tmraaa有效提高職場(chǎng)自信的20個(gè)步驟-文庫(kù)吧在線文庫(kù)
【正文】 建立自信的方式就是做自己恐懼的事情”。第十步：切忌傲慢自大 不管什么事，都存在過(guò)猶不及的問(wèn)題，自信心同樣不例外。于是，她到街上買(mǎi)了一身旗袍穿在身上，登上高跟鞋。覺(jué)得自己不行的人通常是在生活的方方面面都樹(shù)立了高遠(yuǎn)目標(biāo)的人。一出問(wèn)題，就像泄了氣的皮球。沒(méi)了攜帶氧氣的“鮮血”你還怎么活？沒(méi)有了自信，人還怎么前進(jìn)？對(duì)你來(lái)說(shuō)，你唯一的選擇就是盡可能遠(yuǎn)離這種人。有一句廣告詞說(shuō)得經(jīng)典，改變總是好的。如果你對(duì)自己過(guò)去的失敗或者過(guò)失念念不忘，那你的自信心也就剩下不了多少。不過(guò)，你要是問(wèn)“我為什么那么自信”這類(lèi)問(wèn)題，說(shuō)不定你會(huì)取得更好的效果。別忘了，心理情緒也是傳染的。找出你身上那些美好的東西，然后對(duì)那些優(yōu)秀的素質(zhì)逐一進(jìn)行感謝。第二十步，學(xué)會(huì)感謝 會(huì)感謝他人或者自我的人心境平和，平和的心境會(huì)產(chǎn)生自信。第十九步，樹(shù)立楷模 增強(qiáng)自信心還有一個(gè)辦法，那就是找一個(gè)超級(jí)自信的人當(dāng)自己的楷模。第十八步，回答肯定 經(jīng)常問(wèn)自己一些問(wèn)題，然后你的回答就是“我很有自信”。比如交朋友，要想在最需要的時(shí)候得到朋友們的幫助或者指點(diǎn)，就要在平時(shí)多幫助別人?？梢赃@么說(shuō)，缺少自信的多半人都是很執(zhí)拗的人。請(qǐng)記住，自信的人往往將注意力放在自身以外，不自信的人才總是想著自己。給自己一次機(jī)會(huì)吧，不要求全責(zé)備，這是非常重要的。請(qǐng)記住，這是一個(gè)簡(jiǎn)單而又有效的增強(qiáng)信心的方法。第十一步，人靠衣裝 俗話說(shuō)，人靠衣裝馬靠鞍。第八步：掌握某事后，逐步拓展 沒(méi)有什么事比射擊桶里的魚(yú)(譯注：諺語(yǔ)，比喻非常簡(jiǎn)單、定能成功的事情)更挫傷自信了，給自己面對(duì)的每個(gè)任務(wù)都加上點(diǎn)挑戰(zhàn)，你的自信心也會(huì)不斷增長(zhǎng)。第六步：挑戰(zhàn)自己的恐懼 好吧，對(duì)多數(shù)人來(lái)說(shuō)，上述絕地武士式的信念理論還不夠。自我懷疑也具有類(lèi)似的傾向，不過(guò)，與幽閉**癥不同，你可以尋求一些確鑿事實(shí)的幫助。)任何人，哪怕是超級(jí)明星，都會(huì)有覺(jué)得自己像個(gè)冒牌貨或者非常失敗的時(shí)候。第一步：了解根源 早在嬰兒時(shí)代，自我懷疑就潛入了我們心中。可往往被忘記(或忽視)的是，多數(shù)現(xiàn)在非常自信的人都曾經(jīng)因事實(shí)上或想象中的不足之處而深感恐懼，只不過(guò)真正
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