【正文】 維持機(jī)體正常生命活動(dòng)的物質(zhì)是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) B 能夠保證機(jī)體生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) C 能夠保證機(jī)體完成生殖的外源物質(zhì)是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) D 氧氣是機(jī)體從空氣中攝取的物質(zhì)，所以是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)1人體內(nèi)的蛋白質(zhì)由多少種氨基酸組成（B）A 18種 B 20種 C 22種 D 24種1人體內(nèi)的熱能主要來(lái)自于（B）A 脂肪 B 碳水化合物 C 蛋白質(zhì) D 纖維素1下列哪種營(yíng)養(yǎng)素的功能是構(gòu)成抗體，維持免疫功能（C）A 脂肪 B 碳水化合物 C 蛋白質(zhì) D 纖維素1下列哪項(xiàng)不是礦物質(zhì)的主要功能（B）A 保持酸堿平衡 B 供給能量C 生化反應(yīng)的催化劑 D 重要化合物的成分1不能為機(jī)體提供能量的物質(zhì)是（D）A 脂肪 B 碳水化合物 C 蛋白質(zhì) D 維生素1正確的健康的概念是（D）A 身體沒(méi)有病 B 不胖不瘦，身體強(qiáng)壯C 能吃能睡，沒(méi)有疼痛 D 軀體上、精神上和社會(huì)上的完全良好狀態(tài) 有關(guān)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)下列哪一個(gè)是錯(cuò)誤的？（A）A 思想及行為必須要得所有人的理解 B 不具有心理疾病的異常表現(xiàn) C 統(tǒng)計(jì)學(xué)上處于中間大多數(shù)范圍D 心理活動(dòng)和行為表現(xiàn)為所在社會(huì)文化所能接受2健康人的運(yùn)動(dòng)量可以根據(jù)運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率來(lái)控制，一般以達(dá)到每分鐘（D）次數(shù)為宜。A 戴口罩出門 B 常開窗通風(fēng) C 常洗手、剪指甲 D 不亂吃東西 90、下列哪一項(xiàng)不屬于血吸蟲病的分型（C）A 慢性血吸蟲病 B 急性血吸蟲病 C 早期血吸蟲病 D 晚期血吸蟲病 9缺碘會(huì)導(dǎo)致哪種疾?。˙）A、高血壓 B、大脖子病 C、糖尿病 D、心臟病 9青春期常見的一種慢性毛囊皮脂腺炎癥俗稱“青春痘”，那么在醫(yī)學(xué)上我們稱之為什么？(A)A 痤瘡 B 痔瘡 C 慢性皮炎 D 過(guò)敏性丘疹 9下列說(shuō)法錯(cuò)誤的是（B）A 自信 包括自己對(duì)自己接受的態(tài)度，自己對(duì)自己尊重的程度 B 自信是與生俱來(lái)的 C 自信心是成功的關(guān)鍵 D 自信需要后天培養(yǎng)9下列排除心理壓力的方法正確的是（C）A 逃避 B 抱怨 C 自我調(diào)整 D 壓抑9青春期的年齡在國(guó)際上界定為10至20歲，我國(guó)習(xí)慣把（D）歲稱為青春期？ A 10—18 B 11—18 C 12—18 D 13—18 9青春期的開始階段身體迅速長(zhǎng)高，醫(yī)學(xué)上叫做（B）A 青春早期B 生長(zhǎng)突增C 快速增長(zhǎng)期D 不知道 9男孩進(jìn)入青春期的第一個(gè)征象（D）A 出現(xiàn)陰毛 B 喉結(jié)的增大 C 出現(xiàn)遺精 D 睪丸增大 9睪丸增長(zhǎng)的高峰年齡是（D）歲 A 10 B 11 C 12 D 139女孩進(jìn)入青春期后顯現(xiàn)在身體外部變化的第一個(gè)信號(hào)是（C）A 出現(xiàn)陰毛 B 盆骨較寬 C 乳房開始發(fā)育 D 身體長(zhǎng)高 100、乳房發(fā)育一般分為幾個(gè)階段（C）A 3 B 4 C 5 D 6 10女性“月經(jīng)初潮”意味著什么（A）A 女性生殖系統(tǒng)開始成熟 B 女性生殖系統(tǒng)已經(jīng)成熟 C 生殖系統(tǒng)患有疾病 D 其他10下列哪個(gè)不是影響月經(jīng)初潮的因素（D）A 遺傳 B 個(gè)人健康情況 C 營(yíng)養(yǎng) D 身高10關(guān)于月經(jīng)周期的說(shuō)法哪項(xiàng)是不正確的（C）A 兩次月經(jīng)第1天的間隔時(shí)間 B 包括月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)間 C 只計(jì)算月經(jīng)干凈的時(shí)間 D 正常月經(jīng)周期為28～35天 10月經(jīng)血不包括（D）A 血液 B 子宮內(nèi)膜碎片 C 宮頸粘液及陰道上皮細(xì)胞 D 白帶10女性在月經(jīng)期應(yīng)注意的事項(xiàng)，以下哪一點(diǎn)是正確的？（A）A 應(yīng)注意外生殖器的清潔、經(jīng)期不宜盆浴，可以淋浴 B 不可以參加任何體育運(yùn)動(dòng)C 可以多吃生冷、酸辣、酒類等食物 D 用了衛(wèi)生棉條可以游泳10（D）是男性發(fā)育的信號(hào)，是男性進(jìn)入青春發(fā)育期的一個(gè)重要標(biāo)志 A、胡須生長(zhǎng)B、陰毛、腋毛生長(zhǎng)C、喉節(jié)突出D、遺精 10關(guān)于遺精的說(shuō)法錯(cuò)誤的是（D）A 第一次發(fā)生的遺精現(xiàn)象叫首次遺精 B 遺精是正常的生理活動(dòng)C 首次遺精的年齡多在14－16歲 D 遺精是一種疾病10下列哪項(xiàng)是不正確的青春期性保健？（D）A 不適于穿過(guò)緊的牛仔褲 B 每天睡前清洗外陰有利健康 C 要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不抽煙、不喝酒、不吸毒 D 頻繁手淫10下列哪一項(xiàng)不是束胸對(duì)少女的發(fā)育和健康的影響（D）A 影響身體內(nèi)臟器官的正常發(fā)育 B 影響呼吸功能C 造成乳頭內(nèi)陷，乳房發(fā)育不良 D 有利于保護(hù)乳房1醫(yī)學(xué)上定義體溫高于多少度為不正常狀態(tài)（以肛溫作基準(zhǔn)）（C）A 36 B 37 C 38 D 39 11健康人的（腋窩）體溫是在多少℃之間(D)A B C D 11下列對(duì)發(fā)燒的說(shuō)法錯(cuò)誤的是（B）A 發(fā)燒多因?yàn)樯眢w正進(jìn)行著發(fā)炎反應(yīng)所造成 B 通常發(fā)燒的溫度不會(huì)超過(guò)41度 C 低燒是指體溫低于正常體溫D 感染，或者是免疫性疾病也可引起發(fā)燒 11對(duì)體溫測(cè)量說(shuō)法錯(cuò)誤的是（C）A 要先把體溫表上的水銀柱甩到35℃以下 B 腋下溫度時(shí)測(cè)試時(shí)間不能少于5分鐘C 看體溫表數(shù)字時(shí)眼要高于水銀柱所至的溫度刻度 D 體溫表用完以后，要用75%的酒精消毒11成年人的脈搏在安靜狀態(tài)下每分鐘是(A)次 A 6080 B 5070 C 7090 D 6585 11下列哪種情況脈搏會(huì)減緩（C）A 劇烈運(yùn)動(dòng) B 情緒激動(dòng) C 睡覺(jué) D 發(fā)燒 11關(guān)于脈搏的測(cè)量說(shuō)法錯(cuò)誤的是（B）A 根據(jù)脈搏的節(jié)奏以及強(qiáng)弱程度，可以了解心臟的活動(dòng)情況 B 正常人的脈搏和心跳是不一致的 C 正常人脈搏節(jié)奏快慢是有規(guī)律的D 在測(cè)量脈搏之前，要先讓病人安靜休息一會(huì)兒，避免過(guò)度興奮及活動(dòng) 11未滿(B)歲的兒童不準(zhǔn)在道路上騎自行車 A 11 B 12 C 13 D 14 11下列做法錯(cuò)誤的是（D）A 在沒(méi)有劃分非機(jī)動(dòng)車道和機(jī)動(dòng)車道的道路上行駛，應(yīng)盡量靠右邊行駛 B 遇紅燈停止信號(hào)時(shí)，應(yīng)停在停止線或人行橫道線以內(nèi) C 騎自行車在市區(qū)道路上不準(zhǔn)帶人D 遇紅燈停止信號(hào)時(shí)可以用推行或繞行的方法闖越紅燈。（√）1消化道傳染病主要是通過(guò)空氣傳播的。人體正常血壓是多少？ 答:60—140毫米汞柱。為什么提倡多食蔬菜、水果？ 答:①、增加營(yíng)養(yǎng)；②、預(yù)防貧血和癌癥。良好的飲食習(xí)慣是什么？答:①飯前便后洗手；②進(jìn)食定時(shí)定量；③不吃腐敗變質(zhì)食品；④不暴飲暴食；⑤不酗酒。共用毛巾有什么害處？答:容易相互傳染疾?。ㄈ缟逞邸⒓t眼病、皮膚病等）。什么叫被動(dòng)吸煙？答:吸煙者噴出的煙霧和從紙煙直接燃燒出來(lái)的煙霧使不吸煙者也受到傷害，成為不吸煙的吸煙者。腎位于人體的什么部位？答:位于后腰兩側(cè)，左右各一個(gè)，俗稱“腰子”，形如蠶豆。人體缺鐵會(huì)引起什么危害？ 答:缺鐵性貧血。1蚊子能傳播哪些疾?。看?瘧疾、流行性乙型腦炎（乙腦）等。1流行性感冒的傳播途徑是什么？ 答：主要通過(guò)空氣飛沫傳播。2婚前檢查有什么好處？答：①彼此了解對(duì)方健康狀況；②預(yù)防和減少遺傳病及傳染?。虎哿私庑灾R(shí)，安排好婚后生活。3如何預(yù)防流腦？答：①預(yù)防接種流腦；②不和病人接觸；③流行期不帶孩子串門，或到公共場(chǎng)所。肝臟位于人體腹腔的右上部。1乙腦是經(jīng)蚊子 傳播的。（√）良好的飲食習(xí)慣是暴飲暴食。（√）1卡介苗是預(yù)防乙型肝炎的疫苗。（）飯前便后洗手是良好的健康行為。市民健康行為規(guī)范個(gè)體行為有哪些？答：①飯前便后洗手；②每天早晚刷牙；③定期洗澡、理發(fā)、剪指甲；④服裝整潔；⑤勤曬被褥；⑥講衛(wèi)生，講公德，不亂扔亂倒，不隨地吐痰等；⑦不吸煙，不酗酒；⑧每天進(jìn)行一次鍛煉；⑨按時(shí)讓孩子參加計(jì)劃免疫；⑩主動(dòng)學(xué)習(xí)衛(wèi)生知識(shí)，如通過(guò)廣播、電視、衛(wèi)生科普?qǐng)?bào)刊雜志等學(xué)習(xí)衛(wèi)生知識(shí)。另外，寄生蟲卵也會(huì)發(fā)育生長(zhǎng)，危害我們的身體健康。要點(diǎn)： 。水倒入保溫瓶中，不宜儲(chǔ)存過(guò)久，在室溫下不宜超過(guò)3天。要做到真正衛(wèi)生，無(wú)害健康，還得從燒開水到儲(chǔ)存水都要保證水的純凈無(wú)害。對(duì)某些皮膚病也有治療作用，更有利于少年兒童健康成長(zhǎng)。有的人喝了生水沒(méi)有馬上生病，可能是病菌的毒力比較弱，人身體內(nèi)部的抵抗力強(qiáng)的緣故。⑥環(huán)境衛(wèi)生知識(shí)。（）1香煙中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒物質(zhì)。（）吸煙對(duì)人體沒(méi)有什么危害。（肥胖的人容易患糖尿病。1流行性感冒是通過(guò)空氣飛沫 傳播。人體腋下的正常體溫是36— 37℃。3細(xì)菌性痢疾是怎樣傳播的？答：通過(guò)糞—口傳播。2日前最常見的性病有哪些？ 答：淋病、梅毒、艾滋病。1什么是冠心??？答:指冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，導(dǎo)致血流不暢、使心肌缺血、缺氧而引起的心臟病。什么是“四害”？ 答:老鼠、蒼蠅、蟑螂、蚊子。二、搶答題怎樣注意心臟保健？答:①經(jīng)常鍛煉；②不吸煙；③低脂飲食；④心情愉快；⑤睡眠充足。高血壓患者的飲食應(yīng)注意什么？答:飲食要清淡，要低脂肪、低鹽、多維生素、不吸煙、不酗酒。室內(nèi)噪音應(yīng)不超過(guò)多少分貝？答:夜間不能超過(guò)45分貝；白天不能超過(guò)50分貝。全國(guó)愛國(guó)衛(wèi)生月是幾月？ 答:4月。哪些食物富含鐵質(zhì)？答:動(dòng)物的肝、腎、瘦肉、血、以及蛋黃、豆類、多種蔬菜等。人體正常體溫是多少？答:—℃（口腔），36—37℃（腋下）心臟在人體的什么部位？答:位于人體胸腔內(nèi)中部偏左，夾在兩肺之間，大小與本人的拳頭差不多。（√）第二篇：健康教育知識(shí)競(jìng)賽題健康教育知識(shí)競(jìng)賽題1一、必答題：A:什么是健康？答:健康是指身體健康、心理健康和具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。（）1主觀感覺(jué)和客觀檢查的指標(biāo)是體育鍛煉時(shí)自我監(jiān)護(hù)的主要內(nèi)容。A 經(jīng)血傳播 B 性傳播 密切接觸傳播 C 圍產(chǎn)期母嬰傳播 D 以上均包括7下列哪種方法是預(yù)防乙型肝炎最有效的手段？（A）A 接種乙肝疫苗 B 服用藥物 C 勤洗手 D 多注意通風(fēng)透氣 7你認(rèn)為狂犬病是(C)：A 可治 B 可治可防 C 可防不可治 D 既不可防也不可治7被貓和狗咬傷、抓傷后，下列防止狂犬病的措施中哪種是無(wú)效的?（B）A 用大量清水和肥皂徹底沖洗傷口和傷口周圍皮膚 B 注射抗生素 C 注射狂犬疫苗 D 用碘酒消毒傷口80、哪些人容易患手足口?。–）A 成年人 B 青少年 C 嬰幼兒和兒童 D 老年人 8手足口病主要傳播途徑是？（A）A 密切接觸傳播 B 空氣飛沫傳播 C 糞飲水口傳播 D血液傳播8發(fā)生齲齒的主要原因是（C）A 牙發(fā)育畸形 B 偏食、營(yíng)養(yǎng)不良 C 口腔不潔有細(xì)菌存在 D 經(jīng)常喝可樂(lè) 8通過(guò)消化道傳染的疾病有（A）。A 假性近視 B 軸性近視 C 真性近視 D 單純性近視為預(yù)防近視，下列措施中（C）項(xiàng)是錯(cuò)誤的。（）1傳染病的傳播必須具備三個(gè)基本條件，即流行過(guò)程的三個(gè)環(huán)節(jié)，包括傳染源、傳播途徑和人群易感性。A 先保護(hù)頭B 先保護(hù)胸部C 先保護(hù)雙手D 先保護(hù)雙腳12地震災(zāi)害的傷亡主要由（A）造成。B在小學(xué)階段開展“挫折教育”，可以幫助學(xué)生正確對(duì)待挫折，使學(xué)生走出心理上的封閉和困惑C“挫折教育” 是學(xué)校的責(zé)任，只有學(xué)校應(yīng)該重視D學(xué)校應(yīng)實(shí)施開放教育，引導(dǎo)學(xué)生自教自立，獨(dú)立思考，自己解決學(xué)習(xí)上的難題9挫折教育不包括（D）A加強(qiáng)學(xué)生對(duì)挫折客觀存在性的了解B自我認(rèn)識(shí)教育C人生理想教育D逃避挫折9小學(xué)生對(duì)待挫折錯(cuò)誤的態(tài)度是（A）A自我封閉B正視現(xiàn)實(shí) ? C克服挫折 D戰(zhàn)勝挫折9下列哪種人可以游泳（C）A 患有心臟病的人B 處在月經(jīng)期的女同學(xué)C 患有糖尿病的人D 患有高血壓的人9下列對(duì)游泳的說(shuō)法正確的是（C）A 飽食或者饑餓時(shí)，劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重勞動(dòng)以后可以游泳B 游泳是一項(xiàng)十分有益的活動(dòng)，不存在危險(xiǎn)C 游泳需要經(jīng)過(guò)體格檢查D 患有傳染性疾病的人可以游泳100、游泳下水前準(zhǔn)備活動(dòng)下列說(shuō)法錯(cuò)誤的是(B)A跑跑步B劇烈運(yùn)動(dòng)把身體活動(dòng)開C應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢D做做操10將溺水的人救出水面后，首先采?。ˋ），打開口腔，使其呼吸道內(nèi)積水自然流出，并清除口中異物，保持呼吸暢通，然后盡快送醫(yī)院救治。B 實(shí)現(xiàn)廢舊物資棄置最小化，達(dá)到垃圾處理的減量化、無(wú)害化、資源化的目的C 便于垃圾處理和處置，減少垃圾的處理費(fèi)用，減輕市民的負(fù)擔(dān)。（√）1打預(yù)防針是控制、甚至消滅一些傳染病最安全、最經(jīng)濟(jì)、最有效的方法。（）正確的立、坐、行、臥姿勢(shì)是站要直；坐要正；挺起胸膛穩(wěn)步走；睡覺(jué)最好右側(cè)臥。A 眼與書距離1尺B 筆尖與手指距離1寸C 胸與桌緣距離一拳D 兩足交叉放于地面上平時(shí)看書時(shí)的正確習(xí)慣是（B）A 躺在床上看書B 連續(xù)看書，寫字一個(gè)小時(shí)左右應(yīng)當(dāng)休息片刻C 在太陽(yáng)底下或昏暗的地方看書D 走路時(shí)或做車的時(shí)候看書下列哪項(xiàng)是有關(guān)眼保健操的正確描述？（D）A 學(xué)校的眼保健操可做可不做，沒(méi)什么作用 B 四白穴在距離鼻翼兩側(cè)一指C 第二節(jié)是按揉太陽(yáng)穴D 經(jīng)常做眼保健操可以預(yù)防近視眼1正確的刷牙方法為？（B）A 水平刷B 豎刷法C 橫著刷D 隨意刷1齲齒也就是常說(shuō)的“蛀牙”，防止齲齒不恰當(dāng)?shù)姆椒ㄊ牵–）A 使用含氟牙膏B 采用正確的刷牙方式C 不吃粗硬的食物D 養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣1每次刷牙的持續(xù)時(shí)間應(yīng)為多長(zhǎng)（D）A 小于1分鐘B 2分鐘C 3分鐘D 5分鐘1一個(gè)健康的小學(xué)生每天應(yīng)該飲水（C）毫升A 5001000B 10001500 C 15002000 D 200025001下列哪一項(xiàng)是正確的飲食習(xí)慣（A）A 一日三餐定時(shí)定量、注意營(yíng)養(yǎng)搭配，提倡食物多樣化B 想什么時(shí)候吃就什么時(shí)候吃C 早餐趕不上時(shí)間可以不吃D 為了減肥可以節(jié)制自己的飲食1水是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素之一，我們每天離不開水。（√）疫苗接種后當(dāng)天不要洗澡，不要用手抓注射的部位，以防抓破感染，注射部位可能輕微發(fā)紅或癢，接種卡介苗后可出現(xiàn)局部紅腫、化膿、破潰及局部淋巴結(jié)腫大等，出現(xiàn)這些反應(yīng)不要緊張，一般不用