【正文】 避免火種或尖銳物品接觸 必須存放在較為通風(fēng)的地方 大容量的器皿裝清水清洗，然后晾開風(fēng)干 纖維類包括：動(dòng)力繩、靜力繩、安全衣、扁帶、頭盔（二）金屬類：避免與有侵蝕性的化學(xué)物質(zhì)接觸 必須輕拿輕放，禁止扔放地上 必須用干凈的紙巾或棉絮擦拭灰塵 金屬類包括：鋁扣、鋼扣、滑輪、8字環(huán)178。 參加活動(dòng)者不可赤腳，活動(dòng)前要系緊鞋帶； 活動(dòng)應(yīng)選在平整的場地進(jìn)行，過程中不可用同伴的腳作為支撐點(diǎn)； 隊(duì)員在活動(dòng)過程中，教練應(yīng)隨時(shí)在兩端進(jìn)行保護(hù)，以免隊(duì)員落地跌傷；操 作：在重心不穩(wěn)處監(jiān)控安全器 材：兩條繩索、三個(gè)油桶、兩塊木板分 享：1有效利用資源，從而達(dá)至共贏 2計(jì)劃、協(xié)調(diào)，提升解決問題的能力；羅馬炮架任 務(wù)：各組隊(duì)員共同搭建一個(gè)古羅馬式的炮架用以發(fā)射氣球水彈規(guī) 則：（一）準(zhǔn)備階段（約10分鐘）操 作 工程兵：看模型學(xué)習(xí)炮架的結(jié)構(gòu) 技術(shù)兵：學(xué)習(xí)專用繩結(jié)的編織 運(yùn)輸兵：搬運(yùn)搭建炮架的器材回自己陣地 炮彈兵：領(lǐng)取氣球后到取水處制造氣球水彈 （二）建造階段（約30分鐘） 各組隊(duì)員合力搭建炮架 （三）作戰(zhàn)階段（約20分鐘） 作戰(zhàn)開始后各組隊(duì)員不許走出各自繩圈 不允許用手直接扔水彈 發(fā)射水彈時(shí)必須站在發(fā)射竿一側(cè)用雙手按壓 橫桿兩邊各站一名隊(duì)員按壓 除放水彈到鐵勺時(shí)，所有隊(duì)員都要與鐵勺保持兩米的距離操 作：準(zhǔn)備階段各教練要負(fù)責(zé)指導(dǎo)各兵種的任務(wù) 建造階段教練負(fù)責(zé)炮架鐵勺的捆綁 作戰(zhàn)前驗(yàn)收炮架并作安全講解 作戰(zhàn)階段教練必須在圈內(nèi)負(fù)責(zé)監(jiān)控安全 作戰(zhàn)結(jié)束后要求隊(duì)員把炮架還原、撿氣球皮器 材：九根3米竹、一根1米竹、十二根6米繩、50個(gè)氣球 一個(gè)大紅桶、一個(gè)繩圈（直徑5米）分 享：分工合作形成強(qiáng)大的戰(zhàn)斗力從而完成共同目標(biāo)； 一切誤會(huì)都是欠缺溝通造成的畢業(yè)墻任 務(wù)：整個(gè)團(tuán)隊(duì)在設(shè)定的目標(biāo)時(shí)間內(nèi)共同翻越四米高墻規(guī) 則：人 梯：站立人梯：兩手掌重疊兩小臂抬平趴于墻壁，前 額貼于手背，身體直立，兩腳打開與 肩同寬，腳尖與墻壁距離約30cm 輔助人梯：雙手抱住站梯腰部，靠墻的腳膝蓋跪 地，另一腳小腿與地面成直角，頭部 貼在站梯腹前 a、只可以輕踩人梯的大腿中部（輔梯）和肩部 b、禁踩人梯的脊柱和頭部 保護(hù)者：雙手伸直高舉，手掌平直外翻，以人梯為中心零 距離接觸圍成半圓 a、雙手若需放下時(shí)要往內(nèi)側(cè)下，避免肘擊旁人 b、最外側(cè)隊(duì)員雙手要推前面保護(hù)者肩部，避免保 護(hù)者之間的距離過大 挑戰(zhàn)者：被上拉時(shí)只需抬腿，禁止雙腳蹬墻 拉人者：a、頭部不能低于臀部 b、只能用抓手腕和扣手指兩種手勢 c、不許只拉挑戰(zhàn)者衣物 d、拉人者的人數(shù)視團(tuán)隊(duì)人數(shù)而定 e、從梯子下來后只能做保護(hù)者安 全：１、學(xué)員在開始前將手機(jī)、眼鏡等硬物取下，以免在爬墻中掉下傷人　　　 爬中不允許彈跳　 所有教練圍在最外圍形成網(wǎng)狀包圍，不讓隊(duì)員散開　　　 畢業(yè)墻是高峰險(xiǎn)活動(dòng)，教練必須提高警覺性，如發(fā)現(xiàn)安全、保護(hù)不足應(yīng)及時(shí)停止活動(dòng)，調(diào)整安全后再繼續(xù)進(jìn)行操 作：至少一名教練站在畢業(yè)墻上，其余站在保護(hù)者旁邊監(jiān)控 最后一名隊(duì)員翻越時(shí)教練要從旁保護(hù)器 材：分 享：感謝四種角色；把墻壁比喻工作中共同面對的困難勝利大逃亡任 務(wù)：全體隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)合力從單孔電網(wǎng)一側(cè)穿越到另一側(cè)規(guī) 則：由始至終都不允許觸碰網(wǎng)繩 身體部位不許超越繩網(wǎng)的橫切面違反以上規(guī)則所有人重新開始安 全：抬人通過時(shí)必須將被抬者雙腳著地站穩(wěn)后方可松手 禁止用危險(xiǎn)動(dòng)作穿越網(wǎng)洞，如：魚躍前滾翻操 作：教練站在較少隊(duì)員的一邊防止隊(duì)員摔倒器 材：用彈力繩編制的繩網(wǎng)，分 享：注重細(xì)節(jié)，分工明確，穩(wěn)中求勝； 眾志成城、相互信任、通力協(xié)作可戰(zhàn)勝任何困難 叢林特工任 務(wù)：“電網(wǎng)”規(guī) 則：電網(wǎng)由始至終均不能接觸如有接觸從來 開始對面一個(gè)隊(duì)員都沒有 如有任何一名隊(duì)員碰到網(wǎng)所有人都要從新開始。 地面項(xiàng)目解析團(tuán)隊(duì)建設(shè)任 務(wù)：各分組隊(duì)員創(chuàng)建團(tuán)隊(duì)文化（隊(duì)名、隊(duì)標(biāo)、口號、隊(duì)歌、隊(duì)形） 并作風(fēng)采展示規(guī) 則：要求內(nèi)容健康文明、積極向上 隊(duì)名與隊(duì)標(biāo)要相呼應(yīng) 口號要有鼓舞士氣的作用 隊(duì)歌不能是：國歌和團(tuán)結(jié)就是力量器 材：彩旗、旗桿、行李箱分 享：口號轉(zhuǎn)化成實(shí)際行動(dòng)大腳板任 務(wù)：各組隊(duì)員穿上木板鞋共同走完指定的路線規(guī) 則：板上隊(duì)員不許接觸指定的地面 任何人或物體均不許接觸紅桶違反以上規(guī)則重新開始或在原地罰停30秒安 全：雙腳套進(jìn)板上腳環(huán)，不許赤腳 雙手搭在自己前面隊(duì)員的肩上，排頭隊(duì)員雙手抱后一名的 腰部 行進(jìn)過程中，因腳脫離板上腳環(huán)而失重者，腳必須靠外落 地支撐 教練應(yīng)站在參加者的前方，以便可及時(shí)扶持失去重心或即將到下的隊(duì)員，如超過1名教練，另一名教練需靠近較后排之位置并隨時(shí)準(zhǔn)備保護(hù)。器 材：方格、秒表分 享：積極主動(dòng)、溝通合作人山人海（人浪）任 務(wù)： 兩人一組背靠背坐在地上，依靠相互支撐的力量輕松站起來。 三、 拓展訓(xùn)練的目的 拓展訓(xùn)練的目的是讓學(xué)員親身參與體驗(yàn)式學(xué)習(xí)活動(dòng)里面，以達(dá)到挑戰(zhàn)自我，陶冶情操，挖掘潛能，磨練意志，融練團(tuán)隊(duì)。漢恩經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)查研究后，了解到這些人之所以能夠活下來，關(guān)鍵在于他們具有良好的心理素質(zhì)。 地面項(xiàng)目的解析第四章 高空項(xiàng)目178。 拓展訓(xùn)練的目的和意義第二章 破 冰178。在第二次世界大戰(zhàn)時(shí)，大西洋上有很多船只由于受到攻擊而沉沒，大批船員落水，由于海水冰冷，又遠(yuǎn)離大陸，絕大多數(shù)的船員不幸犧牲了，但仍有極少數(shù)在經(jīng)歷了長時(shí)間的磨難后終于得以生還。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。六、 體驗(yàn)式學(xué)習(xí)圈 體 驗(yàn) （工作） 應(yīng) 用 分 享 總 結(jié)（1） 體驗(yàn)：全身心投入到課程設(shè)計(jì)好的活動(dòng)中（2） 分享：說出自己在活動(dòng)中的體會(huì)，更多人將自己的感受拿出 來分享，就會(huì)得到更多的經(jīng)驗(yàn)（3） 總結(jié)：當(dāng)分享的觀點(diǎn)趨于成熟時(shí)，將大家分享的經(jīng)驗(yàn)結(jié)合相 關(guān)的理論知識進(jìn)行認(rèn)真的歸納、整合、總結(jié)、提升（4） 應(yīng)用：從活動(dòng)中體會(huì)的知識結(jié)合工作中的實(shí)際情況加以靈活