生活飲食習(xí)慣簡(jiǎn)述-文庫(kù)吧在線文庫(kù)
【正文】 ，導(dǎo)致心血管疾病。油炸類食物? 代表：油條、油餅、薯片、薯?xiàng)l …… 麥當(dāng)勞薯?xiàng)l? 垃圾標(biāo)簽： 1. 導(dǎo)致心血管疾病的元兇 2. 含致癌物質(zhì)：丙烯酰胺（ 2級(jí)污染 接近汽車排放的廢氣）（薯片等碳水化合物油炸后） 3. 高溫過(guò)程破壞維生素 ,使蛋白質(zhì)變性，煎焦的魚(yú)皮中含有苯并芘 油條中含有對(duì)人體有害的物質(zhì) —— 明礬。話梅含鹽過(guò)高，長(zhǎng)期攝入會(huì)誘發(fā)高血壓 。其實(shí)減肥也是一種生活習(xí)慣的改變，剛開(kāi)始不適應(yīng)，等短期的習(xí)慣固化未長(zhǎng)期的習(xí)慣，自然而然肥胖就能遠(yuǎn)離。代表：羊肉串、鐵板燒 …… 烤肉串 1. 含大量 “三苯四丙吡 ”_三大致癌物質(zhì)之首； 2. 導(dǎo)致蛋白質(zhì)碳化變性； 烤肉串中含有三苯四丙吡，這種化合物隨食物進(jìn)入胃后，與胃粘膜接觸，構(gòu)成胃癌發(fā)病的危險(xiǎn)因素。 2. 百事的可樂(lè)含糖量過(guò)高，可口可樂(lè)相對(duì)合理 3
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