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月視力保健專題知識(shí)講座-文庫(kù)吧在線文庫(kù)

  

【正文】 后優(yōu)生優(yōu)育工作中應(yīng)重視婚齡青年遺傳咨詢, 近視發(fā)生的早期癥狀 1. 早期出現(xiàn)光線暗時(shí)視物不清,有時(shí)看遠(yuǎn)處模糊,眼睛易疲勞,休息以后癥狀緩解。而高度近視者如果和正常視力或中低度近視眼者相結(jié)合,其子女發(fā)生高度近視的可能性為 10%。 1. 讀書(shū)寫字姿勢(shì)正確,做到“三個(gè)一”。 ? 。 ? 看電視時(shí)要有環(huán)境燈光,幼兒看電視持續(xù)時(shí)間也不能超過(guò)一小時(shí)。 ? 1不要躺著看任何東西。如果是眼鏡或隱形眼鏡不合適引起的視疲勞,可根據(jù)眼科醫(yī)生所開(kāi)眼鏡處方重新配置適合的眼鏡。 ? 鋅 能夠增強(qiáng)視神經(jīng)的敏感度,缺鋅會(huì)影響維生素 A在體內(nèi)的吸收。如果缺乏或不足,易使眼睛干澀,甚至使視神經(jīng)產(chǎn)生炎癥。 ? 在頭上,以防灰沙進(jìn)入眼睛。每日 3— 4次,每次起碼要五到十分鐘。 預(yù)防近視要點(diǎn) ,增強(qiáng)體質(zhì); ; ,營(yíng)養(yǎng)均衡; ,睡眠充足; ,發(fā)現(xiàn)減退及時(shí)糾正治療 : 眼睛離書(shū)本一尺,手指離筆尖一寸, 胸口離桌子一拳,用眼時(shí)間不超過(guò)一小時(shí)。 5. 勿在陽(yáng)光直射或暗光下閱讀、寫字。 青少年近視眼的控制和治療方法 目前最合適的方法就是:普通框架眼鏡 近視該不該戴眼鏡 ? 專家普遍一致認(rèn)為,從用眼衛(wèi)生的角度,近視到一定程度,就應(yīng)該戴眼鏡。視力保健
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