【正文】 進行的活動有充分的準備，包括時間、物質(zhì)和心理的準備，這些準備會給學(xué)生帶來更多的自由和主動。經(jīng)過這樣一周的觀察和記錄，他將會發(fā)現(xiàn)自己安排時間的規(guī)律，請回答以下問題:(1)在每天學(xué)習(xí)之前，是否已安排好一天的學(xué)習(xí)次序?(2)是否在效率高的時間內(nèi)學(xué)習(xí)重要內(nèi)容?(他學(xué)習(xí)效率較高的時間是星期幾?是一天的什么時候?)(3)是否利用好了每夭的整體時間(如上課等)進行學(xué)習(xí)?(4)是否能很容易地說出一天每個小時是如何過去的?(否則，指出你經(jīng)常忽視的時間是哪些時候?)(5)是否積極地設(shè)法避免干擾，能連續(xù)地思想集中地進行學(xué)習(xí)?(常受到哪些干擾?一次學(xué)習(xí)一般多長時間?)(6)是否經(jīng)常檢查自己的時間安排方式?（7）是否不把一些無關(guān)的書刊、雜物擺放在書桌上，以免牽扯精力、占用時間?對以上問題作正面答復(fù)是應(yīng)該提倡的。③要求:做多少、學(xué)到什么程度。凡是學(xué)習(xí)記憶性的功課，如學(xué)英語單詞時，休息的時間要短，但次數(shù)要多，因為這類學(xué)習(xí)是單純的，很容易產(chǎn)生疲勞，而這類學(xué)習(xí)又是需要反復(fù)的，所以只要短暫的休息，疲勞一消除就接著學(xué)，如學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)、語文時，休息次數(shù)要少，休息時間要長。因為不可能將所有事情齊頭并進，總要有前后順序、一個一個地進行。比如，有一學(xué)生的學(xué)期計劃為“在上好課的前提下，復(fù)習(xí)小學(xué)語文、數(shù)學(xué)，提前自學(xué)初一的數(shù)學(xué)和外語??”這里面的學(xué)習(xí)目標必須在周計劃里有具體體現(xiàn)，因此，制訂周學(xué)習(xí)計劃是同學(xué)們進行階段學(xué)習(xí)計劃的基本單位。要知道，這是他最愛吃的食物，母親今天特意為他做了一盤。其實，同學(xué)們?nèi)绱恕跋r”，短時間內(nèi)學(xué)習(xí)成績能上去，可時間一長，大腦和身體就吃不消了，就會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的癥狀：頭昏腦脹、精力無法集中等?！备咝?fù)習(xí)的兩條原則。有的同學(xué)以為在學(xué)習(xí)上花的時間越多成績就越好，哪怕當(dāng)時自己并沒有進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。你可以觀察和記錄自己近期做每一件事情所花費的平均時間作為參考。如果有條件的話，可以做一次旅游，旅游會開闊你的眼界，讓你領(lǐng)略一些在原來的地方領(lǐng)略不到的東西。管理者對這類燃眉之急的事一般都不會馬虎，必須花上整天的時間來處理，直到解決為止。④不緊急也不重要。把它拖到最后來干，管理者經(jīng)過一天的工作，大都已疲憊不堪，很難有足夠的精力來考慮它，時間也不會很多，想把它做好很難。這樣，管理者就可緊張而又不失輕松地完成一天的工作，從容地面對明天的挑戰(zhàn)。第三篇：怎樣合理安排時間6怎樣合理安排時間？201068 10:23:32來源：訪問計數(shù)：761俗話說:“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。針對學(xué)生的這些疑慮，教師可以組織專題討論，讓學(xué)生們自己分析這些問題。所以真正有效的計劃需要有調(diào)整的余地，如同撤回的拳頭醞釀著力量，在實際學(xué)習(xí)中才會發(fā)揮它的作用。③在活動內(nèi)容一欄盡量記得詳細、全面。②內(nèi)容:做什么、學(xué)什么。第四，合理安排休息時間。學(xué)生們列出了一天內(nèi)的活動內(nèi)容，還要將活動按重要性排序。而且，升入初中后，學(xué)習(xí)的科目逐步增加，學(xué)習(xí)的內(nèi)容也增多了，這時需要學(xué)生們進行更全面的考慮，怎樣合理地安排時間發(fā)展自己的特長和補救薄弱的科目呢?這需要更長遠的計劃，內(nèi)容比較籠統(tǒng)，要想完成學(xué)期計劃，必須制訂相應(yīng)的周計劃，才能保證學(xué)期計劃或更長期的計劃得以實現(xiàn)。二、危害學(xué)習(xí)時間過長、學(xué)習(xí)效率低下，不僅對學(xué)生的生理、心理造成一定的影響，對任課教師的危害也不容忽視。另外，由于長時間的靜坐，學(xué)生及教師得腰間盤突出、頸椎病的比例相當(dāng)高。此外，還可以不定期地請學(xué)生當(dāng)中的優(yōu)秀生講講自己的學(xué)習(xí)方法，讓其他學(xué)生看看身邊的尖子生是如何學(xué)習(xí)的，利用榜樣的示范作用來引導(dǎo)學(xué)生要有科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。但中學(xué)就不一樣了（尤其上了初二，所以初一要養(yǎng)成習(xí)慣），可以先看書，把不懂的記下來，上課時提出問題，有助于加深記憶。也就是一定要具備考試技術(shù)。學(xué)生首先要分析自己是否已經(jīng)具備了沖刺高考的學(xué)習(xí)狀態(tài)，是否能夠自覺、主動的學(xué)習(xí)并且持之以恒。第三，補能力。對于即將升入高三的同學(xué)來說這個暑假確實有點忙，不過現(xiàn)在的努力正式為了明年的今天更輕松?！爱?dāng)狀態(tài)和決心都具備了，方法也非常重要。第二，補知識。下學(xué)期開學(xué)后，學(xué)生大多會在老師的引領(lǐng)下進行學(xué)習(xí)，很難有相互趕超的額外學(xué)習(xí)時間；而這個暑期，則為學(xué)生們提供了相互追趕、習(xí)練“彎道技術(shù)”的時間。在進入總復(fù)習(xí)之前，首先解決上述問題，讓自己具備知識體系，擁有考試技術(shù)，科學(xué)迎戰(zhàn)高考。復(fù)習(xí)最簡單的方法是做練習(xí)，給自己留個心：知識掌握了嗎？做作業(yè)花了多長時間？這樣你就可以選擇是繼續(xù)復(fù)習(xí)那個內(nèi)容（使用背書，請教老師等），還是復(fù)習(xí)其他內(nèi)容，節(jié)約時間而又掌握知識。我國古代兵法強調(diào)“一鼓作氣，再而衰，三而竭”，長時間的疲勞學(xué)習(xí)，學(xué)生們?nèi)鐝婂笾?，最終結(jié)果可能更不理想。實驗研究表明：人的大腦要思維清晰、反映靈敏，必須要有充足的睡眠，如果長期睡眠不足，大腦得不到充分的休息，就會影響大腦的創(chuàng)造性思維和處理事物的能力。當(dāng)學(xué)生對活動內(nèi)容和可利用的時間都有所了解時，就可以將活動內(nèi)容和時間適當(dāng)?shù)芈?lián)系起來，將一定的活動內(nèi)容安排在完成它的最佳時間里，這里既要考慮你的習(xí)慣，你將獲得一份“一周學(xué)習(xí)計劃表”(舉例見下表)。請?zhí)顚懩憧衫玫臅r間當(dāng)對活動內(nèi)容和可利用的時間都有所了解時，就可以將活動內(nèi)容和時間恰當(dāng)?shù)芈?lián)系起來，將，將獲得一份令人滿意的“一夭時間活動表”?！耙惶旎顒觾?nèi)容”。第一，必須把要做的事情和可做可不做的事情清楚分開，然后從重要的、難度大的事情開始著手去做。這種方式是他們自然形成的習(xí)慣，其中有些習(xí)慣是促進學(xué)習(xí)的，有些則不利于提高學(xué)習(xí)效率，需要改進。二、合理、有效地安排時間合理、有效地安排時間有一定的方法可循:在日常生活中學(xué)生們都已養(yǎng)成了一定的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣，這些習(xí)慣勢必支配著他們每天的活動，影響著他們對時間的安排，因此他們要學(xué)會安排時間，首先要了解自己已有的習(xí)慣。，是導(dǎo)致學(xué)生們對計劃失去信心和興趣的主要原因。一、引導(dǎo)學(xué)生明確安排時間的意義安排時間有必要嗎?提到安排時間，就要說到制訂計劃，不少學(xué)生常常對制訂計劃是否有效提出懷疑，原因主要有三類:一是覺得自己并沒有多少空閑時間可支配，一張課程表和課后的作業(yè)，就占據(jù)了幾乎所有的時間，自己做計劃也無非是課程表的翻版。有的英文單詞你死活記不住它是什么意思，但你要寫一篇作文要用，往往是寫一遍之后就再也忘不掉了。管理者容易犯這樣的錯誤：用各種活動把一天的時間表排得滿滿的，以致沒有一點“機動時間”處理可能出現(xiàn)的各種突發(fā)事件。二、每天首先著手最重要的工作。如果不在這類事務(wù)上花最多的時間，管理者就是“不務(wù)正業(yè)”。如何才能有效地運用時間呢？一、按照事務(wù)的類型來安排時間。每個適合自身情況的作息時間表都不是一次形成的，我們需