【同濟(jì)科普】宅家也能骨折？家有神獸不得不防！(存儲(chǔ)版)
【正文】 要做的就是改掉這樣的不良生活習(xí)慣。 一方面，碳酸飲料含有氣體二氧化碳，二氧化碳會(huì)刺激胃液分泌，胃酸過多容易感覺腹脹，降低食欲，而減少日 常飲食攝食，若營(yíng)養(yǎng)素?cái)z取不足會(huì)影響正常骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。 ③ 大魚大肉的飲食習(xí)慣，會(huì)促進(jìn)鈣的流失。飲茶與吃飯的時(shí)間要錯(cuò)開，盡量避免飯后一杯茶的習(xí)慣。另外食品中蝦皮、紫菜、豆類、海帶及綠葉菜中鈣的含量也都較高。 ● 改善飲食習(xí)慣 人體中的鈣一直處于流失的狀態(tài)，而一些不良的生活習(xí)慣會(huì)加速骨骼中鈣質(zhì)的流失。 如果檢測(cè)結(jié)果提示骨量減少、骨骼肌率不高，就需要多運(yùn)動(dòng)、多曬太陽，并適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑及維生素 D，可以緩解骨密度繼續(xù)降低。這需要家長(zhǎng)事先認(rèn)知，密切觀察，按要求定期到醫(yī)院復(fù)診。如發(fā)現(xiàn)骨折部位的遠(yuǎn)端 (手指或腳趾 )有血運(yùn)障礙，即腫脹嚴(yán)重或皮膚發(fā)紫，應(yīng)及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生處理。某些要開 “ 大刀 ” 的骨折現(xiàn)在只需在 透視下不切開（經(jīng)皮）或者很小的切口即能達(dá)到良好的效果。 ● 當(dāng)懷疑孩子胸腰椎骨折時(shí)千萬不要采取一人摟抱抬患兒或一人抬頭一人抬腳的搬運(yùn)方法。然后馬上撥打 120 求助。 以往兒童骨折多以車禍傷和運(yùn)動(dòng)損傷為主。應(yīng)該用干凈的涼開水沖去傷口上的臟東西，再蓋上干凈的濕紗布。當(dāng)然，如果沒有擔(dān)架也可以用木板甚至門板運(yùn)送。 “ 傷筋動(dòng)骨 100 天 ” ，這是針對(duì)成人骨折說的，兒童生長(zhǎng)旺盛，對(duì)成人 3 月才能愈合的骨折在兒童可能 34 周就達(dá)到愈合標(biāo)準(zhǔn)了。當(dāng)腫脹消失后，如石膏或者夾板有松動(dòng)，要到醫(yī)院重新固定，以免 骨折端移位。對(duì)青少年而言，骨密度值是一生中的高峰時(shí)期，即使有偏低的情況，往往出現(xiàn)在骨折后制動(dòng)期間，但 18 個(gè)月后可完全恢復(fù)?！就瑵?jì)科普】 “
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