水果營養(yǎng)歌謠word版-文庫吧在線文庫
【正文】 梅子解渴能清心，包梅可殺痢疾菌。 消食通竅是山楂，抗癌健胃散瘀滯。 萵筍通乳利五臟，健脾益腎數(shù)山藥。 芋頭散結(jié)治淤腫，荸薺利咽熱火消。 營養(yǎng)機構(gòu)有規(guī)定，膳食寶塔記心中。 不吃早飯弊端大，精神不振學習差。 瓜果糕點做零食，零食不可代正餐。 餐前飯中莫嘮叨，心情舒暢能吃好。 別的營養(yǎng)非常低，享了口福傷身體。 三成晚餐先喝湯，最好雜糧代細糧。 科學配比上下層，食品數(shù)量依人定。 蔬菜療疾常食用，強身健體壽命高。 蕃茄富含維生素，韭菜補腎暖膝腰。 藕節(jié)止血能散瘀，能治咳血止血痢。
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