【正文】 強(qiáng)調(diào)關(guān)鍵素質(zhì)和輔助素質(zhì)培養(yǎng)的統(tǒng)一；強(qiáng)調(diào)知識(shí)、能力、方法、思想品質(zhì)等的統(tǒng)一；強(qiáng)調(diào)專業(yè)素質(zhì)與人文素質(zhì)培養(yǎng)的統(tǒng)一。因此，音樂(lè)教育是實(shí)施高校素質(zhì)教育的重要手段，音樂(lè)教育在高校素質(zhì)教育中具有不可替代的重要作用。音樂(lè)本身對(duì)大學(xué)生就是一種最富現(xiàn)實(shí)性的審美教育。如今，科學(xué)和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，呈現(xiàn)出需求高文化、高素質(zhì)的綜合型人才的特征。按舞蹈的風(fēng)格特點(diǎn)和技術(shù)結(jié)構(gòu)，體育舞蹈可以分為兩大類，即標(biāo)準(zhǔn)舞和拉丁舞。它把體育的剛健雄壯之美與舞蹈的優(yōu)雅多姿之美柔和到了一起。它逐漸成為風(fēng)靡世界的體育運(yùn)動(dòng)之一。體育舞蹈特點(diǎn) 體育舞蹈的體育特點(diǎn)體育舞蹈與中國(guó)古典舞蹈和西方的芭蕾舞蹈一樣，是一個(gè)完整的舞蹈體系。在體育舞蹈運(yùn)動(dòng)中，無(wú)論是標(biāo)準(zhǔn)舞還是拉丁舞，無(wú)表現(xiàn)出這種美學(xué)特征?？偟膩?lái)說(shuō)有三大功能：健身功能，社會(huì)功能和教育功能。舞的本意是旋轉(zhuǎn)，蹈的內(nèi)涵是跳躍，即舞蹈通過(guò)各種旋轉(zhuǎn)和跳躍來(lái)傳情達(dá)意，將心理感受和生理運(yùn)動(dòng)緊密融合在一起。 美：對(duì)于舞蹈家來(lái)說(shuō)，它始終是畢生追求的目的。 增強(qiáng)大學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)世界冠軍對(duì)體育舞蹈訓(xùn)練方法的信息反饋表明，體育舞蹈可以作為一種大強(qiáng)度訓(xùn)練法，在美的旋律中進(jìn)行生物學(xué)改造，它能挖掘人的潛力，充分發(fā)揮人的本質(zhì)力量去與“極限”拼搏，去創(chuàng)造新的世界記錄。因此，它具有一定的觀賞性，娛人性。同時(shí)籃球又輸有贏，可以使他們熟悉到，勝利和成功是靠大家團(tuán)結(jié)一致，協(xié)同配合來(lái)的，困難時(shí)應(yīng)該彼此鼓勵(lì)，失敗時(shí)不應(yīng)相互埋怨。通過(guò)教育使他們樹(shù)立起良好的自信心，堅(jiān)定對(duì)自己的理想的執(zhí)著追求，對(duì)工作生活的滿腔熱情和不怕挫折與失敗的毅力，逐步提高他們的意志品質(zhì)。被素質(zhì)教育了這么多年，進(jìn)入大學(xué)之后，我發(fā)現(xiàn)自己和身邊多數(shù)同學(xué)的綜合素質(zhì)還是很有待提高的，遇事就爆粗口的，借東西遲遲不還過(guò)來(lái)的，甚至上完廁所都不沖水的，這只是行為習(xí)慣上的，在學(xué)習(xí)方面上有連續(xù)無(wú)故翹課一星期的，考試作弊的。那么要如何提高自己的心理素質(zhì)呢？我認(rèn)為可以從以下幾個(gè)方面入手：，樹(shù)立積極的人生觀和價(jià)值觀。我發(fā)現(xiàn)大學(xué)生之中類似有關(guān)外在素質(zhì)的問(wèn)題太多了，有時(shí)候我覺(jué)得別人在這方面做的不對(duì)，我總會(huì)礙于顏面而把意見(jiàn)保留給自己。貌似這是廣泛閱讀并且加以思考得出的成果，想要提高人文素質(zhì)，多讀人文知識(shí)方面的書籍是必不可少的。就像領(lǐng)導(dǎo)們喜歡在講話的結(jié)尾做個(gè)綱領(lǐng)性的總結(jié)，我在這里也要過(guò)把癮，做一個(gè)重要的總結(jié)，以體現(xiàn)社會(huì)主義的優(yōu)越性。培養(yǎng)優(yōu)秀的道德品質(zhì)途徑有很多，比如了解祖國(guó)發(fā)展歷程，觀看愛(ài)國(guó)電影，激起愛(ài)國(guó)主義情懷；報(bào)名參加抗震救災(zāi)志愿者，在危難時(shí)刻為祖國(guó)人民盡心力，過(guò)程中能深刻體會(huì)到國(guó)家對(duì)人民的關(guān)愛(ài)，體會(huì)到人與人的溫情；在校期間認(rèn)真學(xué)習(xí)，與周圍同學(xué)老師多交流學(xué)習(xí)心得，不清楚的勇于問(wèn)，勤于思考認(rèn)真復(fù)習(xí)，考試自覺(jué)遵守考場(chǎng)紀(jì)律；對(duì)于學(xué)校明令禁止的行為不去做，多參加些有益的集體活動(dòng)充實(shí)自己。這些知識(shí)的獲取可以通過(guò)校圖書館資源，電視新聞，報(bào)紙以及網(wǎng)絡(luò)等一切信息媒介獲取，這就要求我們能利用更多的時(shí)間投入到圖書館，閱覽室或者經(jīng)濟(jì)動(dòng)態(tài)的相關(guān)官網(wǎng)中，而不是利用空余的時(shí)間逛街，上網(wǎng)，玩游戲來(lái)消磨時(shí)間。這方面能力的鍛煉對(duì)于擔(dān)任學(xué)生干部的同學(xué)來(lái)說(shuō)優(yōu)勢(shì)是比較突出的。所以說(shuō)如果你想鍛煉自身活動(dòng)能力，那么參加學(xué)生會(huì)或者擔(dān)任班級(jí)干部是不錯(cuò)的選擇。當(dāng)我們作為學(xué)生會(huì)一員在為廣大師生服務(wù)的過(guò)程中個(gè)人與集體的團(tuán)隊(duì)合作能力提高自不必說(shuō)，還能交到眾多與自己志趣相投的朋友，甚至是一生知己，這是一個(gè)很好的鍛煉自身社交能力的渠道，鋪開(kāi)一張人際關(guān)系網(wǎng)。在社會(huì)實(shí)踐中，還要注意要從甘當(dāng)小學(xué)生做起，吃一塹長(zhǎng)一智，使自己不斷健康地成長(zhǎng)起來(lái)?！皩I(yè)知識(shí)和技能是大學(xué)生賴以生存的資本.”在校期間，專業(yè)課程中所獲得的知識(shí)是我們一定接觸到的知識(shí)范疇——這些我們?cè)谡n堂上我們都能得到。一般而言，社會(huì)對(duì)大學(xué)生在校期間的思想進(jìn)步與獲得的榮譽(yù)十分看重，甚至將這種進(jìn)步與榮譽(yù)作為衡量學(xué)生思想道德素質(zhì)的重要指標(biāo)。但不管如何，我都可以把它分為3個(gè)方面：理論，實(shí)踐以及職業(yè)操守。然后就是文化素質(zhì)。我想外在素質(zhì)的重要性主要在正式場(chǎng)合中被人們關(guān)注，況且有的大學(xué)生即便是在公共場(chǎng)所也是一副不修邊幅，給人輕浮的感覺(jué)，這種大學(xué)生往往很自我，不怎么理會(huì)他人的觀點(diǎn)。提高身體素質(zhì)在綜合素質(zhì)中的地位很重要，“身體是革命的本錢”，提高身體素質(zhì)對(duì)于提高生活質(zhì)量和學(xué)習(xí)工作效率都有很大幫助，而要做到這一點(diǎn)，只要平時(shí)注意飲食衛(wèi)生習(xí)慣，以及積極鍛煉身體即可。無(wú)論從籃球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技性、健身性、娛樂(lè)性、競(jìng)爭(zhēng)性，還是從全面發(fā)展身體素質(zhì)等方面來(lái)看，它都可以作為素質(zhì)教育的重要內(nèi)容和手段，對(duì)促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)教育具有重要的功能，對(duì)培養(yǎng)全面發(fā)展，適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)需求的優(yōu)秀人才具有積極的促進(jìn)功能。牢固樹(shù)立競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，才能勇敢接受挑戰(zhàn)。高?；@球運(yùn)動(dòng)是高校體育教學(xué)中的主要教學(xué)內(nèi)容之一，也是一項(xiàng)群眾基礎(chǔ)好、開(kāi)展范圍廣、大學(xué)生非常喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)大學(xué)生的吸引力很大。 是大學(xué)生的自?shī)实慕∩矸椒ㄎ璧阜诸愔?，可分為自?shī)市晕璧负蛫嗜诵晕璧竷深悺?健心：人的心理活動(dòng)的本質(zhì)是腦對(duì)客觀事物的反映。體育舞蹈的價(jià)值和作用，就在于給人以真善美的教育，不斷陶冶情操，吸收美的真諦，提高民族的精神文明水平。特別是體形的塑造，是顯著的長(zhǎng)期的練習(xí)可以減少人體脂肪含量，使人體變得勻稱健美。 體育舞蹈的競(jìng)賽特點(diǎn)從競(jìng)賽角度看，體育舞蹈運(yùn)動(dòng)在比賽中所表現(xiàn)出來(lái)的健美的形體，高超的技術(shù)，充沛的體力使審美的主體——觀眾在觀賞中達(dá)到高層次的美的享受。參加體育舞時(shí)鍛煉時(shí)優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，活潑歡快的氣氛，美妙動(dòng)人的舞姿，感染著每一個(gè)人，使人忘掉生活中的憂愁，工作學(xué)習(xí)中的煩惱和困難，使人們?cè)谟鋹傊?