北師大版道德與法治七年級(jí)下冊(cè)22紓解壓力2(存儲(chǔ)版)
【正文】 選不上太丟人。 萱萱： 學(xué)校的藝術(shù)節(jié)馬上就要到了，年級(jí)組織才藝表演展示，萱萱自幼學(xué)習(xí)古箏，還曾經(jīng)拿過(guò)獎(jiǎng)項(xiàng)，可是她特別擔(dān)心自己表演不好被同學(xué)們笑話(huà)，要不要報(bào)名參加才藝展示，她一直猶豫不決。 提高自身素質(zhì)。 必要時(shí)可尋求學(xué)校心理輔導(dǎo)老師的幫助或采取其他方法進(jìn)行排解。 作業(yè)：完成練習(xí)冊(cè) P812 。 提高自身素質(zhì)。 正確評(píng)估壓力的程度，提高抗壓能力。 曉婷： 上了中學(xué)以后，很多同學(xué)都長(zhǎng)高了一大截，只有她還像小學(xué)時(shí)一樣， 又瘦又小 ，班里的同學(xué)總是 取笑她 ，還給她 取綽號(hào)， 她非常生氣和著急，每天是 茶不思，飯不想 。他擔(dān)心自己的成績(jī)會(huì)越來(lái)越差，同學(xué)會(huì)嘲笑他，老師會(huì)責(zé)備他，父母會(huì)對(duì)他感到失望。 想一想：面對(duì)壓力，我們正確的態(tài)度是什么？ 心理診室 盛鵬 上小學(xué)的時(shí)候?qū)W習(xí)成績(jī)優(yōu)異，可是上中學(xué)以來(lái)，成績(jī)開(kāi)始下降，思想壓力很大，越是臨近考試越感到焦慮。 故，面對(duì)壓力勇者笑，庸者憂(yōu)，愚者傷。 大家來(lái)闖關(guān) 對(duì)癥下藥 ? 盛鵬： 上中學(xué)以來(lái)，成績(jī)開(kāi)始下降，思想壓力很大，越是臨近考試越感到焦慮。 僅供參考： 調(diào)整情緒，客觀分析成績(jī)下降原因，坦然面對(duì)成績(jī)，調(diào)整學(xué)習(xí)方式，為下一次取得好成績(jī)，現(xiàn)在開(kāi)始努力。 首先要找出壓力來(lái)源。 尋找調(diào)節(jié)
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