月視力保健專題知識(shí)講座-文庫(kù)吧在線文庫(kù)
【正文】 后優(yōu)生優(yōu)育工作中應(yīng)重視婚齡青年遺傳咨詢， 近視發(fā)生的早期癥狀 1. 早期出現(xiàn)光線暗時(shí)視物不清，有時(shí)看遠(yuǎn)處模糊，眼睛易疲勞，休息以后癥狀緩解。而高度近視者如果和正常視力或中低度近視眼者相結(jié)合，其子女發(fā)生高度近視的可能性為 10%。 1. 讀書(shū)寫字姿勢(shì)正確，做到“三個(gè)一”。 ? 。 ? 看電視時(shí)要有環(huán)境燈光，幼兒看電視持續(xù)時(shí)間也不能超過(guò)一小時(shí)。 ? 1不要躺著看任何東西。如果是眼鏡或隱形眼鏡不合適引起的視疲勞，可根據(jù)眼科醫(yī)生所開(kāi)眼鏡處方重新配置適合的眼鏡。 ? 鋅 能夠增強(qiáng)視神經(jīng)的敏感度，缺鋅會(huì)影響維生素 A在體內(nèi)的吸收。如果缺乏或不足，易使眼睛干澀，甚至使視神經(jīng)產(chǎn)生炎癥。 ? 在頭上，以防灰沙進(jìn)入眼睛。每日 3— 4次，每次起碼要五到十分鐘。 預(yù)防近視要點(diǎn) ，增強(qiáng)體質(zhì)； ； ，營(yíng)養(yǎng)均衡； ，睡眠充足； ，發(fā)現(xiàn)減退及時(shí)糾正治療 ： 眼睛離書(shū)本一尺，手指離筆尖一寸， 胸口離桌子一拳，用眼時(shí)間不超過(guò)一小時(shí)。 5. 勿在陽(yáng)光直射或暗光下閱讀、寫字。 青少年近視眼的控制和治療方法 目前最合適的方法就是：普通框架眼鏡 近視該不該戴眼鏡 ? 專家普遍一致認(rèn)為，從用眼衛(wèi)生的角度，近視到一定程度，就應(yīng)該戴眼鏡。視力保健
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