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前滾翻和后滾翻體育教案(存儲版)

2024-11-16 05:04上一頁面

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【正文】 助動作。”的情況就大為轉變,使差學生恢復學習的積極性,使好學生又提高了一個層次。情感態(tài)度與價值觀目標:培養(yǎng)學生勇敢果斷的優(yōu)良品質,培養(yǎng)學生團隊協(xié)作的精神和保護幫助意識。要求團身抱膝背部著墊,前后滾動,練習時間5分鐘。(四)結束部分教師帶領學生跟隨音樂做放松操,調節(jié)身心,回復身體。教師示范著重讓學生看清預備姿勢(兩腳兩膝要并攏,低頭含胸必須要)學生嘗試性的進行練習教師巡回指導六、自主性學習診斷(課堂小結)師:在今天的練習中大家得到哪些東西?生:為了解決后滾翻團身問題我們想了好多種方法,通過實踐我們也知道了哪些方法可以使用,哪些方法有危險。只有考慮到這些,才能真正讓診斷與矯治走近學生發(fā)展的真實世界里去。此類方式的滾動是提高學生興趣,滾動類游戲組合的一種方式,一般不作嚴格的技能要求;第三類是生活狀態(tài)下的滾動。當學生向前滾動時,一手壓腳背,使其前滾加速;另一手輕托背部,使其團身緊重心前移。(二)直體左右滾動動作方法練習者直體直臂仰臥在墊子上。(二)動作方法:練習者面向墊子,在墊前蹲撐,雙臂伸直雙手手指向前比肩稍寬、平行地放在墊子上。B、學生復習兩手抱小腿的前后滾動和前滾翻成屈腿坐撐的練習。教學重點是在掌握單個前滾翻成蹲撐的基礎上,抓好兩個滾翻動作的銜接。給學生按自己掌握動作的節(jié)奏自主練習的時間。(三)教學重點:在已學滾動、滾翻動作的基礎上,結合日常生活,進行創(chuàng)新練習活動。(4)兩手持球直體左右滾動:直體仰臥姿勢,兩臂上舉雙手持球,向左(右)滾動一周。(12)雙手抱球肩側前滾翻。專門性準備活動:反復進行團身前后滾動練習。蹲撐后滾翻跪撐(1)動作方法:練習者背對墊子蹲撐,臀部靠近腳跟,重心前移,兩手用力推地后翻掌貼肩,團身積極后倒,使臀、背、肩部依次著墊向后滾動,當肩、頸著墊同時,兩手用力推墊,翻轉撐跪撐。(七)易犯的錯誤與糾正方法:團身不緊。(2)采用第二步的練習方法,強調雙肘夾緊。專門性準備活動:兩人對背練習輔助性練習:(1)仰臥舉腿至頭,腳尖觸地(2)兩頭起練習(3)仰臥起坐練習(六)教法:在原地站立,做兩手叉腰兩肘內收的練習。立不直。(七)易犯的錯誤與糾正方法:立不住。如倒立姿勢不正確,身體不能充分伸展,可用膝蓋頂其背部,使其充分伸直。糾正方法:(1)背靠墻站立,做翻掌貼肩推墻動作。(2)練習目的:體驗完整動作過程。(2)練習目的:體驗翻掌貼肩的松緊對均勻用力推墊的作用(3)教學重點:團身緊、緊貼肩(4)保護與幫助:保護者單腿跪立于練習者一側,一手扶其肩,另一手托其臀。對完成動作有困難的同學要拉提髖部。(10)利用厚墊、跳箱蓋、體操凳的前滾翻。(2)雙手抱頭屈膝(或直體)左右滾動:俯臥姿勢,兩手抱頭屈膝跪撐,向左(右)滾動一周。(二)教學提示:本教材是在學習掌握各種方式的滾動和前滾翻成蹲撐(及各種坐撐)的基礎上進行的變化活動。練習前,必須做好充分的準備活動,特別要加強頭部、腰腹、上下肢關節(jié)部位的活動,以免發(fā)生傷害事故。(2)學生控制身體的能力和互相協(xié)作的心理素質。專門性準備活動:反復進行團身前后滾動練習。教法(1)自然狀態(tài)下無姿勢要求的左右側滾動(2)由仰臥開始的直臂上舉、直腿單個的左右滾動(3)由仰臥開始的直臂上舉、直腿連續(xù)2~5次的左右滾動(4)連續(xù)向左(右)的滾動拓展性練習:(1)雙人合作拉手向右(左)滾動(2)雙人合作抱腳向右(左)滾動(3)三人以上合作拉手向右(左)、抱腳的滾動教學建議:做好課前檢查,嚴禁身上攜帶別針、小刀、鋼尺、要是等硬物進行練習練習前做好頭、頸、背、腕等重點活動部位的準備活動此項教材的學習安全系數(shù)較高,適宜采用自主、合作和探究學習的方式組織教學教學評價以學生為主二、前滾翻(一)教材簡介:在小學體育課眾多的教材中,“前滾翻”不僅是健身價值、生活價值、教學價值最高的基本體育教材之一,普遍受到體育教師的選用,而且深受學生們的特別喜愛。(6)由蹲撐開始的頸下,膝蓋間、胸前與大腿間夾物的前后滾動成蹲撐。保護和幫助幫助者單腿跪立于學生體側。有效地組織滾動教學,可以改善學生頭與腳、手與軀干的有序配合,發(fā)展身體協(xié)調用力的能力,提高神經控制系統(tǒng)的靈敏性和內耳前庭器的功能。在學生基本掌握動作的基礎上再進一步提高動作,將推手翻掌貼肩示范給學生看,讓學得較快的學生進行練習,這樣“好學生吃不飽,差學生吃不了。第四篇:體育教案《后滾翻》教學設計教學教案江都市楊莊中心小學:高乃華 教學目標:(水平目標二)運動技能:能試做出后滾翻動作,能模仿做出動作全過程心理健康:對學習后滾翻感興趣,樂于重復練習教學重點:團身要緊教學器材:海綿塊若干塊體操墊 教學過程:一、基礎性診斷練習問題(1):同學們想一想為什么我們的設計師把車輪設計成圓形而不是其他形狀? 學生:(因為圓形好看、圓形物體滾動的快??)問題(2):同學們讓我們先來做個實驗,我們拿一塊磚頭和一只籃球來實驗,老師用力把磚頭和籃球向前滾去,看看哪一個滾動的遠??結果很顯然是籃球,大家可以從這個實驗中得到什么?學生:球形物體滾動時的摩擦力比較小,所以滾得遠師:我們在練習后滾翻時一定要使身體團得像球一樣,只有這樣才能把動作做好,練習時大家可以好好的體會一下。用時10分鐘。體驗之后組織學生思考探索,能否像西瓜圓?此后組織學生聽取前滾翻的動作要領,一蹲、二撐、三低頭、團身滾翻像圓球,依次從腦、頸、背著墊,在穩(wěn)定的站起來。第三篇:小學體
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