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春之膳中藥食療ppt課件-文庫吧在線文庫

2024-12-06 22:35上一頁面

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【正文】 :補(bǔ)中益肺、有潤(rùn)肺 、止咳 、 化痰之功 。 ?作法:將上述藥材洗淨(jìng),紅棗泡軟拍裂, ,放入鍋中加水適量 ,大火滾後小火再煮 20分 ,再加入蔥白,改文火煮 10分鐘即可 。 ?攝取適量營(yíng)養(yǎng):多吃香菇,菠菜 ,四季豆 ,木耳,海藻類富等含維生素及礦物質(zhì)之食物。 甘味食物 ?山藥:健脾,補(bǔ)肺 ,固腎 ,益精之功效 ,可治脾虛泄瀉,虛勞咳嗽,遺精帶下,小便頻數(shù),食慾不振,身體虛弱等癥。春之膳 — 中藥食療 春季保健養(yǎng)陽收陰 ?春季睡眠:夜臥早起,以使志生 ?穿著保?。合潞裆媳? ?綠化環(huán)境:調(diào)勻呼吸
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