魯人版道德與法治七年級(jí)下冊(cè)132我的情緒我做主-文庫(kù)吧在線文庫(kù)
【正文】 解法 接故事：小明的一天（五） 晚上，小明寫(xiě)完作業(yè)，在家里的跑步機(jī)上運(yùn)動(dòng)起來(lái)，直跑得大汗淋漓，然后又沖了熱水澡，這時(shí)他感覺(jué) ?? 你認(rèn)為他現(xiàn)在的情緒怎樣了？ 合理宣泄法 合理宣泄 哭泣 傾訴 運(yùn)動(dòng) 2021年 12月 22日晚，劉某拿著一把刀刃七八厘米的匕首進(jìn)入自助服務(wù)區(qū)后，從左到右連砸了 3臺(tái) ATM機(jī)的屏幕，又砸了 2臺(tái)機(jī)器的屏幕，并用腳踹了其中一臺(tái)。 如何對(duì)待消極情緒？ 消極情緒壓抑在心里，對(duì)人的身心健康是不利的，需要通過(guò)一定的方式進(jìn)行合理宣泄?！边@告訴我們，當(dāng)我們有不良情緒時(shí)（ ） A．進(jìn)行自我激勵(lì) C. 可以向他人傾訴 A C 這兩天我有一些心事，煩惱得我睡不著，吃不香，我打算找我的好朋友，對(duì)他傾訴這件事，請(qǐng)他幫我出個(gè)注意。塞萬(wàn)提斯這種調(diào)控情緒的方法（ ） ①是理智調(diào)控法 ②把不良情緒轉(zhuǎn)化成一種精神力量 ③使消極的情緒轉(zhuǎn)化成了積極的行動(dòng) ④是幽默化解法 A．①③④ B．①②④ C．①②③ D．①②③④ C C 我國(guó)古代醫(yī)書(shū)上有“思傷脾、怒傷肝、憂傷肺、恐傷腎”之說(shuō)。見(jiàn)旁桌有說(shuō)有笑好不熱鬧，想起自己的情況，他更加煩悶，竟特意打車到 300米遠(yuǎn)的銀行砸機(jī)器發(fā)泄。 （ 2）長(zhǎng)期保持 積極的
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