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正文內(nèi)容

大學(xué)生心理健康與自我成長(zhǎng)課程感想-文庫(kù)吧在線文庫(kù)

  

【正文】 童年時(shí)期的經(jīng)歷和生活在我記憶是斷斷續(xù)續(xù)的,而且?guī)缀鹾芏喽加洸坏昧耍怯心敲磶准率怯浀梅浅G逦?,從未忘過(guò)。因?yàn)樗麄兩习嗪苊Γ綍r(shí)不能完全照顧到我,還記得有一次晚上我發(fā)燒了,還好親戚及時(shí)把我送到診所看病,那時(shí)媽媽聽到這件事我看到了眼中的淚花的,還有她的自責(zé)以及心疼。但是生活是要繼續(xù)的,在我心中我的媽媽是個(gè)十分堅(jiān)強(qiáng)的好母親,爸爸去世后,媽媽就擔(dān)起了家庭的重?fù)?dān),媽媽的辛苦我看在眼里,心疼她。高考對(duì)我還是有些打擊的,但是沒有選擇復(fù)讀,既來(lái)之則安之,我選擇的是去面對(duì)?,F(xiàn)在相對(duì)于大一的狀態(tài),我已經(jīng)步入正軌了,在以后的日子,我會(huì)積極地去學(xué)習(xí),開闊自己的眼界,同時(shí)用相對(duì)客觀的去評(píng)價(jià)自己和他人,用自己的眼睛去悉心地觀察世界上的人和事。也許是經(jīng)歷了一些事自己的性格就成這樣的。無(wú)論什么時(shí)候,我一直會(huì)堅(jiān)持著換位思考和自我反省,提升自己的品行。不過(guò)還好,我還有改進(jìn)的機(jī)會(huì)。我的家庭收入狀況還算可以,可以擔(dān)負(fù)得起我的求學(xué)費(fèi)用,我能更加專心于學(xué)業(yè)。人格魅力這名詞就是一種感覺,為了表達(dá)這種感覺出來(lái)而創(chuàng)造的詞。外部環(huán)境因素 當(dāng)今社會(huì)是科技經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的社會(huì),我國(guó)近幾年土木工程發(fā)展得相當(dāng)迅速,特別是改革開放以來(lái),隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,出現(xiàn)了建設(shè)的高潮。同時(shí)我國(guó)目前的建設(shè)管理水平非常落伍,當(dāng)前急需一批能夠提高建設(shè)管理水平的人才。自己能以后更好的適應(yīng)社會(huì),面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)。在描述中順其自然和恰到好處地回答如下問(wèn)題: Page2課外作業(yè):自我成長(zhǎng)分析報(bào)告(1)你認(rèn)為在青少年時(shí)期對(duì)自己影響最大的人有哪些?你的性格最像誰(shuí)?你對(duì)這些社會(huì)化經(jīng)歷的體驗(yàn)如何?你怎樣評(píng)估自己的成長(zhǎng)過(guò)程?人生發(fā)展的高峰和低谷分別在何時(shí)?(2)你何時(shí)意識(shí)到自己是一個(gè)成年人了?是什么事情或情境促使你認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)到這一點(diǎn)?(3)你認(rèn)為自己最好的五個(gè)品質(zhì)是什么?最需要加強(qiáng)或改善的五個(gè)方面又是什么? Page3課外作業(yè):自我成長(zhǎng)分析報(bào)告(4)你的人生觀是什么?你的成就動(dòng)機(jī)和個(gè)人奮斗目標(biāo)如何?(5)當(dāng)你面對(duì)生活壓力時(shí),你習(xí)慣以什么方式來(lái)應(yīng)對(duì)?(6)在日常生活中的大部分時(shí)間里,你的心境如何?(7)你認(rèn)為自己的人際關(guān)系和人際溝通能力如何(8)你的宗教信仰、道德行為的準(zhǔn)則、性別和性傾向如何? Page4課外作業(yè):自我成長(zhǎng)分析報(bào)告(9)你認(rèn)為自己的人格屬于什么類型?請(qǐng)用三個(gè)形容詞描述你的個(gè)性。在我的記憶中,我的童年非常的短暫,不過(guò)是快樂的。當(dāng)時(shí)我其實(shí)對(duì)于媽媽沒有在我身邊照顧我一點(diǎn)也傷心,因?yàn)榘职謰寢屢习鄴赍X,很忙,沒有時(shí)間。為了讓媽媽少操點(diǎn)心,減輕媽媽的負(fù)擔(dān),從那時(shí)起我開始學(xué)會(huì)了真正的懂事,學(xué)習(xí)上我也有了很大的動(dòng)力,原來(lái)的我在班上成績(jī)平平,到最后的努力,在中考的時(shí)候我是班上的第一名,以較好的成績(jī)考入了比較好的高中。大學(xué)第一學(xué)期是我的一個(gè)低谷,或許是我還沒從高考的打擊中完全走出來(lái)完,大一上的時(shí)候我對(duì)什么都提不起興趣,學(xué)習(xí)沒做好,交友做的不好,家庭不順,感覺做什么事都是亂糟糟的,一切都做不好的感覺。積極進(jìn)取,按照計(jì)劃定期行動(dòng),一點(diǎn)一點(diǎn)去實(shí)現(xiàn)。但是如果長(zhǎng)時(shí)間交往,熟悉了之后,大家都認(rèn)為我是一個(gè)熱情,開朗,樂觀愛笑,有點(diǎn)幽默感的女孩子。通過(guò)這次的報(bào)告我再次重新又認(rèn)識(shí)了自己,有時(shí)候我們是真的需要自己好好靜下來(lái),去再次認(rèn)識(shí)自己,因?yàn)椴粩嘀匦碌卣J(rèn)識(shí)自己會(huì)認(rèn)識(shí)到自己的哪些不足,哪些優(yōu)勢(shì),對(duì)自己才會(huì)有一個(gè)全面的認(rèn)知,以后就會(huì)努力修正自己的品德與言行,讓自己懂得成長(zhǎng)的滋味與真我的快樂。悲歡離合、生老病死,成功與失敗,時(shí)刻魚人相伴。”說(shuō)起我的性格,我的感情比較敏感細(xì)膩,也因此對(duì)于其他同學(xué)較情緒化一些,有可能是一句小小的話就會(huì)讓我有觸動(dòng),但是一般我又不會(huì)表現(xiàn)出來(lái),只是會(huì)在心里面小小琢磨下。第二,學(xué)會(huì)取舍,寬容待人??墒鞘虑榭偸菦]有想象的那么美好,叔叔對(duì)我還好,可還是有些疏離,他是個(gè)心高的人,不樂意給人打工,去打工,干什么都會(huì)干厭,后來(lái)才知道他喜歡賭博,一賭博家里就開始爭(zhēng)吵,相對(duì)于我以前一直處于爸爸在的溫馨和睦的家庭環(huán)境,相比是天差地別,我一時(shí)之間接受不了這樣的吵鬧的家庭環(huán)境。因?yàn)橄肱嶅X,讓我們過(guò)上好的生活,沒日沒夜的工作,晚上上班,白天休息不了,身體一直處于疲勞狀態(tài),是心肌梗塞奪取了爸爸的生命。還記第一次進(jìn)幼兒園的時(shí)候,那時(shí)我也算讓老師頭疼的孩子之一了,第一天媽媽把我?guī)У接變簣@那去,剛開始還很新奇的,可是當(dāng)媽媽要走的時(shí)候,我就開始不樂意了,在地上撒潑打滾,哭著不讓媽媽走,還記得我是當(dāng)中鬧得最厲害的那個(gè)孩子,可以說(shuō)那天其他孩子都很乖就我一個(gè)人這樣鬧著,我腦袋中知道自己做法不對(duì),可是控制不住自己,用盡一切方式把媽媽挽留住,讓她帶我走,但最后的結(jié)局是我仍留在了幼兒園,媽媽離開了,從那一刻開始我就漸漸明白原來(lái)我不是都可以像幼兒園以前那樣隨心所欲,這世界還是有它的規(guī)則存在的,換一個(gè)新的環(huán)境也是常有的事,而要學(xué)會(huì)的是適應(yīng),也讓我明白的是依賴不會(huì)讓我成長(zhǎng)的,學(xué)會(huì)自己獨(dú)立才能好好生活。時(shí)光就像頑皮的孩子,在我們不經(jīng)意間悄悄地從我們的指尖溜走。這些經(jīng)歷使我明白有些事情如果嘗試了,成功的機(jī)會(huì)就有一半,如果不去嘗試,成功的幾率只能為零。在以后的學(xué)習(xí)生活中盡量爭(zhēng)取實(shí)習(xí)機(jī)會(huì),再假期盡量前往工地進(jìn)行見識(shí)學(xué)習(xí),為自己積累經(jīng)驗(yàn)。不僅西部需要大量的土木工程人才,東部城市也同樣需土木工程專業(yè)人員。第三,在情緒上,學(xué)會(huì)控制和支配自己的情緒,總是保持樂觀開朗,振奮豁達(dá)的心境,使自己情緒穩(wěn)定而平衡,與人相處時(shí)總是給人帶來(lái)歡笑,令人精神舒暢。人生觀 人生觀屬于思想意識(shí)的范疇,它以觀點(diǎn)、信念、理想、需要、動(dòng)機(jī)、興趣等具體形式,表現(xiàn)在人的個(gè)性的意識(shí)傾向中,而這種作為心理的穩(wěn)定傾向的人生觀,在人的整個(gè)心理活動(dòng)中,處于主導(dǎo)的地位,對(duì)人的心理功能起著調(diào)節(jié)、支配的作用。業(yè)余愛好比較廣泛吧,喜歡聽歌,下象棋,打羽毛球,看電影,看小說(shuō),上網(wǎng),打游戲,好奇心也比較強(qiáng),總喜歡接觸一些新奇的東西或事物,平時(shí)與人友好相處群眾基礎(chǔ)較好,親人、朋友、教師關(guān)愛,喜歡創(chuàng)新,對(duì)事件有自己的看法。我對(duì)自己以往在學(xué)業(yè)、文體、社團(tuán)活動(dòng)中的表現(xiàn)不是很滿意??匆谎蹃?lái)路,看清了成長(zhǎng)中深淺的腳印,成長(zhǎng)需要我們自己去體會(huì),自己去感受,在這一過(guò)程中我們會(huì)不斷地摔跟頭,但需要我們不斷爬起來(lái),每一次爬起來(lái),就證明又長(zhǎng)大了一些?,F(xiàn)在的我,對(duì)周圍的人和事,有了更多的包容,更多的理解,而不再執(zhí)迷于個(gè)人的得失,所以有人說(shuō)“挫折、痛苦的背后才是成長(zhǎng)的空間。在網(wǎng)上看到這樣一段話:實(shí)現(xiàn)一個(gè)人的價(jià)值需要不斷鞭策自己,完善和提高自己的思想道德和修養(yǎng),從而成為一名優(yōu)秀的人,這就需要加強(qiáng)許多方面,第一,堅(jiān)持讀書,讀好書,多讀書,與偉大的靈魂對(duì)話,從而使個(gè)人修養(yǎng)得到提高,確定自己終身學(xué)習(xí)的目標(biāo)。高中,我來(lái)到了一個(gè)新的環(huán)境學(xué)習(xí),陌生的環(huán)境讓我慢慢去適應(yīng)它,因?yàn)榧彝ソ?jīng)濟(jì)緣故的關(guān)系,高中的時(shí)候媽媽給我找了個(gè)繼父。這樣一日既往的生活直到初一下學(xué)期的時(shí)候瞬間被打破,那天也是周五,本來(lái)這天是爸爸來(lái)學(xué)校接我的日子,可是我等到的是叔叔來(lái)提前接我回的家,得到的消息是我連想都沒有想過(guò)的,爸爸去世了。雖然我家日子并不富裕,可是爸爸媽媽卻努力地讓我過(guò)好,什么好吃的,好看的穿的第一個(gè)想到的總是我。從我的成長(zhǎng)經(jīng)歷的幾個(gè)階段來(lái)看我的個(gè)性品質(zhì)、價(jià)值觀的形成以及看待我的優(yōu)缺點(diǎn)和它的改進(jìn)方法,還有目前我看待現(xiàn)在自身的人人際關(guān)系,人際溝通,學(xué)習(xí)生活以及我的看法與態(tài)度,審視自己有哪些不足并加以改正。我們經(jīng)常會(huì)對(duì)自己不了解的生理反應(yīng)、無(wú)法理解的社會(huì)現(xiàn)象和種種困難感到迷茫、無(wú)助、痛苦。心理健康有利于培養(yǎng)大學(xué)生健康的個(gè)性心理,當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。因?yàn)橹挥羞@樣我們才能從容地去面對(duì)我們的大學(xué)生活,才能真正放下心理包袱,才能用我們的青春和活力去開創(chuàng)屬于我們自己的輝煌時(shí)代。由于現(xiàn)在的大學(xué)已經(jīng)不是某些人想象的那樣了,太平凡了,但是同時(shí),由于現(xiàn)在的大學(xué)里,已經(jīng)形成了一個(gè)不好的環(huán)境,我們要適應(yīng)他們,就要自己要有一種積極的心態(tài)去面對(duì)他,這是一個(gè)過(guò)程。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界,有利于心理保健。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。心理素質(zhì)不是很強(qiáng)的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境,心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。這些問(wèn)題對(duì)大學(xué)生的心理都或多或少地造成了一些影響。這種變化給他們帶來(lái)了一定的精神壓力。一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值,既能了解自己,又接受自己,有自知之明,即對(duì)自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能做出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評(píng)價(jià);對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求;對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際,因而對(duì)自己總是滿意的;同時(shí),努力發(fā)展自身的潛能,即使對(duì)自己無(wú)法補(bǔ)救的缺陷,也能安然處之。所謂“心理健康”指的是人的心理健康狀況,代表著人
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