怯場的心理因素和防治-文庫吧在線文庫
【正文】 里覺得自己對演講準(zhǔn)備得不充分，覺得有“出丑”的可能，那他的自我保護(hù)意識很可能出賣他。歌唱家和演員們都知道腹呼吸在控制聲音方面的重要性。演講前要積極聽取主辦人和聽眾意見，這樣你便可以暫時轉(zhuǎn)移注意力，更好地放松身體和思想。作深呼吸的目的是供給你充分的氧氣，幫助你在演講中更好地控制自己的聲音。反之，你便會有很多擔(dān)心。如果聽眾人數(shù)很多，演講者便會倍加謹(jǐn)慎?，F(xiàn)代心理學(xué)認(rèn)為，在任何存在評價的場合，人們一般很難發(fā)揮自己原有的水平。這是造成怯場心理的最主要的因素。一般人都愿意在“小范圍”內(nèi)講話
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