個人成效與時間管理-孟儒昭-文庫吧在線文庫
【正文】 —— 被打擾 下班回家 交通堵塞 4 、看電視 不能自我約束 放棄工作 不能自我約束 賴床 不能自我約束 沒有帶一些文件回家 善忘 上班 交通堵塞 個人成效與時間管理 下面用最簡單的辦法測試你是否能掌握時間，你只需回答“ Yes” Or “ No”. 1 你通常工作很長時間嗎？ 2 你通常把工作帶回家嗎？ 3 你感到很少花時間去做你想做的事嗎？ 4 如果沒有完成你所希望做的工作，你是否有負罪感？ 5 即使沒有出現(xiàn)嚴重問題或危機，你也經(jīng)常感到工作有很多壓力？ 6 你的案頭有許多并不重要但長時間未處理的文件？ 7 你經(jīng)常在做重要工作時被打斷嗎？ 8 你經(jīng)常占用用餐時間工作嗎？ 9 在上個月里，你是否忘記一些重要的約會？ 10 你時常把工作推到最后一分鐘，然后很努力的去做完它們？ 11 你覺得找借口推延你不喜歡做的事容易嗎？ 12 你總是感到需要做一些事情而保持繁忙嗎？ 13 當你長休了一段時間，你是否有負罪感？ 14 你常無暇閱讀與工作有關(guān)的書籍？ 15 你是否太忙于一些瑣碎的事而沒有去做與目標一致的大事？ 16 你是否有沉醉于過去的成功或失敗之中而沒有著眼于未來？ 測測你的時間安排是否合理 個人成效與時間管理 總結(jié)你的時間掌控 12——16 “yes ” 救命 ！你在時間管理上需改進 8——12 “yes ” 4——8 “yes” 0——4 “yes ” 當心！ 你需要重新審視你的時間行動指南 可以 ！方向正確，但需要提高沖勁 恭喜！ 堅持并保留你的方法 個人成效與時間管理 平均 80歲壽命 我們只有 3年的時間去創(chuàng)造價值 ,我們?nèi)绾喂芾硭? 1 6080—— 忽略不計，余 40 1年為 1寸 項目 每天耗時 40年耗時 結(jié)余 睡眠 8小時 一日三餐 交通 20 電話 1小時 看電視、上網(wǎng) 3小時 5年 看報、聊天 3小時 5年 刷牙、洗臉、洗澡 1小時 休假、白日夢 鬧情緒、身體不適 2小時 個人成效與時間管理 大石頭 小沙子 水 目標 靜思 秩序 個人成效與時間管理 I+重要性 MI MII MIII MIV U+緊迫性 I+ U+ I+ U— I— U+ I— U— 時間管理技巧一：區(qū)分時間的重要性和緊迫性 重要的事：對個人工作生活會產(chǎn)生重大影響的事情。 時間管理技巧四：統(tǒng)籌方法 一：全局觀點 二：凡事謀劃 三：預(yù)判能力 四：善抓關(guān)鍵 個人成效與時間管理 時間管理技巧五：授權(quán) 撿西瓜也不丟芝麻 授權(quán)有道 給誰授權(quán)？ 哪些事情可以授權(quán)？ 授權(quán)為什么困難？ （ 1）授權(quán)太過隨意。 不甚重要的任務(wù) ——容易而有趣，通常首先會去做。 10:44:5010:44:5010:443/19/2023 10:44:50 AM 1以我獨沈久，愧君相見頻。 , March 19, 2023 很多事情努力了未必有結(jié)果，但是不努力卻什么改變也沒有。 上午 10時 44分 50秒 上午 10時 44分 10:44: 楊柳散和風(fēng)
教學(xué)課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1