5如何有效制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃-文庫(kù)吧在線文庫(kù)
【正文】 12： 0012： 20 午飯 下午： 12： 201： 35 睡午覺 1： 402： 00 上學(xué)路上 2： 002： 40 上課 2： 503： 00 練氣功 3： 003： 40 自習(xí) 3： 404： 40 仰臥起坐，俯臥撐，長(zhǎng)跑 ，活動(dòng) 4： 405： 20 自習(xí) 5： 205： 40 放學(xué)路上 5： 406： 50 幫忙做家務(wù)，放松身心，看報(bào)紙、雜志或課外書 晚上： 6： 508： 50 自習(xí)，完成家庭作業(yè)，中間 7： 508： 00 練氣功 8： 509： 30 室內(nèi)仰臥起坐俯臥撐，洗漱，放松身心 9： 30 休息
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