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前滾翻和后滾翻體育教案(存儲版)

2024-11-16 05:04上一頁面

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【正文】 助動作。”的情況就大為轉(zhuǎn)變,使差學(xué)生恢復(fù)學(xué)習(xí)的積極性,使好學(xué)生又提高了一個層次。情感態(tài)度與價值觀目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷的優(yōu)良品質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊協(xié)作的精神和保護(hù)幫助意識。要求團(tuán)身抱膝背部著墊,前后滾動,練習(xí)時間5分鐘。(四)結(jié)束部分教師帶領(lǐng)學(xué)生跟隨音樂做放松操,調(diào)節(jié)身心,回復(fù)身體。教師示范著重讓學(xué)生看清預(yù)備姿勢(兩腳兩膝要并攏,低頭含胸必須要)學(xué)生嘗試性的進(jìn)行練習(xí)教師巡回指導(dǎo)六、自主性學(xué)習(xí)診斷(課堂小結(jié))師:在今天的練習(xí)中大家得到哪些東西?生:為了解決后滾翻團(tuán)身問題我們想了好多種方法,通過實踐我們也知道了哪些方法可以使用,哪些方法有危險。只有考慮到這些,才能真正讓診斷與矯治走近學(xué)生發(fā)展的真實世界里去。此類方式的滾動是提高學(xué)生興趣,滾動類游戲組合的一種方式,一般不作嚴(yán)格的技能要求;第三類是生活狀態(tài)下的滾動。當(dāng)學(xué)生向前滾動時,一手壓腳背,使其前滾加速;另一手輕托背部,使其團(tuán)身緊重心前移。(二)直體左右滾動動作方法練習(xí)者直體直臂仰臥在墊子上。(二)動作方法:練習(xí)者面向墊子,在墊前蹲撐,雙臂伸直雙手手指向前比肩稍寬、平行地放在墊子上。B、學(xué)生復(fù)習(xí)兩手抱小腿的前后滾動和前滾翻成屈腿坐撐的練習(xí)。教學(xué)重點是在掌握單個前滾翻成蹲撐的基礎(chǔ)上,抓好兩個滾翻動作的銜接。給學(xué)生按自己掌握動作的節(jié)奏自主練習(xí)的時間。(三)教學(xué)重點:在已學(xué)滾動、滾翻動作的基礎(chǔ)上,結(jié)合日常生活,進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)活動。(4)兩手持球直體左右滾動:直體仰臥姿勢,兩臂上舉雙手持球,向左(右)滾動一周。(12)雙手抱球肩側(cè)前滾翻。專門性準(zhǔn)備活動:反復(fù)進(jìn)行團(tuán)身前后滾動練習(xí)。蹲撐后滾翻跪撐(1)動作方法:練習(xí)者背對墊子蹲撐,臀部靠近腳跟,重心前移,兩手用力推地后翻掌貼肩,團(tuán)身積極后倒,使臀、背、肩部依次著墊向后滾動,當(dāng)肩、頸著墊同時,兩手用力推墊,翻轉(zhuǎn)撐跪撐。(七)易犯的錯誤與糾正方法:團(tuán)身不緊。(2)采用第二步的練習(xí)方法,強(qiáng)調(diào)雙肘夾緊。專門性準(zhǔn)備活動:兩人對背練習(xí)輔助性練習(xí):(1)仰臥舉腿至頭,腳尖觸地(2)兩頭起練習(xí)(3)仰臥起坐練習(xí)(六)教法:在原地站立,做兩手叉腰兩肘內(nèi)收的練習(xí)。立不直。(七)易犯的錯誤與糾正方法:立不住。如倒立姿勢不正確,身體不能充分伸展,可用膝蓋頂其背部,使其充分伸直。糾正方法:(1)背靠墻站立,做翻掌貼肩推墻動作。(2)練習(xí)目的:體驗完整動作過程。(2)練習(xí)目的:體驗翻掌貼肩的松緊對均勻用力推墊的作用(3)教學(xué)重點:團(tuán)身緊、緊貼肩(4)保護(hù)與幫助:保護(hù)者單腿跪立于練習(xí)者一側(cè),一手扶其肩,另一手托其臀。對完成動作有困難的同學(xué)要拉提髖部。(10)利用厚墊、跳箱蓋、體操凳的前滾翻。(2)雙手抱頭屈膝(或直體)左右滾動:俯臥姿勢,兩手抱頭屈膝跪撐,向左(右)滾動一周。(二)教學(xué)提示:本教材是在學(xué)習(xí)掌握各種方式的滾動和前滾翻成蹲撐(及各種坐撐)的基礎(chǔ)上進(jìn)行的變化活動。練習(xí)前,必須做好充分的準(zhǔn)備活動,特別要加強(qiáng)頭部、腰腹、上下肢關(guān)節(jié)部位的活動,以免發(fā)生傷害事故。(2)學(xué)生控制身體的能力和互相協(xié)作的心理素質(zhì)。專門性準(zhǔn)備活動:反復(fù)進(jìn)行團(tuán)身前后滾動練習(xí)。教法(1)自然狀態(tài)下無姿勢要求的左右側(cè)滾動(2)由仰臥開始的直臂上舉、直腿單個的左右滾動(3)由仰臥開始的直臂上舉、直腿連續(xù)2~5次的左右滾動(4)連續(xù)向左(右)的滾動拓展性練習(xí):(1)雙人合作拉手向右(左)滾動(2)雙人合作抱腳向右(左)滾動(3)三人以上合作拉手向右(左)、抱腳的滾動教學(xué)建議:做好課前檢查,嚴(yán)禁身上攜帶別針、小刀、鋼尺、要是等硬物進(jìn)行練習(xí)練習(xí)前做好頭、頸、背、腕等重點活動部位的準(zhǔn)備活動此項教材的學(xué)習(xí)安全系數(shù)較高,適宜采用自主、合作和探究學(xué)習(xí)的方式組織教學(xué)教學(xué)評價以學(xué)生為主二、前滾翻(一)教材簡介:在小學(xué)體育課眾多的教材中,“前滾翻”不僅是健身價值、生活價值、教學(xué)價值最高的基本體育教材之一,普遍受到體育教師的選用,而且深受學(xué)生們的特別喜愛。(6)由蹲撐開始的頸下,膝蓋間、胸前與大腿間夾物的前后滾動成蹲撐。保護(hù)和幫助幫助者單腿跪立于學(xué)生體側(cè)。有效地組織滾動教學(xué),可以改善學(xué)生頭與腳、手與軀干的有序配合,發(fā)展身體協(xié)調(diào)用力的能力,提高神經(jīng)控制系統(tǒng)的靈敏性和內(nèi)耳前庭器的功能。在學(xué)生基本掌握動作的基礎(chǔ)上再進(jìn)一步提高動作,將推手翻掌貼肩示范給學(xué)生看,讓學(xué)得較快的學(xué)生進(jìn)行練習(xí),這樣“好學(xué)生吃不飽,差學(xué)生吃不了。第四篇:體育教案《后滾翻》教學(xué)設(shè)計教學(xué)教案江都市楊莊中心小學(xué):高乃華 教學(xué)目標(biāo):(水平目標(biāo)二)運(yùn)動技能:能試做出后滾翻動作,能模仿做出動作全過程心理健康:對學(xué)習(xí)后滾翻感興趣,樂于重復(fù)練習(xí)教學(xué)重點:團(tuán)身要緊教學(xué)器材:海綿塊若干塊體操墊 教學(xué)過程:一、基礎(chǔ)性診斷練習(xí)問題(1):同學(xué)們想一想為什么我們的設(shè)計師把車輪設(shè)計成圓形而不是其他形狀? 學(xué)生:(因為圓形好看、圓形物體滾動的快??)問題(2):同學(xué)們讓我們先來做個實驗,我們拿一塊磚頭和一只籃球來實驗,老師用力把磚頭和籃球向前滾去,看看哪一個滾動的遠(yuǎn)??結(jié)果很顯然是籃球,大家可以從這個實驗中得到什么?學(xué)生:球形物體滾動時的摩擦力比較小,所以滾得遠(yuǎn)師:我們在練習(xí)后滾翻時一定要使身體團(tuán)得像球一樣,只有這樣才能把動作做好,練習(xí)時大家可以好好的體會一下。用時10分鐘。體驗之后組織學(xué)生思考探索,能否像西瓜圓?此后組織學(xué)生聽取前滾翻的動作要領(lǐng),一蹲、二撐、三低頭、團(tuán)身滾翻像圓球,依次從腦、頸、背著墊,在穩(wěn)定的站起來。第三篇:小學(xué)體
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