縣人民醫(yī)院孕期保健知識講義(存儲版)
【正文】 身所發(fā)射的高頻電磁波對人體會產(chǎn)生危害。 ? ③遠離充電器。 ? 孕婦感染弓形蟲會影響胎兒神經(jīng)發(fā)育。 ? ３．口紅 ? 。 ? ２．冷燙精 ? ，化學冷燙精還會影響孕婦體內(nèi)胎兒的正常生長發(fā)育，少數(shù)婦女還會對其產(chǎn)生過敏反應。所以孕婦最好少用電熱毯，如果一定要用，也最好提前打開，并在上床之前關閉電熱毯開關。 ? ②手機遠離頭部、胸前、腰部。室內(nèi) C02濃度往往偏高，空氣中細菌總數(shù)超過國家衛(wèi)生標準的機會多，空氣中負離子濃度低，正離子濃度相對增高，臭氧濃度極低，室內(nèi)外溫差大，這些都對懷孕婦女的健康有一定影響。 ?生活中有哪些電器輻射和人的行為對胎兒有影響 ？ ? ? (1）電腦對胎兒有影響嗎？ ? 電腦操作是否影響女性的不良妊娠結(jié)局和出生的胎兒，現(xiàn)在還不能有完全肯定的結(jié)論。 ? 見紅 ? 臨產(chǎn)前媽媽的準備工作 ? ? 些嬰兒衣物。 ? ? 孕婦適當?shù)倪\動可以給胎兒軀體和前庭感覺系統(tǒng)自然的刺激，可以促進胎兒的運動平衡功能發(fā)展。而恰恰此階段是胎教的剛剛開始階段，又是胚胎各器官分化的關鍵時期（胚胎于此階段形成）。因此早孕期感冒應積極治療。黑豆的吃法隨各人之便，孕婦可用烏豆煮烏雞。 ? 十、不宜喝刺激性飲料：孕婦飲酒后酒精可通過胎盤進人胎兒體內(nèi)，直接對胎兒產(chǎn)生毒害作用，不僅使胎兒發(fā)育緩慢，而且可造成某些器官的畸形與缺陷，如小頭、小眼、下巴短、腦扁平窄小、身子短，甚至發(fā)生心臟和四肢的畸形；有的胎兒出生后則表現(xiàn)為智力遲鈍、愚頑、易生病等，甚至造成后代終身病廢。一般說來，孕婦在妊娠早期每日需鈣量為 800毫克，后期可增加到 1100毫克，這并不需要特別補充，只要從日常的乳制品、魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。但任何營養(yǎng)劑過量食用，如過量服用鐵，維生素 A、 C、D等都可能產(chǎn)生有害的作用，應予以注意 ? 孕期飲食應注意些什么？ ? 一、不宜高脂肪飲食：長期嗜食高脂肪食物，能誘發(fā)結(jié)腸癌及乳腺癌，不利母嬰健康。 ? 若孕婦以晨起嘔吐為主，可在起床之前吃一點東西，如幾塊餅干、一點饅頭，或者喝幾口水。而鐵在末二個 月的需要也比以前多得多，所 以在這段時期如果缺乏這些物質(zhì)， 孕婦自己也常常會因此而引起貧 血，所以懷孕后期應多吃肝、雞 蛋、大豆、莧菜、花生等食物 ? 總的說來，普通一個孕婦如果每天能吃上 1斤粗糧、半兩油、 1斤蔬菜、半斤豆腐和 1～ 2個雞蛋的話，那么她的營養(yǎng)就足夠了。蔬菜中的金花菜、莧菜、青菜、胡蘿卜等，都含有極豐富的礦物 質(zhì)和維生素，應該經(jīng)常食用。這時期孕婦往往會發(fā)生嘔吐，胃口也不好。蔬菜、豆類、油料種子、蝦皮、海帶和發(fā)菜含鈣也很豐富。 如您是素食者，配方孕婦奶粉也能使您在孕期獲得足夠的鋅質(zhì)和維生素 B12。孕期所需的鐵質(zhì)是平時的兩倍，孕期缺鐵將導致貧血。因為葉酸會影響胎兒腦部和脊髓的發(fā)育，攝取不足將會導致胎兒神經(jīng)管畸形（如脊柱裂）。 ? 八、查 ABO溶血： ? 九、胸部透視、攝片： ? 十、神經(jīng)管畸形篩查： ? 十一、超聲心動檢查： ? 十二、乳腺檢查： ? 孕期哪些異?，F(xiàn)象應引起注意 ? 孕婦如果出現(xiàn)以下情況，則提示妊娠可能有不正常的情況存在，需要及時前往醫(yī)院進行診治： ? (1）陰道出血，小腹陣痛 ? (2）嚴重嘔吐 ? (3）胎動過劇或過少 ? (4）頭暈眼花，視物不清 ? (5）胸悶惡心，煩躁不寧 ? (6）下肢浮腫，早晨起來也不見好轉(zhuǎn) ? (7）腹部過大 ? (8）腹部過小 ? (9）分娩未至，陰道流水 ? 孕婦一旦出現(xiàn)以上信號的任何一種時，都應該引起高度的警惕，立即去醫(yī)院做產(chǎn)科檢查，爭取早期診斷、早期處理，以免發(fā)生意外情況。第一次分娩的產(chǎn)婦一般在十八個星期后會感到胎動，已有分娩經(jīng)歷的產(chǎn)婦一般在十六周后會感胎動，但此法較不可靠。如果等到妊娠 4周以后再做檢查，結(jié)果就更加可靠。 ? ◎ 調(diào)整自己的情緒，精神受到創(chuàng)傷或情緒波動等大喜大悲之后一段時間之內(nèi)不宜懷孕。 ◎選擇 最佳季節(jié) 受孕，每年農(nóng)歷的二、三、七、八月是受孕的最佳季節(jié)。 ◎檢查你飲用水的質(zhì)量是否合格，水污染會影響胎兒的正常發(fā)育，一定要選擇合適的凈化裝置。受孕后 2周的女性做此種檢查，準確性近百分之百。 ? 重視初查 ? 第一次產(chǎn)前檢查為初查，一般在孕 12周前進行，要記錄孕婦以往病史對本次妊娠的影響，并對孕婦身體進行全面的檢查，包括血、尿、白帶、大便常規(guī)、肝腎功能、體重、血壓。因此注意孕婦的飲食和營養(yǎng)是非常必要的。懷孕期間身體對葉酸的需要量也因紅細胞的迅速增殖而大量增加。建議多吃富含維生素 C的蔬菜和水果以幫助鐵質(zhì)的吸收。 ? 植物油（如菜籽油、棉籽油、大豆油、玉米油、葵花籽油和紅花油）中、果仁、以及一些強化食物都是必需脂肪酸的良好來源 。維生素及礦物質(zhì)能增強腦細胞的功能。魚類不但營養(yǎng)好，又容易消化，而且滋味鮮美、值得食用。另外，當 然也需要吃些葷菜，以
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