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【正文】 （A）。 ？（C ） ，看電視時(shí)眼與屏幕的高度最好是（C）。 ，你應(yīng)該（B ）。 “大脖子”現(xiàn)象，可能與攝（A）相對(duì)不足有關(guān)。 、饑飽要適當(dāng) 、飲酒要節(jié)制 、食物要多樣 ,血液里缺少（A）,大腦功能就會(huì)受到影響。 ，有“智慧元素”之稱的是（D）。 (√)。 (√)3少吃高鹽飲食是預(yù)防高血壓病的一種有效方法。 ( )2孕婦吸煙不會(huì)影響胎兒的發(fā)育。一、判斷題：隔夜開水和經(jīng)久煮的水以及保溫瓶中非當(dāng)天的開水可以喝 常吃赤豆、黑芝麻易使皮膚變黑 √豆?jié){忌用保溫瓶裝 √牛奶里加紅糖更營(yíng)養(yǎng) 發(fā)芽的土豆可以吃 吃嫩炒豬肝不但味道鮮美而且更加營(yíng)養(yǎng) 要怎樣防止脫發(fā)應(yīng)勤洗頭，并用堿性肥皂 為了防止面部起皺紋，洗臉?biāo)臏囟?040度 √1綠茶的保健功能最強(qiáng) √1睡前飲茶有助睡眠 1中午12點(diǎn)到下午2點(diǎn)是曬太陽(yáng)的最佳時(shí)間 1飯前或空腹時(shí)不宜食用橙子 √1多吃番茄具有抗衰老作用，能使皮膚保持白皙。 ( )2肥胖的人不容易患糖尿病。 (√ )3母乳喂養(yǎng)、及時(shí)添加輔食、多曬太陽(yáng)可預(yù)防小兒佝僂病。 (√)。 對(duì)二、選擇題：(B)能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、有利于食物消化。 ％，40％，30％ ％，30％，40％ ％，40％，40％ （C）。 、乳制品、高蛋白食品 ，增加睡眠 ，口角發(fā)白，可能是人體內(nèi)缺乏（A）。 、青少年（A ）。 ，下列措施中（C）項(xiàng)是錯(cuò)誤的。 、剪指甲 （A）傳播。 －口途徑 ？（C） ？（D） ？（C） (C) 、抓傷后，下列防止狂犬病的措施中哪種是無(wú)效的? （B） ，傳染期為（B）。 。 、紅茶等熱飲 ，乘客應(yīng)該（D）。 2不在街邊小鋪吃未經(jīng)嚴(yán)格消毒的食品，有利于預(yù)防 （A ）疾病。超過常用量５～６倍即可中毒,超過常用量１５倍可引起死亡睡眠的重要性概括起來大體上有以下幾方面： (1)消除疲勞，恢復(fù)體力： (2)保護(hù)大腦，恢復(fù)精力： (3)增強(qiáng)免疫力，康復(fù)機(jī)體： (4)促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育：。目前我國(guó)有乙肝患者3000萬(wàn)。 A 迅速用冷水冷卻傷口。多吃可以補(bǔ)血的東西。，而其他營(yíng)養(yǎng)成分則是蛋黃中含得更多。 2臨床上通常用口腔溫度、直腸溫度和腋窩溫度來代表體溫。腹型肥胖目前被認(rèn)為是冠心病、代謝綜合癥的重要危險(xiǎn)因素?？崭刮崭欤装l(fā)生醉酒。獻(xiàn)血是愛心奉獻(xiàn)的體現(xiàn)，使病員解除病痛甚至搶救他們的生命，其價(jià)值是無(wú)法用金錢來衡量的，如今越來越多的大學(xué)生朋友積極加入到了義務(wù)獻(xiàn)血的行列中來，但義務(wù)獻(xiàn)血前后等還有一些需要我們注意的：，保證充足睡眠。 哪些病人不要自己“打的”去醫(yī)院而是急撥120？突發(fā)心腦血管病的病人 新發(fā)的骨折病人 新發(fā)大面積燒傷病人脊柱創(chuàng)傷 正在大嘔血、咯血病人 傳染病人 大規(guī)模發(fā)病的中毒病人做B超檢查前要做的注意事項(xiàng)１、心臟超聲：應(yīng)休息片刻后脫鞋平臥于檢查床上，解開上衣鈕扣，暴露胸部，讓醫(yī)生檢查；２、消化系超聲：探測(cè)易受消化道氣體干擾的深部器官時(shí)，需空腹檢查或作嚴(yán)格的腸道準(zhǔn)備3 、婦科檢查或男性前列腺及膀胱檢查：檢查前需禁尿，可在檢查前２小時(shí)飲開水1000毫升左右，檢查前２－４小時(shí)不要小便。在用上述藥前，向醫(yī)生講明你的藥物過敏史，即過去對(duì)什么藥物過敏。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，春天肝氣旺、脾氣衰，應(yīng)少吃酸，多吃甜的食物，因酸味屬肝，甘味屬脾，故需注意調(diào)養(yǎng)。腹部及足部應(yīng)注意保暖，室內(nèi)溫度不宜過高，否則出門時(shí)易著涼健康飲食減肥篇多吃減肥蔬菜 韭菜、豆芽、黃瓜、白蘿卜，多吃含纖維較多的蔬菜和粗糧，因其含熱量少不能以不吃飯來減肥抗菌藥物：如氟哌酸、環(huán)丙沙星、乙酰螺旋霉素等。外用止痛藥：如風(fēng)濕膏、紅花油等。結(jié)扎后每30分鐘松解1次，每次松23分鐘，以免影響血液循環(huán)造成組織壞死。 系非毒蛇咬傷，傷口有四行或二行鋸齒狀淺表而細(xì)小的牙痕；局部?jī)H出現(xiàn)輕微的疼痛或有少許出血，但很快會(huì)自然消失，無(wú)全身中毒癥狀。局部冰敷（用冰塊、冷泉水或井水泡浸傷肢，從而可減慢蛇毒的吸收）。因此，口腔健康將會(huì)在促進(jìn)全身健康，提高生命質(zhì)量，延長(zhǎng)健康壽命，促進(jìn)人類發(fā)展方面起到重要作用。養(yǎng)成正確的咀嚼習(xí)慣。目前尚無(wú)有效疫苗和治愈藥物，但已有較好的治療方法，可以延長(zhǎng)生命，改善生活質(zhì)量。 *咳嗽和打噴嚏不傳播艾滋病。 9. 關(guān)心、幫助、不歧視艾滋病病毒感染者和病人，鼓勵(lì)他們參與艾滋病防治工作，是控制艾滋病傳播的重要措施。 5. 共用注射器靜脈吸毒是感染和傳播艾滋病的高危險(xiǎn)行為，要拒絕毒品，珍愛生命。 *共用注射器靜脈吸毒是經(jīng)血液傳播艾滋病的重要危險(xiǎn)行為。３、如是生石灰進(jìn)入眼內(nèi)禁用水沖和用手去揉，正確的方法是用棉簽或干凈的手絹將生石灰撥出。每次刷３分鐘）進(jìn)行清除，以保持口腔衛(wèi)生。此外，人類的語(yǔ)言、顏面美觀與牙齒也有極密切的關(guān)系。周圍實(shí)在沒有水，可用人尿代替，但不可用酒精或酒沖洗傷口。目的是將粘附在傷口周圍的毒液破壞及沖洗掉，從而達(dá)到減輕蛇毒中毒的目的。要注意掌握基本的用藥常識(shí)。止瀉藥：如易蒙停、止瀉寧等。要求晚餐熱量占全日總熱量的3035％是合理的）1中暑急救常識(shí):應(yīng)立即離開高溫環(huán)境，將病人移至陰涼通風(fēng)處安靜休息，補(bǔ)充清涼含鹽飲料；如病人中暑倒地，還應(yīng)按壓“人中穴”；體溫升高者予物理降溫，冷水擦浴，按摩四肢皮膚、頭部、腋窩、腹股溝放置冰袋；重者要及時(shí)送到醫(yī)院進(jìn)行救治，不能耽誤。雖然天氣炎熱，但不要貪涼，睡覺時(shí)腹部應(yīng)蓋上被子，以免受涼腹瀉。如有不適情況，病人忍耐一段時(shí)間，實(shí)在不能忍受，可用手勢(shì)向施術(shù)者（醫(yī)生或護(hù)士）示意，以便采取必要措施） 女性較好的護(hù)膚習(xí)慣：每天晚上臨睡前，要做一個(gè)簡(jiǎn)單的面膜，其作用是將沉積在面部的臟東西消除出去，并且使皮膚作一次“緊繃運(yùn)動(dòng)”，然后涂上護(hù)膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學(xué)的修復(fù)。（如當(dāng)日上午檢查，前一日晚餐后要禁食，當(dāng)日免早餐；如當(dāng)日下午檢查，早餐可吃清淡半流質(zhì)食物，中午禁食。 之后怎么保養(yǎng)身體？ 增加對(duì)一些富含蛋白質(zhì)、鐵、葉酸和維生素Ｂ12的食物，如：奶類、動(dòng)物肝臟、
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