【正文】 關(guān)節(jié)的韌帶。在訓(xùn)練時(shí)，注意腳背不能松弛。排練成品舞蹈節(jié)目，培養(yǎng)訓(xùn)練學(xué)生的節(jié)奏感協(xié)調(diào)性和靈敏性。每次上課前點(diǎn)名，課后有記載，有成果積累。進(jìn)行舞蹈基本功訓(xùn)練，身體各個(gè)部分軟開度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)舞蹈節(jié)奏、舞步組合，節(jié)拍練習(xí)及舞蹈小節(jié)目，以學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)能力為訓(xùn)練重點(diǎn)，發(fā)揮學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力，培養(yǎng)學(xué)生良好的氣質(zhì)，提高藝術(shù)修養(yǎng)，增加學(xué)生對(duì)舞蹈的了解。 如：壓腿練習(xí)（10分鐘）步驟：教授正確的把上壓腿方法；教師正確示范，口數(shù)節(jié)拍；口數(shù)節(jié)拍，教授學(xué)生壓腿練習(xí)；口數(shù)節(jié)拍，學(xué)生單獨(dú)完成 配合音樂，完成組合。進(jìn)行舞蹈基本功訓(xùn)練，身體各個(gè)部分軟開度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)舞蹈節(jié)奏、舞步組合，節(jié)拍練習(xí)及舞蹈小節(jié)目，以學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)能力為訓(xùn)練重點(diǎn)，發(fā)揮學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力，培養(yǎng)學(xué)生良好的氣質(zhì)，提高藝術(shù)修養(yǎng)，增加學(xué)生對(duì)舞蹈的了解。初步理解舞蹈表情，知道舞蹈與音樂的姐妹關(guān)系。（4）、劈腿跳是為學(xué)習(xí)中間大跳做好準(zhǔn)備的手扶把桿的跳躍組合。在訓(xùn)練時(shí)，注意腳背不能松弛。通過組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。教學(xué)計(jì)劃:在老師的組織下，讓學(xué)生在快樂中學(xué)習(xí)《三字經(jīng)》舞蹈動(dòng)作。二、課程教學(xué)目的和任務(wù)（一）目的目的：通過體育舞蹈教學(xué)，和科學(xué)體育鍛煉方法學(xué)習(xí)，使學(xué)生在優(yōu)美的音樂旋律中享受舞姿妙曼的樂趣；花式中的藝術(shù)內(nèi)涵，從而達(dá)到增進(jìn)健康、提高能力、美化形體，培養(yǎng)舞技和陶冶情操的39。正確運(yùn)用指定步行正確使用音樂，注重韻律表現(xiàn)，鼓勵(lì)學(xué)生在掌握基本技術(shù)的基礎(chǔ)上的自由表現(xiàn)。體育舞蹈的比賽規(guī)則和裁判規(guī)則。通過舞蹈劇目的排練樹立起孩子們的自信心，勇于去感受美、學(xué)習(xí)美、表現(xiàn)美。壓腿的練習(xí)有助于打開學(xué)生腿部關(guān)節(jié)的韌帶。在訓(xùn)練時(shí)，注意腳背不能松弛。社團(tuán)宗旨：濃郁我院文藝氛圍，本著“德”“智”“體’全面發(fā)展的原則，增加大學(xué)生對(duì)文藝的熱愛。爭取把我社團(tuán)推廣到社會(huì)中。、共同進(jìn)步及維護(hù)社團(tuán)榮譽(yù)、尊嚴(yán)的義務(wù)。，吃苦耐勞的精神。共同協(xié)助團(tuán)長完成活動(dòng)任務(wù)。社員有與社內(nèi)其他成員互相監(jiān)督的權(quán)利和責(zé)任。社員有向團(tuán)長積極提交活動(dòng)方案，促進(jìn)本社團(tuán)發(fā)展的義務(wù)。本社員必須嚴(yán)格遵守本章程內(nèi)的制度。總體目標(biāo)：根據(jù)學(xué)?，F(xiàn)有師資、設(shè)備等實(shí)際情況，開展適當(dāng)?shù)纳鐖F(tuán)活動(dòng)，保證學(xué)生的自主性，提高學(xué)生的積極性，鼓勵(lì)學(xué)生的創(chuàng)造性，力求活動(dòng)的成效性，使社團(tuán)活動(dòng)的開展成為學(xué)校素質(zhì)教育的重要陣地之一。在學(xué)習(xí)舞蹈技能技巧的同時(shí)進(jìn)行創(chuàng)造性自由舞蹈訓(xùn)練。學(xué)生要想加入本社團(tuán)，要有個(gè)人的申請(qǐng)或老師推薦，同時(shí)還要通過指導(dǎo)老師的面試，方可成為社團(tuán)的團(tuán)員。為使更多的孩子有更多的藝術(shù)實(shí)踐機(jī)會(huì)，我們將根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)，開展有計(jì)劃的、科學(xué)的、系統(tǒng)規(guī)范的舞蹈藝術(shù)教育培訓(xùn)課程，促使孩子們健康成長。在音樂舞蹈中表現(xiàn)美、感受美，嘗試不同風(fēng)格的舞蹈組合。本社團(tuán)旨在為學(xué)校培養(yǎng)一批擁有較強(qiáng)舞蹈實(shí)踐能力和表演天賦的舞蹈愛好者。如若違反將受到團(tuán)內(nèi)批評(píng)的處罰，多次不參加社團(tuán)活動(dòng)者做自動(dòng)退團(tuán)處理。六、練習(xí)完畢后，一切道具、用具按原位擺放整齊，搞好清衛(wèi)工作，關(guān)好門窗。各位團(tuán)員應(yīng)嚴(yán)格遵守上課時(shí)間，努力克服各類困難，確保訓(xùn)練正常進(jìn)行。因此,提升小學(xué)生身體、心理健康水平,直接關(guān)系到學(xué)生身心和諧發(fā)展和培養(yǎng)新世紀(jì)高質(zhì)量人才的重大問題。培養(yǎng)孩子載歌載舞的習(xí)慣和舞蹈時(shí)愉快的心態(tài)。肩的訓(xùn)練：壓肩、環(huán)動(dòng)、松肩。腳部訓(xùn)練（1）蹲：把桿蹲、地面蹲。（2）勾繃腳：地面勾繃腳。七、訓(xùn)練場地：學(xué)校舞臺(tái)輔導(dǎo)教師:羅光進(jìn)團(tuán)溪鎮(zhèn)第二小學(xué) 2016月9月1日2016—2017學(xué)年團(tuán)溪鎮(zhèn)第二小學(xué)鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮舞 蹈 社 團(tuán)教學(xué)計(jì)劃團(tuán)溪鎮(zhèn)第二小學(xué) 2016年9月1日。下肢訓(xùn)練：（1）腳踝部：勾腳、繃腳、拒腳、向內(nèi)轉(zhuǎn)腳、向外轉(zhuǎn)腳（2）腿膝部：壓腿、吸伸腿、環(huán)動(dòng)腿、踢腿、搬腿、控腿。（3）腿部：橫叉、豎叉、壓叉。五、舞蹈基本功訓(xùn)練：頭頸、肩、胸、腰、手、胯、腿、腳等訓(xùn)練。訓(xùn)練扎實(shí)的基本功如：肩、腰、腿、胯等的軟度及開度。第五篇：2017春舞蹈社團(tuán)(教學(xué)計(jì)劃)2016—2017學(xué)年團(tuán)溪鎮(zhèn)第二小學(xué)鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮舞蹈社團(tuán)教學(xué)計(jì)劃舞蹈是一門高雅優(yōu)美的藝術(shù)表現(xiàn)形式，它是培養(yǎng)孩子們氣質(zhì)和身 段柔韌性的重要途徑。第五條舞蹈社團(tuán)建立考勤制度，請(qǐng)假填寫請(qǐng)假單。四、學(xué)生在舞蹈房練功跳舞必須在教師的指導(dǎo)下，按正確的姿勢練習(xí)，確保學(xué)生安全。團(tuán)長、宣傳委員由團(tuán)員競選，老師考核產(chǎn)生。進(jìn)行不同風(fēng)格的舞蹈作品排練、中外舞蹈作品賞析等。社團(tuán)對(duì)象：全校高一到高三年級(jí)學(xué)生中具有舞蹈特長的學(xué)生。3。社團(tuán)的一系列活動(dòng)將圍繞新大綱素質(zhì)教育的主線，在貫徹落實(shí)黨中央關(guān)于開展素質(zhì)教育的方針政策下，在課堂教學(xué)之余為學(xué)生開辟一個(gè)舞蹈天地，為提高學(xué)生舞蹈表演能力創(chuàng)設(shè)條件。2．課程內(nèi)容設(shè)置培養(yǎng)學(xué)生規(guī)范的舞蹈，能帶著愉快的心態(tài)學(xué)習(xí)舞蹈。旨在為廣大天長兒童進(jìn)行專業(yè)的舞蹈藝術(shù)教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，更好地開發(fā)潛能，促進(jìn)學(xué)生有差異的發(fā)展。虛心接受社員對(duì)負(fù)責(zé)人提出的合理性建議、批評(píng)，并積極采實(shí)行。維護(hù)社團(tuán)形象及榮譽(yù)，提高自身素質(zhì)。后勤部負(fù)責(zé)人：主要負(fù)責(zé)社團(tuán)經(jīng)費(fèi)和活動(dòng)過程中的幕后事宜。第三章各類舞蹈負(fù)責(zé)人、組織部門負(fù)責(zé)人及義務(wù)權(quán)限第一條本社團(tuán)負(fù)責(zé)人義務(wù)權(quán)限本社團(tuán)社團(tuán)長一名；民族舞副團(tuán)長兩名；現(xiàn)代舞副團(tuán)長兩名；記錄員一名；后勤部負(fù)責(zé)人一名；社團(tuán)團(tuán)長：社團(tuán)最高負(fù)責(zé)人，代表并負(fù)責(zé)社團(tuán)的大型活動(dòng)及擁有社團(tuán)主要決策權(quán)。三次會(huì)議曠勤，六次請(qǐng)假，九次遲到者一律予以辭退。，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)視情節(jié)輕重給予警告、記過的處分，嚴(yán)重者則自行退社。前景展望：未來堅(jiān)持專注于以民族舞為主，現(xiàn)代舞為輔的舞蹈社團(tuán)。成立時(shí)間雖然比較短暫，但經(jīng)過學(xué)院的各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的大力支持，現(xiàn)已成為計(jì)算機(jī)學(xué)院舞蹈編排的支柱。教師順著脊柱給學(xué)生做按摩，保護(hù)她們的脊柱不受到傷害。欣賞舞蹈，能有體態(tài)反應(yīng)，掌握舞蹈風(fēng)格。四、活動(dòng)目的：循序漸進(jìn)地進(jìn)行身體軟開度的訓(xùn)練，培養(yǎng)孩子的興趣、激發(fā)孩子的快樂天性。體育舞蹈的評(píng)價(jià)方法及學(xué)習(xí)方法。樹立健康第一和終身體育的思想。是人體形態(tài)美，個(gè)性美的最直接表現(xiàn)形式。三、活動(dòng)時(shí)間：每周六上午。二、活動(dòng)內(nèi)容：對(duì)學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，教師通過有趣的基訓(xùn)，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內(nèi)容順利完成。教師順著脊柱給學(xué)生做按摩，保護(hù)她們的脊柱不受到傷害。壓肩時(shí)，雙手臂伸直放在把桿上。跳舞時(shí)與音樂協(xié)調(diào)一致。少兒舞蹈培訓(xùn)班級(jí)教學(xué)進(jìn)度表（省略）舞蹈社團(tuán)教學(xué)計(jì)劃5一、指導(dǎo)思想：在音樂教學(xué)的基礎(chǔ)上，以培養(yǎng)學(xué)生良好的審美情操為切入點(diǎn)，通過規(guī)范的舞蹈基本功訓(xùn)練課，使孩子們外在優(yōu)雅姿態(tài)的訓(xùn)練，同時(shí)也通過這種特殊的教學(xué)模式傳播它們高雅的藝術(shù)精髓，培養(yǎng)孩子們內(nèi)涵修養(yǎng)，使其的精神和形體之美達(dá)到統(tǒng)一，有助于提高學(xué)習(xí)者的良好氣質(zhì)和高雅風(fēng)度。 每次教授新課由老師表演師范導(dǎo)入教授新課內(nèi)容。第四個(gè)月節(jié)目匯報(bào)演出，總結(jié)學(xué)習(xí)一期學(xué)習(xí)情況，布置假期練習(xí)內(nèi)容。每周三、四下午的4:05—5:35。對(duì)個(gè)別素質(zhì)好的學(xué)生在技巧方面可加深一些，同時(shí)學(xué)一些簡單的兒童舞蹈組合。教師順著脊柱給學(xué)生做按摩，保護(hù)她們的脊柱不受到傷害。，能有體態(tài)反應(yīng)，掌握舞蹈風(fēng)格。三、教學(xué)重點(diǎn)：針對(duì)此年齡層兒童的心理和生理特點(diǎn)，來編排和教授這門課程，希望通過這門課程中簡單的站位，舞姿，動(dòng)律動(dòng)作及小的舞蹈組合訓(xùn)練，讓學(xué)生更充分、正確的活動(dòng)運(yùn)用自己的身體，讓學(xué)生在學(xué)完這節(jié)課程以后，在柔韌性，模仿能力和表現(xiàn)力都有所提高，也更喜歡這門課程。通過組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。 全面的復(fù)習(xí)本學(xué)期學(xué)習(xí)的課程內(nèi)容。四、教學(xué)手段有計(jì)劃的制定出每節(jié)課時(shí)的教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)目的，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)重難點(diǎn)。腿的練習(xí):前壓腿、旁壓腿、吸腿、壓胯。啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。雙腳并攏蹲下來，雙手抱住雙膝，頭埋下來。知道舞蹈與音樂的姐妹關(guān)系。進(jìn)行舞蹈基本功訓(xùn)練，身體各個(gè)部分軟開度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)舞蹈節(jié)奏、舞步組合，節(jié)拍練習(xí)及舞蹈小節(jié)目，以學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)能力為訓(xùn)練重點(diǎn)，發(fā)揮學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力，培養(yǎng)學(xué)生良好的氣質(zhì)，提高藝術(shù)修養(yǎng)，增加學(xué)生對(duì)舞蹈的了解。雙腳并攏蹲下來，雙手抱住雙膝，頭埋下來。（2）、壓肩這是打開肩部韌帶的練習(xí)。五、具體教學(xué)目標(biāo)：通過訓(xùn)練使學(xué)生身體各部位有一定的靈活與協(xié)調(diào)能力。體育舞蹈的比賽規(guī)則和裁判規(guī)則。正確運(yùn)用指定步行正確使用音樂，注重韻律表現(xiàn)，鼓勵(lì)學(xué)生在掌握基本技術(shù)的基礎(chǔ)上的自由表現(xiàn)。在美的熏陶和享受中，塑造形象，抒發(fā)情感，陶治情操，展示高雅氣質(zhì)和風(fēng)度。第三個(gè)月著重學(xué)習(xí)表演節(jié)目,編排節(jié)目隊(duì)形，和音樂。四、教學(xué)安排：時(shí)間安排。軟度不好的同學(xué)可延長時(shí)間。雙腳并攏蹲下來，雙手抱住雙膝，頭埋下來。三、教學(xué)重點(diǎn)：針對(duì)這個(gè)年齡層次的兒童的心理和生理特點(diǎn)，專門來編排和教授這門課程，希望可以通過這門課程中簡單的站位，舞姿，動(dòng)律動(dòng)作及小的舞蹈組合訓(xùn)練，讓學(xué)生更充分、正確的活動(dòng)運(yùn)用自己的身體，讓學(xué)生在學(xué)完這節(jié)課程以后，在柔韌性，模仿能力和表現(xiàn)力都有所提高，也更喜歡這門課程。進(jìn)行舞蹈基本功訓(xùn)練，身體各個(gè)部分軟開度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)舞蹈節(jié)奏、舞步組合，節(jié)拍練習(xí)及舞蹈小節(jié)目，以學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)能力為訓(xùn)練重點(diǎn)，發(fā)揮學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力，培養(yǎng)學(xué)生良好的氣質(zhì)，提高藝術(shù)修養(yǎng)，增加學(xué)生對(duì)舞蹈的了解。，知道舞蹈與音樂的姐妹關(guān)系。（4）、劈腿跳,繃直腳背,伸直膝蓋,跳躍越高,雙腳快速收攏,兩腳并起來著地.（5）、下腰年齡偏小的學(xué)生腰的柔韌性不錯(cuò)，但是手腳都沒有力量，支撐不住身體，常常是用頭頂住地面下腰。對(duì)學(xué)生要求基本功方面熟練掌握壓腿、踢腿。教學(xué)手段：影音教學(xué)、個(gè)別指導(dǎo)、分組教學(xué)等。第二個(gè)月要求學(xué)生都能在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行基本功的訓(xùn)練，對(duì)個(gè)別軟度不好的隊(duì)員可加深練習(xí)，挑選匯報(bào)演出的節(jié)目,基本動(dòng)作教學(xué)。是人體形態(tài)美，個(gè)性美的最直接表現(xiàn)形式。三、課程教學(xué)要求嚴(yán)格形體與基本元素訓(xùn)練，并貫穿教學(xué)的始終。體育舞蹈音樂的介紹以及對(duì)舞蹈和音樂的欣賞。通過舞蹈劇目的排練樹立起孩子們的自信心，勇于去感受美、學(xué)習(xí)美、表現(xiàn)美。壓腿的練習(xí)有助于打開學(xué)生腿部關(guān)節(jié)的韌帶。（5）、下腰年齡偏小的學(xué)生腰的柔韌性不錯(cuò)，但是手腳都沒有力量，支撐不住身體，常常是用頭頂住地面下腰。二、社團(tuán)特點(diǎn)分析：低年級(jí)段舞蹈社團(tuán)招收的都是一到五年級(jí)的學(xué)生，這個(gè)年級(jí)段的學(xué)生主要也是培養(yǎng)興趣為主要目的。，樂于參與自娛性的兒童集體活動(dòng)。（4）、劈腿跳,繃直腳背,伸直膝蓋,跳躍越高,雙腳快速收攏,兩腳并起來著地.（ 5）、下腰年齡偏小的學(xué)生腰的柔韌性不錯(cuò)，但是手腳都沒有力量，支撐不住身體，常常是用頭頂住地面下腰?；顒?dòng)面向