20xx秋湘教版科學(xué)六上21食物中的營養(yǎng)1(存儲版)
【正文】 。 淀粉 、 脂肪是人體的能源材料 。 注意講究營養(yǎng)衛(wèi)生 ： （ 1）食物要多樣化 ，不偏食不挑食，不然會因為缺少某種營養(yǎng)而得??； （ 2）進食要適量 ，吃得不夠會營養(yǎng)不良，吃得過多，會得肥胖病。 如缺了鋅就不能長高 。 水運輸營養(yǎng)和廢物（必須溶解后才能運輸）。 維生素也稱維他命，是“維持生命的營養(yǎng)素”。如：鈣是骨的主要成分 ， （ 鹽類還有調(diào)節(jié)人體活動的作用 。 所以 ， 這 6種營養(yǎng)成分都是
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