【正文】 動(dòng)。我拿到教材，有時(shí)也有疑問，但是都選擇了和教參和解，無論是否理解，我都欣然接受。爭(zhēng)取我的學(xué)生可以達(dá)到不教勝于教的目標(biāo)。零零散散寫了這么多，其實(shí)只是對(duì)這次培訓(xùn)一點(diǎn)點(diǎn)膚淺的思考和感悟。簡言之，就是要了解課標(biāo)，熟習(xí)教材、學(xué)生和教學(xué)環(huán)境和教學(xué)設(shè)備；二、上課，也稱臨床研究。既要反思成功的地方，還要思考不足的地方，和如何處理不足，真正起到反思的效果。學(xué)習(xí)是一種不同于其他運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)，教師作為引導(dǎo)者要想法給學(xué)生口說、手動(dòng)、耳聽、眼看、腦想等一系列學(xué)習(xí)探究活動(dòng)。七、切實(shí)關(guān)注自主學(xué)習(xí)。小學(xué)語文要講求兒童性，要走進(jìn)兒童，要讓學(xué)生在大量的瀏覽中學(xué)有所得、把握學(xué)法、學(xué)得快樂。因?yàn)樯钪@是一次難得而寶貴的機(jī)會(huì)，所以在為期兩周的培訓(xùn)期間，我非常認(rèn)真積地對(duì)待著每次培訓(xùn)活動(dòng)，認(rèn)真完成各項(xiàng)培訓(xùn)作業(yè)，聆聽智者的教誨，參與伙伴們的探究努力不浪費(fèi)這大好的培訓(xùn)機(jī)會(huì)。此外，我認(rèn)識(shí)到：一節(jié)好的數(shù)學(xué)課，不要有“做秀”情結(jié)，提倡“簡潔而深刻、清新而厚重”的教學(xué)風(fēng)格，展現(xiàn)思維力度，關(guān)注數(shù)學(xué)方法，體現(xiàn)數(shù)學(xué)課的靈魂，使數(shù)學(xué)課上出“數(shù)學(xué)味”！而教師的“裝糊涂、留空間”也是一種教學(xué)的39。我非常榮幸的參加了20xx名師工作室省級(jí)骨干教師培育對(duì)象集中階段培訓(xùn)。這次培訓(xùn)，我聆聽了五位專家老師的報(bào)告后顛覆了我以往的認(rèn)識(shí)。同時(shí)任老師分享的作品也讓我看到了任老師的闊氣和無私。他們的課和講座讓我感受頗深，受益匪淺，也讓我充分領(lǐng)略了課堂教學(xué)的無窮藝術(shù)魅力。特別是培養(yǎng)一個(gè)興趣使我感受最深：調(diào)動(dòng)小學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的積極性，引導(dǎo)小學(xué)生喜歡數(shù)學(xué)。教師先不講，讓學(xué)生先練，就是為了讓學(xué)生先嘗試一下。對(duì)于新的教育理念，我們接觸很早。努力熟悉上課技能，掌握聽課、評(píng)課技能，研習(xí)反思技能。教師的活潑開朗的性格，又將會(huì)感染到我們的學(xué)生。科學(xué)課程必須建立在滿足學(xué)生發(fā)展需要和已有經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)之上，提供他們能直接參與的各種科學(xué)探究活動(dòng)。通過液體，空氣的特點(diǎn)對(duì)比，們逐步的發(fā)現(xiàn)空氣的流動(dòng)和液體的流動(dòng)式不同的。要培養(yǎng)科學(xué)課的課堂常規(guī)，如有條不紊的開展實(shí)驗(yàn)，實(shí)事求是的科學(xué)態(tài)度，及時(shí)地記錄觀察到的現(xiàn)象，能長期堅(jiān)持觀察記錄，能傾聽別，能提出自己的見解等。培訓(xùn)雖然結(jié)束了，但學(xué)習(xí)和思考并沒有停止！在以后的工作中我將再接再勵(lì)，不斷完善自我，爭(zhēng)做一個(gè)優(yōu)秀的教師。上課前，王老師先給學(xué)生進(jìn)行心理上的調(diào)節(jié)教育——————聽音樂呼吸氣放松，讓學(xué)生輕松地進(jìn)入正課，然后有效引導(dǎo)學(xué)生小組合作探究（自主———小組———共同）學(xué)習(xí)課文。他說：“如果全班學(xué)生都喜歡上你的39。通過聆聽邱學(xué)華教育人生，使我深深感悟到：作為一名教師，要想獲取成功，首先要熱愛自己的事業(yè)，一個(gè)人連自己的事業(yè)都不熱愛，當(dāng)然不會(huì)成功。”幼稚教育是一種很復(fù)雜的，不是家庭一方面能單獨(dú)勝任的，也不是幼稚園一方面能單獨(dú)勝任的，必定要兩方面共同合作方能得到充分的功效。教師教育教學(xué)能力提升培訓(xùn)心得體會(huì)6今年，我榮幸地參加了由省繼教中心主辦、黃山市徽州師范學(xué)校承辦的“20xx年小學(xué)語文省級(jí)骨干教師培訓(xùn)”活動(dòng)。教師提升教學(xué)能力心得體會(huì)10這次參加的90學(xué)時(shí)培訓(xùn)是我工作以來級(jí)別最高的一次培訓(xùn)，不但參訓(xùn)的老師都是各個(gè)縣區(qū)的骨干教師，而且不管是講課還是上課都是全市乃至全國有名的教師。在這里，我進(jìn)一步掌握了新課改的開展方向和目標(biāo)，充實(shí)提高了自己的理論水平，反思了自己以往工作中的缺乏。二是：關(guān)注數(shù)學(xué)：抓住數(shù)學(xué)的本質(zhì)進(jìn)行教學(xué)，注重?cái)?shù)學(xué)思維方法的滲透，讓學(xué)生在觀察、操作、推理、驗(yàn)證的過程中有時(shí)機(jī)經(jīng)歷數(shù)學(xué)化的學(xué)習(xí)過程，使學(xué)生真正體驗(yàn)到數(shù)學(xué)，樂學(xué)、愛學(xué)數(shù)學(xué)。在先學(xué)后教，當(dāng)堂訓(xùn)練的教學(xué)模式上，教師的主導(dǎo)作用應(yīng)該體現(xiàn)在精心的準(zhǔn)備上，體現(xiàn)在簡而精、通俗易懂的語言上，體現(xiàn)在將復(fù)雜問題簡單化、形象化的演示上，體現(xiàn)在能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題的精銳的目光上，體現(xiàn)在耐心的巡視指導(dǎo)上，體現(xiàn)在及時(shí)解決問題的方法上。通過這次培訓(xùn)，我感觸很深，受益匪淺，自己感覺就像和所有的老師融合在一起，為學(xué)校的學(xué)生們努力。二要強(qiáng)化教學(xué)技能訓(xùn)練。同時(shí)，渾身洋溢著精、氣、神的教師，會(huì)給人以精力充分、心胸豁達(dá)、充滿活力的感覺。教學(xué)風(fēng)格，廣博的知識(shí)，駕馭、調(diào)控課堂的能力，親切大方的教態(tài)，靈活的教學(xué)機(jī)智，獨(dú)到智慧的教學(xué)設(shè)計(jì)，富有藝術(shù)性的課堂和精彩的講座，都給我留下了深刻的印象。并用一個(gè)個(gè)生動(dòng)的案例來詮釋深?yuàn)W的理論，給了我具體的操作指導(dǎo)，讓我受益匪淺。二是：關(guān)注數(shù)學(xué)：抓住數(shù)學(xué)的本質(zhì)進(jìn)行教學(xué)，注重?cái)?shù)學(xué)思維方法的滲透，讓學(xué)生在觀察、操作、推理、驗(yàn)證的過程中有機(jī)會(huì)經(jīng)歷數(shù)學(xué)化的學(xué)習(xí)過程，使學(xué)生真正體驗(yàn)到數(shù)學(xué)，樂學(xué)、愛學(xué)數(shù)學(xué)。90學(xué)時(shí)集中培訓(xùn)，給我們提供了一個(gè)肩膀，讓我們站得更高，看得更遠(yuǎn)。以前，我也明白教育是沒有捷徑的，“一分耕耘一分收獲”等道理。學(xué)習(xí)了宋愛芹老師的《新時(shí)代背景下語文教師的專業(yè)成長》后我認(rèn)識(shí)到教師專業(yè)成長的必要性。一看報(bào)告題目我就特別期待，在報(bào)告現(xiàn)場(chǎng)楊老師運(yùn)用飽含激情的語言，時(shí)而語重心長的鼓勵(lì)，時(shí)而抑揚(yáng)頓挫的朗誦，并結(jié)合自身成長經(jīng)歷毫不保留的把自己成功經(jīng)驗(yàn)分享給我們，這樣的報(bào)告怎能不令人感動(dòng)，這樣做的教育怎能不被稱為真教育?。∑浯危艺J(rèn)識(shí)到了自己的不足，找到了努力的理由。每一位學(xué)生都是擁有不同家庭背景、不同學(xué)習(xí)習(xí)慣、不同愛好、不同個(gè)性的個(gè)體。（二）、信任與尊重。但是作為教育者，如果我們不寬容，就相當(dāng)于對(duì)這些學(xué)生關(guān)上了教育的大門。從遠(yuǎn)了說，這里有一個(gè)笑話跟大家共同學(xué)習(xí)：“學(xué)校新來一年輕教師，校長語重心長地對(duì)他說：考100分的學(xué)生你要對(duì)他好，以后他會(huì)成為科學(xué)家；考80分的學(xué)生你要對(duì)他好，他可能和你做同事；考試不及格的學(xué)生你要對(duì)他好，以后他會(huì)捐錢給學(xué)校的；考試作弊的學(xué)生你也要對(duì)他好，他將來會(huì)當(dāng)官的；中途退學(xué)的同學(xué)你也要對(duì)他好，他會(huì)成為比爾蓋茨或喬布斯！”三、教學(xué)技能是教師必備素養(yǎng)教學(xué)是教師的本職工作，其核心在于知識(shí)的傳授。了解學(xué)生和理解課程都能夠幫助提高教學(xué)效果，但這絲毫不能降低撰設(shè)計(jì)教案的重要性?？鬃诱f過“其身正，不令而行；其身不正，雖令不從。作為一名參加工作時(shí)間并不長的教師，在這段工作經(jīng)歷中遇到了很多的困難和挫折，當(dāng)然也收獲了很多經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，讓我深刻的認(rèn)識(shí)到了提高教師素養(yǎng)的重要性和必要性。先練后講，練在當(dāng)堂；先學(xué)后教，當(dāng)堂訓(xùn)練；預(yù)習(xí)展示，反饋達(dá)標(biāo)等科學(xué)的教育教學(xué)方法，給了我很大的啟迪，一定會(huì)很好的運(yùn)用到平時(shí)的教學(xué)中，爭(zhēng)取更多的進(jìn)步。教學(xué)基本技能是教師必備的基本職業(yè)技能。同時(shí)，渾身洋溢著精、氣、神的教師，會(huì)給人以精力充沛、心胸豁達(dá)、充滿活力的感覺。這就算學(xué)到了名師課堂的“真經(jīng)”，除此之外，別無他途。先練后講，練在當(dāng)堂；先學(xué)后教，當(dāng)堂訓(xùn)練；預(yù)習(xí)展示，反饋達(dá)標(biāo)等科學(xué)的教育教學(xué)方法，給了我很大的啟迪，一定會(huì)很好的運(yùn)用到平時(shí)的教學(xué)中，爭(zhēng)取更多的進(jìn)步。教學(xué)基本技能是教師必備的基本職業(yè)技能。一個(gè)對(duì)學(xué)生充滿愛的老師，才會(huì)對(duì)學(xué)生誨人不倦，潤物無聲，如甘霖灑向大地般讓教育充滿愛。這就算學(xué)到了名師課堂的“真經(jīng)”，除此之外，別無他途。成熟的教法是在一定教學(xué)思想指導(dǎo)下建立起來的，比擬穩(wěn)定的教學(xué)活動(dòng)的根本程序和方法。一個(gè)對(duì)學(xué)生充滿愛的老師，才會(huì)對(duì)學(xué)生誨人不倦，潤物無聲，如甘霖灑向大地般讓教育充滿愛。通過這幾次的集習(xí)，我感受很多，也很多，名師扎實(shí)深厚的教學(xué)根本功，大氣自然的教學(xué)風(fēng)格，廣博的39。大多數(shù)的學(xué)生在學(xué)習(xí)中高興得到老師的夸獎(jiǎng)，因此，經(jīng)常開展一些小型競(jìng)賽活動(dòng)，可激發(fā)其學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)其競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，讓學(xué)生在競(jìng)爭(zhēng)中共同前行。傾聽學(xué)生的發(fā)言，好比是在和學(xué)生玩棒球投球練習(xí)。根據(jù)因材施教原則，教學(xué)目標(biāo)的制定也要因人而異，不同層次的學(xué)生要求達(dá)到的目標(biāo)也各不相同，要避免一概而論。設(shè)置提綱，引導(dǎo)自學(xué)。在平時(shí)的教學(xué)中經(jīng)常利用多媒體進(jìn)行教學(xué)，感覺對(duì)教學(xué)很有幫助。興趣是最好的老師。為了提高課堂教學(xué)的有效性及高效性，我們必須本著“讓每一個(gè)學(xué)生都學(xué)得好”，以教學(xué)理論作指導(dǎo)，經(jīng)過自己的不斷實(shí)踐，不斷總結(jié)，不斷完善和創(chuàng)新，真正提高課堂教學(xué)的質(zhì)量，提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率。探究既是科學(xué)學(xué)習(xí)的，又是科學(xué)學(xué)習(xí)的方式。在學(xué)生驗(yàn)證空氣占據(jù)的空間實(shí)驗(yàn)中，學(xué)生都較好的進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)操作?，F(xiàn)在靜下心來好好想想，確實(shí)是收獲頗豐啊！本次培訓(xùn)分成兩個(gè)階段，第一階段是暑假里進(jìn)行的理論學(xué)習(xí)。在這六天里我們聆聽了沈家門一小、沈家門小學(xué)和定海小學(xué)6位有著不同教學(xué)風(fēng)格的老師給我們展示的課堂教學(xué)。葉瀾教授曾指出：“一個(gè)教師寫一輩子不可能成為名師，但一個(gè)教師寫三年教學(xué)反思就有可能成為名師。讓我知道一節(jié)好的數(shù)學(xué)課，要做到兩個(gè)關(guān)注：一是：關(guān)注學(xué)生，從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，關(guān)注學(xué)生的情感需求和認(rèn)知需求，關(guān)注學(xué)生的已有的知識(shí)根底和生活經(jīng)驗(yàn)是一節(jié)成功課堂的必要根底。好幾個(gè)市級(jí)數(shù)學(xué)教學(xué)帶頭人，他們從自己切身的經(jīng)驗(yàn)體會(huì)出發(fā)，暢談了他們對(duì)師德以及小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)等教育教學(xué)各個(gè)領(lǐng)域的獨(dú)特見解。今后，我將一如既往地工作和學(xué)習(xí)，不斷地提高自身的科學(xué)素養(yǎng)，做好的科學(xué)啟蒙教育。但是做課老師給與我們一個(gè)很好的體會(huì)。區(qū)室提出：讓學(xué)生們自己提出問題、解決問題，比單純的講授訓(xùn)練更有效。六、形成良好的習(xí)慣，為高效的課堂保駕護(hù)航打造小學(xué)物理高效課堂教學(xué)應(yīng)該使課前、課堂和課后等方面成為一個(gè)有機(jī)的整體組合。因此，教師在設(shè)計(jì)導(dǎo)入環(huán)節(jié)時(shí)應(yīng)注意在學(xué)生已有知識(shí)的基礎(chǔ)上，根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律，運(yùn)用現(xiàn)代化技術(shù)手段將學(xué)生引入到教學(xué)情境中去。小組討論，合作探究。課前導(dǎo)入，出示目標(biāo)。首先，教學(xué)目標(biāo)的定位要難易適中。任何人在學(xué)習(xí)新知識(shí)時(shí)，舊知識(shí)總是要參與其中的，用已有的知識(shí)學(xué)習(xí)新知，既提高了課堂教學(xué)的含量，也消除了課堂上的無效空間，減少了學(xué)生的學(xué)習(xí)障礙。高效課堂要求在課堂教學(xué)中把以往的“鴉雀無聲”變成“暢所欲言”，“紋絲不動(dòng)”變成“自由活動(dòng)”，“注入式教學(xué)”變成了“自主探索”。功底深淺不一，教學(xué)風(fēng)格各異，面對(duì)的學(xué)生不同，同樣的教學(xué)，不同的，課堂效果也不會(huì)一樣。唯有通過自身有效的訓(xùn)練，才能輕車熟，游刃有余。先練后講，練在當(dāng)堂；先學(xué)后教，當(dāng)堂訓(xùn)練；預(yù)習(xí)展示，反應(yīng)達(dá)標(biāo)等科方法，給了我很大的啟迪，一定會(huì)很好的運(yùn)用到平時(shí)的教學(xué)中，爭(zhēng)取更多的進(jìn)步。三、作為一名教師一定要有創(chuàng)新精神。二、精神要有了于奉獻(xiàn)的精神?！边@些名師從走上講臺(tái)的那一天起，一刻也沒有放松過學(xué)習(xí)。其次，要有志氣，對(duì)自己充滿信心，立下遠(yuǎn)大的抱負(fù)，為國為人民干一番事業(yè)，要在自己面前不斷樹立新的目標(biāo)，如果安于現(xiàn)狀，不求上進(jìn)，天天混日子，就不可能有成功。個(gè)人功底深淺不一，教學(xué)風(fēng)格各異，面對(duì)的學(xué)生不同，同樣的教學(xué)內(nèi)容，不同的39。二、精神要有了于奉獻(xiàn)的精神?！边@些名師從走上講臺(tái)的那一天起，一刻也沒有放松過學(xué)習(xí)。其次，要有志氣，對(duì)自己充滿信心，立下遠(yuǎn)大的抱負(fù)，為國為人民干一番事業(yè)，要在自己面前不斷樹立新的目標(biāo)，如果安于現(xiàn)狀，不求上進(jìn)，天天混日子，就不可能有成功。我想班級(jí)管理也是一樣，只有大家確定了共同的奮斗目標(biāo)，才會(huì)共同努力。教學(xué)手段的豐富也是一節(jié)課成功的重要條件。了解學(xué)生，就是要了解學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)接受能力，只有做到這些才能有的放矢。只有與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，學(xué)生才會(huì)信任教師，才會(huì)向教師敞開心扉，才會(huì)樂于向教師說出真情實(shí)感，才會(huì)把教師當(dāng)作朋友。所以作為老師在這方面一定要小心翼翼。我聽過這樣一句話：“請(qǐng)把學(xué)生當(dāng)人看”，用詞激烈，卻發(fā)人深省。教師的素養(yǎng)高低，直接決定著青少年的未來。打開了我多年聽評(píng)課的困惑之門。她們的成績就是來自于每天認(rèn)認(rèn)真真的上課，備課，帶班，反思，總結(jié)寫作記錄。在這里我見識(shí)了五位教師行業(yè)中的大家，拓寬了眼見，同時(shí)我也更加認(rèn)識(shí)到了自己的渺小?！蔽也桓疑萃约撼蔀槊麕?，但作為教師，我覺得如果只是讀書、教書、不寫作，不反思、不梳理自己的成敗得失，就不可能提升自己的教學(xué)理念。課后我們分成三組進(jìn)行評(píng)課，每次的評(píng)課我都很好的做著聆聽著，因?yàn)槲覀兌ê⒂?xùn)的都是學(xué)科帶頭人或是老骨干，他們有著豐富的理論和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。現(xiàn)在靜下心來好好想想，的確是收獲頗豐啊！一、在理論中提升本次培訓(xùn)分成兩個(gè)階段，第一階段是暑假里進(jìn)行的理論學(xué)習(xí)。不顧客觀實(shí)際情況，只一味簡單的模仿，甚至直接生搬硬套，依樣畫葫蘆，即便畫得再像，也僅僅是形似而已。正是由于有厚實(shí)而廣博的知識(shí)根底，他們才能在教學(xué)中深入淺出，揮灑自如。學(xué)習(xí)精神在這次講座中，桑曉寧老師說：“名師是從磨練中走出來的。當(dāng)堂訓(xùn)練的方法提高了課堂教學(xué)的質(zhì)量，讓學(xué)生能夠在課堂上發(fā)現(xiàn)問題解決問題，不留死角，一直處于主動(dòng)狀態(tài)，有利于培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、積極性，真正體驗(yàn)學(xué)習(xí)的樂趣?！蔽也桓疑萃约撼蔀槊麕煟鳛榻處?，我覺得如果只是讀書、教書、不寫作，不反思、不梳理自己的成敗得失，就不可能提升自己的教學(xué)理念。結(jié)合他們的評(píng)課，看看自己是否有著和他們同樣的想法，有時(shí)候也偶爾發(fā)表一下自己不成熟的想法，都能得到各位老師的幫助，他們一起幫我分析我想法中的優(yōu)缺點(diǎn)。內(nèi)容涵蓋師德修養(yǎng)、課堂教學(xué)能力、學(xué)科本體性知識(shí)等多個(gè)方面，每天都面對(duì)不同風(fēng)格的名師，每天都能聽到不同類型的講座。夕陽西下，來自全省16個(gè)市的80名學(xué)員陸續(xù)報(bào)到、登記、注冊(cè)，期待著培訓(xùn)的第一節(jié)課。與家長的溝通在幼教工作中非常重要，要使溝通更有效，需要我們不斷學(xué)習(xí)、不斷摸索、不斷總結(jié)。要以課堂教學(xué)改革為中心，實(shí)現(xiàn)教與學(xué)的針對(duì)性，精準(zhǔn)性和高效性。教師先不講，讓學(xué)生先練，就是為了讓學(xué)生先嘗試一下。這是“邱學(xué)華教學(xué)法”的根本思想。他們的報(bào)告更是使我回味無窮。教師提升教學(xué)能力心得體會(huì)7通過這次的培訓(xùn)，從老師的講座中，從和參訓(xùn)老師的聊天中知道了要使自己盡快地成長起來，只能忙里偷閑，抽空坐下來，思考自己除了這樣做教師，還可以怎樣做并做得更好。由此可見科學(xué)課程在培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新性學(xué)習(xí)的能力基礎(chǔ)上，向?qū)W生提供充分的科學(xué)探究機(jī)會(huì)?！翱茖W(xué)學(xué)習(xí)要以探究為核心，讓學(xué)生親歷科學(xué)探究過程”這是新課程標(biāo)準(zhǔn)給我們提出的要求。這就算學(xué)到了名師課堂的“真經(jīng)”，除此之外，別無他途。一個(gè)對(duì)所教學(xué)科充滿愛的教師，就會(huì)加深對(duì)教材的理解，就會(huì)富有感情地去教授每一堂課，從而使學(xué)生產(chǎn)生相應(yīng)的情感體驗(yàn)，更深刻地感受與理解教材。一要系統(tǒng)掌握教法要素。通過聆聽邱學(xué)華教育人生，使我深深感悟到：作為一名教師，要想獲取成功，首先要熱愛自己的事業(yè)，一個(gè)人連自己的事業(yè)都不熱愛，當(dāng)然不會(huì)成功。他認(rèn)為，我們研究的教學(xué)方法改革，主要是研究如何引導(dǎo)小學(xué)生肯學(xué)，愛學(xué)，會(huì)學(xué)。給我感受最深的是江蘇省南京市東山小學(xué)副校長、特級(jí)教師王紅梅老師展示四年級(jí)的《生命橋》這一節(jié)課，王紅梅老師的精彩之處在于課堂上引導(dǎo)學(xué)生自己去探究，去發(fā)現(xiàn)，去解決問題，讓學(xué)生用經(jīng)歷去感悟知識(shí)形成享受課堂過程。以至于我當(dāng)時(shí)就產(chǎn)生了一個(gè)