男士減重目標計劃書-文庫吧在線文庫
【正文】 710次，配合套裝教學光盤中趙老師演示的動作，速度比第一次變速組要快。胖友常見減肥疑問綜述：1，45分鐘變速跑中，變速組單元是否存在范本？答：當然不存在范本，因為我們不存在同樣的體重同樣的身高，也不存在同樣的屁股大或者大腿粗，減肥要想有效果，需要因人而異，這也正是在北京實體培訓，高昂收費的面對面輔導的原因了，面對面輔導會針對每個人現(xiàn)場的跑步情況，進行呼吸調(diào)整，運動姿勢調(diào)整，運動速度調(diào)整，并且會在第二次輔導時，進行跟進的升級調(diào)整。我司一直認為：塑形帶，屬于日常消耗品，跟牙刷一樣，如果你天天刷牙刷的很用力，或者刷的很勤，牙刷的壽命，必將不長久。4，為什么塑型帶纏不緊？答：因為在我們每天的跑步過程中，隨著跑步運動，身體的各部位的肉會收緊，而纏在肉外面的塑形帶里面沒有電腦芯片，所以塑形帶不可能自動的隨著肉來收緊。3845分鐘：第三次組變速單元，主要針對腰腹部贅肉的運動單元。特別注意：在第12分鐘，第14分鐘，進行沖刺加速（能跑多快跑多快）1525分鐘：第一次變速組單元，變速710次，配合套裝教學光盤中提示的動作，燃燒所在部位的沉積脂肪。佚名2，收貨電話
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