生、教師、家長(zhǎng)的宣傳教育工作，讓學(xué)生懂得體質(zhì)健康的重要性，讓教師重視學(xué)生的體質(zhì)健康，讓家長(zhǎng)支持學(xué)校的體育達(dá)標(biāo)活動(dòng)。堅(jiān)決杜絕平時(shí)不鍛煉，測(cè)試時(shí)搞突擊的現(xiàn)象，謹(jǐn)防意外傷害事故發(fā)生。測(cè)試人員站在受試者右側(cè)，將水平壓板輕輕沿立柱下滑，輕壓于受試者頭頂。（5）測(cè)量身高前，受試者不應(yīng)進(jìn)行體育活動(dòng)和體力勞動(dòng)。受試者赤足，男性受試者身著短褲；女性受試者身著短褲、短袖衫，站在秤臺(tái)中央（下圖）。臺(tái)階實(shí)驗(yàn)測(cè)試的操作方法一、測(cè)試目的測(cè)試學(xué)生的心血管機(jī)能。用2秒上、下一次的速度（按節(jié)拍器的節(jié)律來(lái)做）連續(xù)做3分鐘。（5）如果受試者不能完成3分鐘的負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，以實(shí)際上、下臺(tái)階的持續(xù)時(shí)間進(jìn)行計(jì)算，計(jì)算公式和方法同上。肺活量計(jì)主機(jī)放置平穩(wěn)桌面上，檢查電源線及接口是否牢固，按工作鍵液晶屏顯示0即表示機(jī)器進(jìn)入工作狀態(tài)，預(yù)熱5分鐘后測(cè)試為好。（2）每測(cè)試10人及測(cè)試完畢后用于棉球及時(shí)清理和擦干氣筒內(nèi)部。標(biāo)準(zhǔn)秒表選定，以中央臺(tái)標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間為準(zhǔn)，每小時(shí)誤差不超過(guò)177。四、注意事項(xiàng)（1）受試者測(cè)試最好穿運(yùn)動(dòng)鞋或平底布鞋，赤足亦可。三、測(cè)試方法受試者兩腳自然分開(kāi)站立；站在起跳線后；腳尖不得踩線（最好用線繩做起跳線）。坐位體前屈測(cè)試的操作方法一、測(cè)試目的測(cè)試學(xué)生在靜止?fàn)顟B(tài)下的身干、腰、髖等關(guān)節(jié)可能達(dá)到的活動(dòng)幅度，主要反映這些部位關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及學(xué)生身體柔韌素質(zhì)的發(fā)展水平。四、注意事項(xiàng)（1）測(cè)試前，受試者應(yīng)在平地上做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以防拉傷。如刻度不足一公斤四舍五入。三、測(cè)試方法受試者至少兩人一組進(jìn)行測(cè)試。800米跑（女）或1000米跑（男）測(cè)試的操作方法一、測(cè)試目的測(cè)試學(xué)生耐力素質(zhì)的發(fā)展水平，特別是心血管呼吸系統(tǒng)的機(jī)能及肌肉耐力。仰臥起坐測(cè)試的操作方法一、測(cè)試目的測(cè)試腹肌耐力二、場(chǎng)地器材墊子若干塊（或代用品），并鋪放平坦。（3）受測(cè)者雙腳必須放于墊上。測(cè)試人員發(fā)出“開(kāi)始”口令的同時(shí)開(kāi)表計(jì)時(shí)，記錄1分鐘內(nèi)完成的次數(shù)。三、測(cè)試方法受測(cè)者至少兩人一組進(jìn)行測(cè)試，站立式起跑。四、注意事項(xiàng)（1）測(cè)試人員應(yīng)向受測(cè)者報(bào)告剩余往返圈數(shù)，以免跑錯(cuò)距離。50米8往返跑測(cè)試的操作方法一、測(cè)試目的測(cè)試學(xué)生速度、靈敏及耐久力的發(fā)展水平。握力測(cè)試的操作方法一、測(cè)試目的測(cè)試學(xué)生上肢肌肉力量的發(fā)展水平。三、測(cè)試方法受試者坐在連接于箱體的軟墊上，兩腿伸直，不可彎曲，腳跟并攏，腳尖分開(kāi)約10—15厘米，踩在測(cè)量計(jì)垂直平板上，兩手并攏；兩臂和手伸直，漸漸使上體前屈，用兩手中指尖輕輕推動(dòng)標(biāo)尺上的游標(biāo)前滑（不得有突然前伸動(dòng)作），直到不能繼續(xù)前伸時(shí)為止。以厘米為單位，不計(jì)小數(shù)。立定跳遠(yuǎn)測(cè)試的操作方法一、測(cè)試目的測(cè)試學(xué)生下肢肌肉力量及身體協(xié)調(diào)能力的發(fā)展水平。計(jì)時(shí)員視旗動(dòng)開(kāi)表計(jì)時(shí)。50米跑測(cè)試的操作方法一、測(cè)試目的測(cè)試學(xué)生速度、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)及神經(jīng)系統(tǒng)靈活性的發(fā)展水平。每位受試者測(cè)三次，每次間隔15秒，記錄三次數(shù)值，選取最大值作為測(cè)試結(jié)果。二、場(chǎng)地器材用電子肺活量計(jì)測(cè)試。（2）按2秒上、下一次的節(jié)律進(jìn)行。上、下臺(tái)階（或凳子）的頻率是30次/分。四、注意事項(xiàng)（1）測(cè)量體重前受試者不得進(jìn)行劇烈體育活動(dòng)和體力勞動(dòng)。％。四、注意事項(xiàng)（1）身高
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