心理素質(zhì)戶外拓展訓(xùn)練方案-文庫吧在線文庫
【正文】 ：30 進行“挑戰(zhàn)天門陣”“盲人排號”“同步行軍” 項目訓(xùn)練 8 14： 30— 15：30 分組進行軍事體能訓(xùn)練、“水上拔河”競賽、陸上平衡訓(xùn)練（踩滾筒）、 9 15： 30— 16：30 進行滑草、空中飛人等娛樂活動 10 16： 30— 17：00 分組討論，談感受，評獎，頒發(fā)獎品。 （三）信任背摔： 活動規(guī)則： 每 8— 10人為一小組進行，參加者站在 6 米的高臺上，直挺挺地向后倒下去，其他組員分成兩排，每個人都伸出雙臂將跌下來的人接住。 （六）同步行軍： 活動規(guī)則： 每 8— 10人為一小組進行，每個 小組站成一排，相鄰兩人左右腳綁在一根繩子上，然后大家一起前進；成功的關(guān)鍵是事先協(xié)調(diào)一致，然后在統(tǒng)一號令下每人邁出正確的那只腳。水上拔河與陸上拔河最大的區(qū)別是：大纜繩是固定的，腳下的浮船是移動的，依靠浮船的移動來判別輸贏；但關(guān)鍵是要保持腳下浮船的平衡，否則，你就有勁也使不上。讓參訓(xùn)學(xué)員在解決問題和應(yīng)對挑戰(zhàn)的過程中，達到“磨練意志；陶冶情操；完善人格；熔煉團隊”的培訓(xùn)目標。 中國最大管理資源中心 活動意義： 考驗 受訓(xùn)者 的身體平衡能力和協(xié)調(diào)能力。 （七）團隊項目競賽 活動規(guī)則： 兩人同時進行，以最快速度通過十項障礙設(shè)施者勝出。 （五）盲人排號： 活動規(guī)則： 每 8— 10 人為一小組進行，每個 受訓(xùn)者 代表一個數(shù)字，這個數(shù)字只有自己知道，而其它組員均不知情。 活動意義： 考驗 受訓(xùn)者 的判斷能力、方向感、奔跑速度和體能。 中國最大管理資源中心
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