【正文】 看法不一樣。 □ 少年期的主要心理矛盾。他們想獨立自主，可自己又不具備獨立自主的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)和物質(zhì)條件；他們想擺脫對父母的依賴，可自己又不具備充分的生活自理能力；他們想讓成人把他們當(dāng)作大人看待，可自己的許多言行舉止依然帶有孩子氣。他們不再像兒童那樣經(jīng)常向父母敞開自己心扉，而開始變得內(nèi)向、閉鎖起來。少年期的學(xué)生都有若干知心的朋友，他們之間心貼的很近，幾乎是無話不說的。這種 “ 紙條戀愛 ” 和 “ 朦朧狂 戀 ” ，帶有很大的好奇和模仿成分。因此，可以從 “ 認(rèn)清緣由，消 除緊張 ” 、 “ 以人為鏡，多作交往 ” 、 “ 理解父母，接受指導(dǎo) ” 等方面，幫助學(xué)生正確對待這種成長的煩惱，幫助學(xué)生減少“ 自我覺醒 ” 中的痛苦和挫折感。 中國最龐大的 下載資料庫 (整理 . 版權(quán)歸原作者所有 ) 如果您不是在 網(wǎng)站下載此資料的 , 不要隨意相信 . 請訪問 3722, 加入 必要時可將此文件解密 □ 理解情緒的多樣性 我們生活的這個世界是一個充滿綺麗色彩的世界，這不僅因為太陽以其不同的光波把物質(zhì)世界裝飾得萬紫千紅，而且還因為我們每個人都以獨特的喜、怒、哀、懼、愛、憎、憂使精神世界顯得五彩繽紛。此外，只要稍稍留神一下，還可以發(fā)現(xiàn)，我們生活中的許多旨在豐富人們精神生活的活動，也是由情緒維系著的。 中國最龐大的 下載資料庫 (整理 . 版權(quán)歸原作者所有 ) 如果您不是在 網(wǎng)站下載此資料的 , 不要隨意相信 . 請訪問 3722, 加入 必要時可將此文件解密 □ 學(xué)會調(diào)節(jié)和控制情緒，保持樂觀心態(tài) 處在多風(fēng)多雨時節(jié)的少男少女，經(jīng)常會經(jīng)歷情緒的波動或感情的騷動。 客觀分析挫折和逆境，尋找有效的應(yīng)對方法，養(yǎng)成勇于克服困難和開拓進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。如果在實現(xiàn)目標(biāo)的過程中遇到障礙，一般會出現(xiàn)以下三種情形：其一，克服障礙，實現(xiàn)目標(biāo)；其二，尋找替代目標(biāo)，改變行為方向繞過障礙；其三，在障礙面前無路可走，既無法克服又找不到替代目標(biāo)。只有在心理上真正做到了 “ 不畏挫折 ” ，才能用積極的態(tài)度和有效的方法去面對挫折和逆境。盡管這些模型論及的并非完全是個性的健全或完善，但是我們可以從中概括出個性健全者的六個基本特點或個性鍛煉的六個基本要求。能面對現(xiàn)實、接受現(xiàn)實，并能主動地適應(yīng) 現(xiàn)實、改造現(xiàn)實；對周圍事物和環(huán)境能做出客觀的認(rèn)識和評價，并能與現(xiàn)實環(huán)境保持良好的接觸；對生活、學(xué)習(xí)和工作中的各種困難和挑戰(zhàn)都能妥善處理。意志品質(zhì)是人在意志行動中形成的比較穩(wěn)定的意志特點或特征，它反映一個人意志的優(yōu)劣、強(qiáng)弱和發(fā)展水平。其中，生活態(tài)度反映了人對現(xiàn)實的評價系統(tǒng)和行為傾向 ，表明一個人在生活中追求什么或拒絕什么，即 “ 做什么 ” ；學(xué)習(xí)、勞動習(xí)慣反映了人在學(xué)習(xí)、勞動中的那些經(jīng)常的、穩(wěn)定的行為方式，表明一個人如何追求 中國最龐大的 下載資料庫 (整理 . 版權(quán)歸原作者所有 ) 如果您不是在 網(wǎng)站下載此資料的 , 不要隨意相信 . 請訪問 3722, 加入 必要時可將此文件解密 他所要追求的東西或如何拒絕他所要回避的東西，即“ 怎么做 ” 。 了解自我評價的重要性，客觀地認(rèn)識、評價自己的優(yōu)缺點，形成比較清晰的自我整體形象。為幫助學(xué)生客觀地認(rèn)識和評價自己、形成比較清晰的自我整體形象，教師在教學(xué)過程中應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識以下幾個方面的關(guān)系。 案例 1：越來越看不懂自己 —— 成長煩惱 教學(xué)目的與要求：通過案例分析與討論，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識成長中必然遇到的心理問題；引導(dǎo)學(xué)生探討調(diào)適成長煩 惱的方法。老師，您說我這是怎么啦？ —— 摘自一位女中學(xué)生的來信 這位中學(xué)生在來信中，反映了一個很有趣的問題， 即自己越來越看不懂自己了。這樣， “ 自我覺醒 ” 帶給青春期少男少女的常常不是 “ 成長的驚喜 ” ，而往往是無盡的煩惱和苦悶，嚴(yán)重的還可能引發(fā)孤獨、抑郁等消極情緒。有些中學(xué)生面對自我認(rèn)識的困惑時，往往會出現(xiàn)一個心理怪圈，即越是 “ 看不懂自己 ” ，越是要一個人苦苦地思索；而越是把自己關(guān)在個人的小天地里，越是對自己感到困惑、彷徨。這對有“ 自我覺醒 ” 煩惱的中學(xué)生尤其具有顯示意義?？傊?，對于青春期的中學(xué)生來說，當(dāng)你因成長中的問題而煩惱時，多與父母相互溝通，細(xì)細(xì) 品味他們的意見，將有助于你健康成長。如此心境使她的學(xué)習(xí)成績逐漸下滑，這更使她內(nèi)心充滿自卑感。比如：明明是長得挺正常，卻固執(zhí)地認(rèn)為自己很丑、很差、很笨，總以為自己是他人茶余飯后的笑料；誤以為別人不愿理睬自己，在自己和同學(xué)中間筑起一道墻，把自己封閉起來；不敢參加課外的集體活動，害怕別人 看不起；不敢參加體育運動，怕別人笑自己笨；不敢跟男生說話或交朋友，擔(dān)心不能與他們?nèi)谇⑾嗵?，怕他們會譏笑自己 ?? “ 丑小鴨 ” 這種內(nèi)心深處的痛苦是因為 “ 丑 ” 引起的。面對一個難以改變的事實，常作無益的哀嘆，就會使自己陷入深深的自卑情緒之中不可自拔，這是不少容貌不佳者的通病。比如有一個同學(xué)，平時講話有點口吃，他一講話別人就笑，甚至模仿他講話的樣子。他的體會是： “ 對自己那些無能為力改變的缺陷，還是不必太認(rèn)真的好。要想改變自己在他人心目中的形象，還可以通過發(fā)揮自己內(nèi)在品行的優(yōu)勢來彌補(bǔ)自己外在容貌上的不足。 二、自尊自強(qiáng) 目標(biāo)：體會生命的可貴，熱愛生活；養(yǎng)成自尊、自立、自強(qiáng)精神；能夠分辨是非，學(xué)會對自己的行為負(fù)責(zé)。自尊是人格之本，是人對自身人格的肯定，是人的正常發(fā)展的需要，是人的重要內(nèi)在價值。對自己的行為負(fù)責(zé)就是對自我負(fù)責(zé)。今天，我們應(yīng)該使學(xué)生明白，人類來自于大自然，是大自然進(jìn)化的結(jié)果。每個人的生命都具有唯一性和不可重復(fù)性。 為此，教師在進(jìn)行教學(xué)時，應(yīng)該努力做到：留意每一個學(xué)生在活動過程中的情感反應(yīng)和切身體驗， 照顧到學(xué)生的自尊心、成功感、幸福感、挫折感，對學(xué)生多一點人文關(guān)懷，多一點人生點撥，積極促進(jìn)每一個學(xué)生完整人格的獨特發(fā)展，更好地體會生命的獨特性。正是通過這種抉擇和行動，人的有限生命釋放出了它應(yīng)有的光和熱，樹立起了生命的豐碑。 按照課程標(biāo)準(zhǔn)的上述要求，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中應(yīng)該達(dá)到如下基本要求：正確理解生命的涵義，懂得人的生命不僅有時間的長短之分，更有質(zhì)的差別。自尊是對自己的恰如其分的肯定，自信是基于自尊而產(chǎn)生的對自身的信心。因為自尊是人格之本，所以培養(yǎng)學(xué)生自尊心的同時，應(yīng)教會他們不做有損人格的事。圍繞著這些目標(biāo)，有計劃地安排自己的生活，觀察自己的每一步發(fā)展，力爭實現(xiàn)自己確定的目標(biāo)。要懂得管理和安排自己的生活，準(zhǔn)備過獨立的生活，對待生活要有自強(qiáng)不息的精神。責(zé)任感包含了這樣的認(rèn)識：生活中的事件如果離開了參與者的解釋便毫無意義。 教師在進(jìn)行教學(xué)時，應(yīng)該努力做到：在提高學(xué)生責(zé)任感的教學(xué)活動中，教師應(yīng)該是一個引導(dǎo)者而不 是管理者。學(xué)校道德教育，一方面要通過人類社會保證共同生活的基本價值作為教育和引導(dǎo)的基本參照點，幫助學(xué)生積極追求這些價值；另一方面要通過有效的方法，積極引導(dǎo)學(xué)生分析不同價值選擇所導(dǎo)致的不同后果，幫助學(xué)生修正和升華自己的價值選擇，形成真正個人自律的道德準(zhǔn)則，并且努力在生活中實踐。這一時期不僅是豐富多彩的，也是困難重重的，所以，要使學(xué)生努力學(xué)會在復(fù)雜的社會生活中辨別是非善惡，做出正確的選擇，不跟隨作惡。一個人有了責(zé)任感，就會對人類有無限的愛，情不自禁地去關(guān)愛別人，關(guān)心社會，就會以天下 中國最龐大的 下載資料庫 (整理 . 版權(quán)歸原作者所有 ) 如果您不是在 網(wǎng)站下載此資料的 , 不要隨意相信 . 請訪問 3722, 加入 必要時可將此文件解密 為己任，用于承擔(dān)重任，接受挑戰(zhàn)，就會以自己 的行動為人類的文明和發(fā)展添光增彩。（ 2）教育學(xué)生懂得自強(qiáng)不息不是閉門修養(yǎng)，而是要積極地參加社會事務(wù)，積極地 改造社會，造福人民。因為學(xué)生自己目前的吃穿住行和學(xué)習(xí)費用都來自于父母的供養(yǎng)，無論父母是否富有，自己都不應(yīng)該浪費。 教師在進(jìn)行教學(xué)時，應(yīng)該努力做到：正視每個學(xué)生的優(yōu)點和缺點，給每一個學(xué)生客觀的評價，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成自尊的品質(zhì)，克服自傲和自卑的心態(tài)。 在引導(dǎo)學(xué)生樹立自尊心的同時，也要幫助他們克服自卑心態(tài)。自尊始于知羞恥， “ 人無恥，無以立 ” ，有羞恥心才有是非感，在此意義上，自尊表現(xiàn)為不 中國最龐大的 下載資料庫 (整理 . 版權(quán)歸原作者所有 ) 如果您不是在 網(wǎng)站下載此資料的 , 不要隨意相信 . 請訪問 3722, 加入 必要時可將此文件解密 以庸俗卑賤的方式做事。同時，還要使學(xué)生明白，善待生命還包括在人生的實踐中不斷地追求自我完善。一言以蔽之，要使學(xué)生意識到生命意義與內(nèi) 涵的創(chuàng)造要從日常的點點滴滴做起，從今天做起。通過活動使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的 潛能，涌動出要對社會有所作為的自信。生態(tài)教育是一種新德育觀，主張不僅要構(gòu)建生態(tài)道德規(guī)范，更要轉(zhuǎn)變以往的世界觀、宇宙觀、人生觀?？梢哉f，使青少年學(xué)生成為自我負(fù)責(zé)的人，是道德教育的根本所在。自尊要發(fā)揚(yáng)自立自強(qiáng)的精神，通過努力使自己獲得比較全面的發(fā)展。沒有大自然的恩賜，我們的生命就喪失了存在的可能。對此，張海迪卻說： “ 從人們的目光中，我或多或少地了解到我比別人低一等，那是因為我失去了雙腿。每一個人都有長處和短處、優(yōu)點和缺點，如果過多地挑剔抱怨自己的短處或缺點 ，就會嫌棄自己，心態(tài)也隨之消極；如果能夠把注意力集中在自己的優(yōu)點和長處上，并通過揚(yáng)長避短來彌補(bǔ)自己的短處、克服自己的缺點，就會發(fā)現(xiàn)自己有許多可愛之處。與其如此，還不如丟開它，不去想它，造成心理上的 “ 淡化 ” 與 “ 轉(zhuǎn)移 ” 。 —— 別太敏感。憂郁痛苦、自卑自棄、灰心絕望等，日漸強(qiáng)烈。當(dāng)她們發(fā)現(xiàn)鏡里的自己長得并不漂亮的時候，心里就會感到很沮喪，甚至?xí)裨拱职謰寢?，為什么會把自己生得皮膚這么黑，鼻子這么扁，眼睛這么小，個子這么矮，等等。到了初中，身邊的女伴出落的亭亭玉立、皮膚白皙，她就越發(fā)感到自己皮膚黑是丑陋的，深感痛苦。盡管他們可能覺得父母的意見 “ 過時 ” 了，但這些看起來 “ 過時 ” 的東西往往包含著可貴的人生經(jīng)驗，對下一代的健康成長不可能沒有借鑒、指導(dǎo)作用。因此，當(dāng)你感到 “ 看不懂自己 ”的時候，應(yīng)該多和同學(xué)、朋友 交往，相信處于同一年齡階段的你們會有許多共同的感觸和語言，彼此可以 “ 取長補(bǔ)短 ” 、 “ 互通有無 ” 。所以，你越來越看不懂自己了?？墒牵麄冇植恢涝撛鯓诱_評價自己，無法回答關(guān)于自己的許多問題，因此，常常感到煩惱甚至苦悶。我也不知道自己為什么變得這么善感，對許多事總要想個明白。盡管他人評價對形成自我認(rèn)識有著重要意義，但 是過分依賴他人評價而不能同時進(jìn)行獨立的自我評價，也會使自我認(rèn)識出現(xiàn)偏差，甚至形成一味迎合他人評價的消極性格。 中國最龐大的 下載資料庫 (整理 . 版權(quán)歸原作者所有 ) 如果您不是在 網(wǎng)站下載此資料的 , 不要隨意相信 . 請訪問 3722, 加入 必要時可將此文件解密 自我評價既是個體自我認(rèn)識的一種形式，又是個體影響自我發(fā)展乃至個性發(fā)展的一種手段。通常我們說的 “ 好人 ” 和 “ 壞人 ” ，就是針對其性格而言的，特別是針對學(xué)習(xí)、勞動習(xí)慣和生活態(tài)度而言的。情操是人在情緒活動中通過認(rèn)知與情緒的相互作用而形成的比較穩(wěn)定的情緒狀態(tài)或特征，它反映一個人在情緒指向性、情緒穩(wěn)定性、情緒控制性和主導(dǎo)心境等方面的 品質(zhì)優(yōu)劣程度和能力強(qiáng)弱水平。各種個性特征協(xié)調(diào)一致，平衡發(fā)展；具有積極進(jìn)取的人生觀，能及時調(diào)整個體與外部世界的關(guān)系，并能把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來。樂于與人交往，能認(rèn)可別人存在的重要性和作用；能融于集體中，在與人相處時，積極的態(tài)度（如友善、同情、信任）總是多于消極的態(tài)度（如猜疑、嫉妒、敵視），因而在社會生活中有較強(qiáng)的適應(yīng)能力和較充分的安全感。 主動鍛煉個性心理品質(zhì)，磨礪意志，陶冶情操，形成良好的學(xué)習(xí)、勞動習(xí)慣和生活態(tài) 度。因此，要避免挫折，主要應(yīng)從自身去尋找原因；要戰(zhàn)勝挫折，首先應(yīng)尋求自身的改變，同時也要學(xué)會去尋求幫助。為此，可以引導(dǎo)學(xué)生討論偉人、明星、老師、父 母以及自己遇到過的挫折經(jīng)歷，幫助學(xué)生認(rèn)識挫折和逆境是每個人在一生中都會時常遇到的，它既可能成為人生經(jīng)歷中的寶貴財富，也可能成為成長發(fā)展中的障礙。他們自己也常常為此而感到困惑和苦惱。情緒是我們?nèi)祟惿鐣囊还P巨大的精神財富，是人類生活豐富性和生動性的重要內(nèi)容。人生在世，每時每刻都有這樣或那樣的需要，這些需要構(gòu)成了我們活動的基本動力。因此，在對少年期學(xué)生進(jìn)行青春期教育的同時，要特別強(qiáng)調(diào)道德、法制的教育，使他們在開始對異性發(fā)生愛戀之前，就知道對另一個人負(fù)有責(zé)任，知道相應(yīng)的社會道德要求和法律規(guī)范。 □ 學(xué)會克服青春期煩惱 每個人在青春期的心理發(fā)展歷程中，都要不同程度地經(jīng)歷一段 “ 成長的煩