八十管分劉微-跨越式跳高助跑起跳教學(xué)設(shè)計-文庫吧在線文庫
【正文】 （ 2） 初 一年級 學(xué)生正處于青春期處于一個比較不穩(wěn)定的時 期，主要表現(xiàn)為對于新鮮事物的探索和追求，喜歡新奇的事物，所以在設(shè)計中要抓住學(xué)生的心理特點，給他們充足的 探索 學(xué)習(xí)空間 ，去實踐，去體驗，并與同伴互相交流、討論 激發(fā)他們的興趣愛好 。學(xué)生對于跳高運動的興趣也比較高。 設(shè)定高度練習(xí) 米 8 內(nèi)容：提高完整技術(shù)動作質(zhì)量 重點：助跑與起跳的結(jié)合 明確跨越式跳高的整個動作過程及各個技術(shù)環(huán)節(jié)的銜接。 23 步助跑的桿上動作練習(xí) 丈量步點；反復(fù)跑步點練習(xí)； 完整助跑跨越式跳高練習(xí) 設(shè)定高度練習(xí) 米 6 內(nèi)容：改進(jìn)跨越式跳高 過桿與落地技術(shù) 重點：助跑與起跳的結(jié)合 了解跨越式跳高過桿與落地技術(shù) 的 動作要領(lǐng)，建立正確的動作概念 。 基本 掌握 46 步助跑起跳過桿 技術(shù)，能 運用 46 步助跑跳 過 米高度的橫 桿 。 課次 教材內(nèi)容與重點 教學(xué)目標(biāo) 主 要 教 法 措 施 1 內(nèi)容： 助跑 和 起跳 重點： 腳跟領(lǐng)先著地迅速過渡到全腳掌，立腰 了解跨越式跳高 助跑起跳的動作要領(lǐng)、練習(xí)方法和重要性。通過 跨越式跳高動作練習(xí)， 發(fā)展學(xué)生速度 、 力量、靈敏 、協(xié)調(diào) 等身體素質(zhì)，使學(xué)生掌握體育運動所需要的體育知識和技能 培養(yǎng)學(xué) 生勇敢、果斷、積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)，戰(zhàn)勝自我，體驗成功的樂趣，獲得自尊和自信，促進(jìn)健康發(fā)展 。 重點： 起跳技術(shù)和起跳后空中姿勢的控制 難點： 助跑與起跳結(jié)合技術(shù) 本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容 學(xué)習(xí) 助跑 起跳技術(shù) 單元計 劃 初中 跨越式跳高 單元教學(xué)計劃 課次 9 單元教 學(xué) 目 標(biāo) 了解跨越式跳高的技術(shù)環(huán)節(jié)及其動作要領(lǐng)和跨越式跳高的練習(xí)方法，理解它的鍛煉價值。 基本掌握跨越式跳高 助跑起跳動作，并能合理運用技術(shù)跳過 80cm 高度 ；發(fā)展腿部力量，提高動作協(xié)調(diào)性。 上一步的起跳過桿練習(xí) 23 步 助跑 的桿上動作練習(xí) 5 步助跑的跨越式跳高練習(xí) 57 步助跑的跨越式跳高技評 5 內(nèi)容：跨越式跳高過桿與落地技術(shù) 重點：助跑與起跳的結(jié)合 了解 跨越式跳高過桿 與落地技術(shù) 的 動作要領(lǐng)，建立正確的動作概念 。 能夠完成快速而有節(jié)奏的助跑和有力的起跳，重點提高助跑與起跳的結(jié)合技術(shù)，并且達(dá)到 米 的高度 ； 發(fā)展彈跳力和腿部肌肉力量 。 能夠流暢的完成全程助跑的跨越式跳高技術(shù)，并能夠達(dá)到 米，發(fā)展彈跳能力，提高身體的協(xié)調(diào)性和穩(wěn)定性，增強腿部和踝關(guān)節(jié)的力量。 3． 確定學(xué)生的學(xué)習(xí)起點 學(xué)生 還不了解 跨越式跳高的完整動作、 起跳動作、 起跳點位置、助跑的丈量。發(fā)展彈跳力和腿部肌肉力量。 要求：下蹲時兩臂前平舉。 重點： 助跑自然放松，以腳跟領(lǐng)先著地，迅速過渡到全腳掌 難點： 快速起跳，立腰
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