男士減重目標計劃書(完整版)
【正文】 后4位65083，購買減肥裝備套裝種類男士加長型4，使用感受效果很好，圍著的地方出汗很多。5，您的身高173cm6，您的性別男7，您的年齡398，您最胖時候的體重230斤9，您現(xiàn)在的體重192斤10，您的目標體重140斤以下11，有無重大疾病右腳踝骨曾經(jīng)在2004年骨折，現(xiàn)已恢復，只是不能長時間受壓。特別注意：在第1618分鐘，2022分鐘，2325分鐘，為強制加速階段，不能減速。動作：套裝光盤中趙老師演示的前傾與后仰交叉動作。所以，需要你在跑步過程中，經(jīng)常的調(diào)緊塑形帶。我們每天的跑步時，佩戴著塑形帶，在跑步過程中，還不停的收緊塑形帶，塑形帶在每天的跑步過程中，承受了大量的壓力，日久，邊緣有些開線，當然很正常。塑形帶10分鐘后解下（用塑形帶延長和增加運動后燃燒脂肪的時間與效果）特別注意：關(guān)于上述跑步加速變換，跑步姿勢，為專利技術(shù)，非我司普通客服能夠解答，故請對照教學光盤，如不明白，請直接將你們的問題，問到：。特別注意：不能停下來不跑，調(diào)整跑只是相對慢速跑，而不是停止不動。第
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