【正文】 ,逐漸堵塞血管,使血流變慢,嚴重時血流被中斷,可能導致冠心病,腦中風,高血脂可引發(fā)高血壓,誘發(fā)膽結石,胰腺炎,加重肝炎,導致男性性功能障礙,:限制攝入富含脂肪,膽固醇的食物。絕經(jīng)后婦女。3,脂肪性肝纖維化,應貫徹預防為主的原則,在治療中應針對不同病因控制原發(fā)病或相關病因,做到早發(fā)現(xiàn),:(一),加強健康教育,可能與白領的生活水平相對較高,體力消耗又相對較少,且常有的過量攝食,進零食,:合理膳食,少飲酒,有規(guī)律作息和經(jīng)常鍛煉.(二),對癥治療 —,減肥一般可以取得較好的療效,應積極地治療原發(fā)病.(三),控制飲食,加強鍛煉,合理膳食。心臟舒張,動脈血壓就會下降,并且在不同的生理狀態(tài)下也有一定程度的波動,例如人在活動時血壓上升,可并發(fā)心,腦,腎,同時心血管等疾病死亡率和危險性也隨著血壓水平的升高而逐漸增加,我國多采用衛(wèi)生部高血壓聯(lián)盟于一九九九年十月頒發(fā)的《中國高血壓防治指南》的標準,將高血壓診斷標準定義為:未服抗高血壓藥物情況下,18歲以上成年人收縮壓≥140mmHg或舒張壓≥,部分人群屬于高血壓的高發(fā)人群: 1))食鹽攝入多的人容易患高血壓,)食用飽和脂肪酸(如動物脂肪)的人比食用不飽和脂肪酸(如植物油,魚油))長期飲酒者高血壓的患病率升高,)從事須高度集中注意力工作,長期精神緊張,)此外,吸煙,高血壓實際上與人的生活習慣,遠離高血壓,如調整人群的飲食,生活習慣,以健康生活方式為主要內容的一級預防可使高血壓的發(fā)病率下降55%.繼之患病率,并發(fā)癥發(fā)生率,醫(yī)療費用均可大幅度下降,整個防治的費用,: 一,合理膳食 參考中國營養(yǎng)學會建議,可概括為兩句話:即一,二,三,四,五和紅,黃,綠,白,但我國膳食普遍缺鈣,含鈣約280mg,且較易吸收,牛奶富含優(yōu)質蛋白質,相當于主食300g,可調控血糖,這是健康的重要物質基礎,不可忽視,～:50g瘦肉,100g豆腐,一個大雞蛋,25g黃豆,過多蛋白食品不僅不能被貯存,對腸道,腎臟,:有粗有細,不甜不咸,三四五頓,粗細糧搭配有明顯蛋白質互補作用,預防糖尿病,結腸癌,其余的人攝鹽多少對血壓影響不大,但總的來說,減肥,早中餐所占比例大,有利于降血脂,水果除補充維生素,纖維素,微量元素外,～100ml紅葡萄酒能升高高密度脂蛋白膽固醇,米酒,:酒,紅薯,南瓜,玉米,在兒童會因免疫力低而易發(fā)呼吸道,胃腸道感染,在成人,有較強的抗氧自由基,每日50g燕麥片煮粥,能使血膽固醇平均下降39mg,甘油三酯下降76mg,在糖尿病患者中,～15g即有明顯的抗血小板聚集,抗凝,降膽固醇作用,適量運動 一般中老年人不提倡舉重,角斗,百米賽這種無氧代謝運動,而以大肌群節(jié)律性運動為特征的有氧代謝運動如步行,慢跑,游泳,騎車,登樓,登山,球類,健身操等為好,五,時間在30分鐘以上。而在行為上可引發(fā)氣急,關節(jié)痛,浮腫,肥胖是導致第2型糖尿病,心血管疾病,高血壓,全世界肥胖癥正在以每5年翻一番的驚人速度在增長,每年肥胖造成的直接或間接死亡人數(shù)已達30萬,肥胖癥會導致內分泌,男性肥胖者結腸癌,直腸癌,前列腺癌高發(fā),肥胖還易使皮膚脆性增高,易發(fā)生皮炎,擦傷,康,有人把肥胖,高血壓,血脂增高:本次體檢血脂增高檢出1695人,占體檢人數(shù)%.圖2血脂增高者構成情況血液中的脂肪類物質,甘油三酯,磷脂和非游離脂肪酸等,它們在血液中是與不同的蛋白質結合在一起,大部分是從飲食中獲得的,有許多非常重要的功能,容易造成血稠,在血管壁上沉積,逐漸形成小斑塊這些斑塊增多,增大,逐漸堵塞血管,使血流變慢,嚴重時血流被中斷,可能導致冠心病,腦中風,高血脂可引發(fā)高血壓,誘發(fā)膽結石,胰腺炎,加重肝炎,導致男性性功能障礙,老年癡:限制攝入富含脂肪,膽固醇的食物。絕經(jīng)后婦女。3,脂肪性肝纖維化,應貫徹預防為主的原則,在治療中應針對不同病因控制原發(fā)病或相關病因,做到早發(fā)現(xiàn),:,加強健康教育,可能與白領的生活水平相對較高,體力消耗又相對較少,且常有的過量攝食,進零食,:合理膳食,少飲酒,有規(guī)律作息和經(jīng)常鍛煉.,—,減肥一般可以取得較好的療效,應積極地治療原發(fā)病.,控制飲食,加強鍛煉,合理膳食。(3)天然藥物類,對降低膽固醇和甘油三酯均有效,且可以升高高密度脂蛋白,具有綜合調節(jié)血脂的功效,且副作用小,血脂的調節(jié)特別是消除血脂的不良影響也同樣需要一個持續(xù)作用的過程,因此患者應根據(jù)自身的不同情況,選擇降脂作用明顯,再加高血脂本身并沒有什么癥狀,因此,如果您屬于下列高危人群,請您及早檢查血脂,并聽從醫(yī)生指導定期復查血脂.:有高血脂家族史者。肝腎疾病,糖尿病,:每2年檢查一次血脂。中老年人。,脂肪肝 本次體檢發(fā)現(xiàn)1249人有不同程度的脂肪肝,%.其中: 肝臟內的脂肪含量超過肝臟重量(濕重)的5%,其發(fā)病率有不斷上升的趨勢,:,嗜酒,酗酒的人:酒精對肝細胞有較強的直接毒害作用,可使脂庫轉運到肝臟的脂肪增加,并減少脂肪肝內的運出,使肝對脂肪的分解代謝發(fā)生障礙,肝內脂肪酸堆積于肝臟,最為常見的病變,其病變程度與飲酒(尤其是烈性白酒),肥胖的人:通過肝組織活檢資料發(fā)現(xiàn),約有50%,源源不斷地運往肝臟,營養(yǎng)過剩的人:營養(yǎng)過剩,尤其是偏食葷菜,甜食的人,由于過食高脂,高糖食物,使肝臟負擔增大,干擾了對脂肪的代謝,使平衡狀態(tài)發(fā)生紊亂,營養(yǎng)不良的人:人為地節(jié)食,長時間的饑餓,神經(jīng)性厭食,腸道病變引起吸收不良,熱能供應不足,蛋白質供應低下,導致脂肪動員增加,大量脂肪酸從脂肪組織釋出進入肝臟,活動過少的中老年人:進入中老年之后,由于生理機能減退,內臟功能退化,代謝功能下降,若活動及體育鍛煉減少,體內脂肪轉化為能量隨之減少,其他:患肝炎,高脂血癥,糖尿病等疾病,藥物中毒,化學物質中毒,:1,單純性脂肪肝。套餐二：血壓、血常規(guī)、尿常規(guī)、血糖、血脂、肝腎功、血尿酸、腹部彩色B超、CT檢查（頭部CT、胸部CT、頸椎CT、腰椎CT中任選一部位），參加130人。女性宮頸陰道問題嚴重，有33人次占30%。因此我們建議全體職工:改進膳食結構,均衡營養(yǎng)。定期體檢；建議40歲及以上職工每年體檢一次,40歲以下職工每兩年體檢一次。積極參加單位組織的健身操、登山、籃球，拔河等運動。在醫(yī)生的防治意見中,我們看到最多的建議是:高脂血癥和脂肪肝的低脂低膽固醇飲食；高血壓的低鹽飲食；糖尿病的低糖飲食；還要注意勞逸結合,堅持有氧運動,堅持健康生活方式,生活規(guī)律,睡眠充足,心理平衡,戒煙限酒等等。第二位的是腰椎疾病35人，占體檢總人