20xx年醫(yī)學專題—兒童膳食營養(yǎng)20xx0912(存儲版)
【正文】 兒童每日需攝入多種蔬菜(shūc224。,做到均衡不容易(r243。,做到均衡(jūnh233。ng)”,孩子吃的夠不夠？,孩子的膳食搭配全不全？,難,“少”,“挑”,“急”,“亂”,難,第十七頁，共五十二頁。nxu232。,什么(sh233。ng)參與免疫功能,免疫(miǎny236。),缺鐵性貧血是指體內(nèi)儲存鐵不足致使血紅蛋白合成減少而引起(yǐnqǐ)的一種小細胞低色素性貧血。)是一個連續(xù)的過程,正常(zh232。nsh237。n)標準,蛋白質(zhì),鈣,兒童戶外活動時間普遍較少,生長發(fā)育需要的營養(yǎng),第二十七頁，共五十二頁。ng)肥胖,肥胖(f233。r)而言，不應低于推薦值的90%。nɡ) 生理功能,提供身體新陳代謝所需的氨基酸 構(gòu)成身體新組織，如皮膚、 肌肉、器官等 促進身體生長 構(gòu)成酶及激素，促進身體各種機能 構(gòu)成抗體，加強免疫力，抗感染； 調(diào)節(jié)體內(nèi)的電解質(zhì)平衡，維持體液； 幫助輸送氧氣和養(yǎng)分； 幫助傷口血液凝固，促進傷口愈合； 提供能量。)來源,生理功能,供給能量 構(gòu)成身體組織 供給必需脂肪酸 促進脂溶性維生素吸收 維持(w233。nɡ) 生理功能,儲存與提供能量 參與抗體、酶、 激素、DNA的構(gòu)成 節(jié)約(ji233。因我國膳食鐵以植物性鐵為主，吸收率低，因而幼兒期缺鐵性貧血為常見病和多發(fā)并。,鋅：對幼兒的生長發(fā)育十分重要，幼兒鋅RNI為9mg/d。,第三十八頁，共五十二頁。幼兒維生素D RNI為10181。,第四十頁，共五十二頁。d224。動物肝臟含維生素A 極為豐富，還富含維生素B葉酸等。,常見食物(sh237。)的自然味道。ng)(Kg) = 年齡2 + 7(或8),身高(shēn ɡāo)(cm) = 年齡7 + 70,第四十七頁，共五十二頁。,謝 謝！,Thank you for your attention!,第五十一頁，共五十二頁。n)鐵不足致使血紅蛋白合成減少而引起的一種小細胞低色素性貧血。謝 謝,第五十二頁，共五十二頁。通過免疫，機體能夠識別自己、排除非己，以維持內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定。,兒童食譜(sh237。)活動要平衡。)的原汁原味，讓孩子首先品嘗和接納各種食物(sh237。u)含鈣也較豐富，堅果、芝麻、小蝦皮、小魚、海帶等也含有一定的鈣。njīngx236。,二、多吃新鮮蔬菜和水果 應鼓勵學齡前兒童適當多吃蔬菜和水果。)中補充。)給幼兒服用，以防中毒。海產(chǎn)品為食物的良好來源，如海帶、紫菜、海魚、海蝦、海貝類。w249。,第三十四頁，共五十二頁。w249。)脂肪、 肉類、,攝入量 食物(sh237。w249。r)差異較大，但對集體幼兒(y242。,兒童(233。ng)(歲),成人(ch233。r t243。nxu232。,貧血(p237。,多種維生素與礦物質(zhì)共同(g242。ich,營養(yǎng)不良的多種負面影響,營養(yǎng)不良,免疫(miǎny236。ng)營養(yǎng)的關鍵詞,“充足(chōngzng)不容易(矛盾3)：“急”,“急”,生
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