【正文】 正確的站姿:身體正直，如松樹一樣挺拔，抬頭挺胸,雙肩自然下垂，雙腳立地平衡，身體歪斜等均為不良站姿，不但看起來不雅觀不精神,還會(huì)影響骨骼,肌 肉的生長(zhǎng)發(fā)育,長(zhǎng)大后影響體形的健美。我們應(yīng)當(dāng)愛 護(hù)眼睛,不讓它受到任何傷害。這個(gè)體會(huì)，大家可能都會(huì)有，這是人們本能地對(duì)痰的惡厭，因此說隨地吐痰是一種不文明的壞習(xí)慣.?；丶衣飞?，要遵守紀(jì)律，排成一排走,不要追逐打鬧，過馬路要走人行道,注意紅燈信號(hào)，不亂跑亂闖.。飲用水中不管含什么細(xì)菌，只要將水煮沸,便可將細(xì)菌殺死。二、重點(diǎn)： 掌握美化環(huán)境的意義。在注意、美化環(huán)境建設(shè)的同時(shí)，要靠大家共同努力保護(hù)好環(huán)境的美化：（1）培養(yǎng)公德心，人人自覺保護(hù)環(huán)境。眼球壁像一只雞蛋殼部分，最外層為眼外膜，其透明而又最突出前端的部分為角膜，稍內(nèi)層為乳白色不透明的鞏膜，亦即“眼白”部分；中間圓孔叫瞳孔，俗稱瞳仁；這一層膜富有血管和色素。這樣，人就知道看見的是什么東西。但這種近視狀態(tài)開始時(shí)不一定是真正的近視，若不及時(shí)治療，又不預(yù)防，以后就可能發(fā)展為真正的近視，到此時(shí)進(jìn)行預(yù)防和治療就比較困難了。看電視的距離：距離應(yīng)是熒屏對(duì)角線的5倍，最小不少于2米距離。電視機(jī)應(yīng)放置觀看者的前下方。鼻腔分泌物能粘附空氣中的塵埃、細(xì)菌，起到凈化空氣的作用。二、重點(diǎn)： 呼吸系統(tǒng)與少年兒童健康的關(guān)系。（3）注意個(gè)人衛(wèi)生。（3）特征：大約持續(xù)3—4天，最多7天經(jīng)治療和休息后痊愈。二、重點(diǎn)： 了解通風(fēng)、采光、照明與健康的關(guān)系。教室采光的標(biāo)準(zhǔn)：教室宜坐北向南，應(yīng)設(shè)窗簾避免陽光直射入室內(nèi)，黑板為防反射光而要采用耐磨無光澤材料，教室玻璃面積比不應(yīng)低于1：6，教室內(nèi)各部分表面宜采用高亮度低彩度的裝修以提高采興效果。脊柱生理彎曲的作用：與人體結(jié)構(gòu)和直立行走相適應(yīng)，能緩沖各種動(dòng)作產(chǎn)生的震動(dòng)力。三、難點(diǎn)：齲齒的病因、危害。（3）口腔衛(wèi)生不良、偏食等、都容易發(fā)生齲齒。作業(yè)：怎樣預(yù)防齲齒？ 第十一課：正確的刷牙方法一、教學(xué)目標(biāo)：指導(dǎo)學(xué)生掌握正確的刷牙方法、達(dá)到預(yù)防齲齒和牙齒保健的目的。橫刷法的弊端：（1）不但不能刷凈牙縫，有時(shí)不可能將食物殘?jiān)迫胙揽p。所以、睡前刷牙比早上刷牙更重要。（2）少吃糖果、糕點(diǎn)等零吃，不偏食。兒童、少年發(fā)生齲齒的主要原因：（1）兒童的牙齒發(fā)育尚不成熟，含鈣質(zhì)少，抗齲能力低，較易患齲齒，體弱多病兒童發(fā)病率更高。作業(yè)：（1）脊柱異常彎曲的原因是什么？（2）如何預(yù)防脊柱異常彎曲？第十課：齲齒的預(yù)防一、教學(xué)目標(biāo)：教育學(xué)生懂得發(fā)生齲齒的原因，孰悉防治方法，防止齲齒的發(fā)生。四、教學(xué)過程：脊柱的作用：它處于身體的中軸位置，是軀干的支柱，上接顱骨，下接骨盆（盆骨），起到支持軀干、頭顱的作用。所以，要經(jīng)常開門窗換氣和通風(fēng)。（4）在流感流行期盡量少去公共場(chǎng)所，避免接觸病人，并經(jīng)常用藥物對(duì)住房、課室的空氣進(jìn)行消毒。三、難點(diǎn)： 感冒和流感的不同點(diǎn)。保護(hù)呼吸系統(tǒng)健康的具體方法：（1）室內(nèi)通風(fēng)換氣。人體的這種氣體交換，就是靠呼吸系統(tǒng)進(jìn)行。呼吸系統(tǒng)的構(gòu)造與功能。（2）晚上看電視時(shí)屋內(nèi)應(yīng)開一盞燈（8瓦以下）置于觀看者后上方；白天看電視應(yīng)用有色窗簾擋住門窗，將亮度和對(duì)比度調(diào)整到合適的狀況。三、難點(diǎn)： 讓學(xué)生掌握看電視時(shí)的用眼衛(wèi)生?？吹臇|西越近，調(diào)節(jié)活動(dòng)就越強(qiáng)；看近距離的東西持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)，中間又無適當(dāng)?shù)男菹ⅲ蜁?huì)使眼睛因長(zhǎng)時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)活動(dòng)而疲勞。眼球有一套屈光系統(tǒng)，包括了角膜、晶狀體、房水、玻璃體四種介質(zhì)，還有四個(gè)屈光面：角膜的前、后表面，晶狀體的前、后表面、這套屈光系統(tǒng)，就像照相機(jī)的鏡頭，起透光和折光作用。四、教學(xué)過程：眼球的構(gòu)造。（3）大搞綠化、多種花草樹木。通常引起常見的胃腸冷熱病的細(xì)菌最適合生存的溫度25℃30℃,溫度在80%90% 范圍,這些條件與我省春夏季的氣候接近,因此在我省的春夏季是細(xì) 菌及蒼蠅等害蟲最易生長(zhǎng)繁殖的季節(jié)。4,生水的壞處：不少腸道傳染病如痢疾，傷寒,霍亂，病毒性肝炎等都是通過污染了的水和食物把疾病傳染開來的。難點(diǎn)：怎樣避免意外事故的發(fā)生?三、教學(xué)時(shí)數(shù)：一課時(shí)四、教學(xué)過程：下樓梯時(shí)要穩(wěn)步走，一定要一個(gè)接著一個(gè)穩(wěn)步走,不要擁護(hù)和奔跑。二、教學(xué)重點(diǎn),難點(diǎn)：重點(diǎn)：隨地吐痰是一種不文明的壞習(xí)慣。三、教學(xué)時(shí)數(shù)：一課時(shí)四、教學(xué)過程：，有一雙好眼睛，我們才能看見各種各樣的東西，分辨和物件的遠(yuǎn)近,大小和光線，依靠眼睛去感知和了解周圍的事物.。三、教學(xué)時(shí)數(shù)：一課時(shí)四、教學(xué)過程：教師準(zhǔn)備幾幅掛圖:坐、站、行姿勢(shì)正確的和姿勢(shì)不良的。三、教學(xué)時(shí)數(shù)： 一課時(shí)四、教學(xué)過程：介紹每日吃三餐的必要性：是為了定時(shí)定量補(bǔ)充不斷消耗的體力和能量。保持教室衛(wèi)生必須從我做起,靠每一個(gè)同學(xué)的自覺和努力。介紹不吃早晚的壞處：如果不吃早晚,胃腸就沒有食物來消化,吸收,因而就運(yùn)用和消耗人體內(nèi)貯備的能量――糖源,導(dǎo)致體內(nèi)血糖降低,出現(xiàn)頭暈眼花, 渾身無力,甚至出冷汗(虛汗)等現(xiàn)象,有些同學(xué)上課(特別是第三, 四節(jié)課時(shí))無精打采,不但影響聽課學(xué)習(xí), 長(zhǎng)期下去, 身體就會(huì)日漸消瘦, 造成營(yíng)養(yǎng)不良, 容易發(fā)生冷熱病。三、教材內(nèi)容教學(xué)情況結(jié)合教材：“個(gè)人衛(wèi)生很重要”、“好好刷牙”等內(nèi)容，使學(xué)生懂得講衛(wèi)生的好處，培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，學(xué)會(huì)正確的刷牙方法，養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣。結(jié)合教材 “交通安全要謹(jǐn)記”、“在家也要防意外”這一課使學(xué)生了解在日常生活、玩耍、行走時(shí)要注意安全，學(xué)會(huì)把握自己，避免意外事故發(fā)生。通過一年的教學(xué)，大部分學(xué)生對(duì)衛(wèi)生健康知識(shí)掌握得比較好，結(jié)合教材內(nèi)容進(jìn)行啟蒙教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生衛(wèi)生行為習(xí)慣，學(xué)生通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生具有自我保健意識(shí)和能力。六、堅(jiān)持晨午檢制度由班主任堅(jiān)持做好晨午檢工作（每天準(zhǔn)時(shí)向政教處匯報(bào)），如有異常及時(shí)向上級(jí)報(bào)告，做到早發(fā)現(xiàn)，早報(bào)告，早治療，早康復(fù)。積極開展青春期健康教育。在過去的一學(xué)期里，我校堅(jiān)持以預(yù)防為主，治療為輔，防治相結(jié)合的原則，開展常見病、多發(fā)病的防治工作，使學(xué)生