【正文】 信。讓學(xué)生學(xué)會(huì)欣賞自己、悅納自己，樹(shù)立良好的自我意象。)游戲規(guī)則：把學(xué)生的有關(guān)自我描述的紙條請(qǐng)各組組長(zhǎng)一一收上來(lái)，投入一個(gè)空紙盒中，每組派一個(gè)代表上臺(tái)來(lái)從中抽取一張，教師念出紙條的內(nèi)容，然后讓其他同學(xué)來(lái)猜一猜，這個(gè)同學(xué)是誰(shuí)？（教師念紙條時(shí)去掉那些沒(méi)有顯著特征的。在你的心目中樹(shù)立起一個(gè)你自己的形象??這樣，你就會(huì)向這個(gè)形象靠攏，倘使你把自己惟妙惟肖地想象成一個(gè)勝利者，這將對(duì)你的成功起到不可估量的作用；倘使把你自己想象成一個(gè)失敗者，單就這一點(diǎn)就會(huì)使勝利化為泡影；如果你心目中沒(méi)有一個(gè)確立的形象，你就會(huì)隨波逐流??。請(qǐng)看故事：“你怎么看你自己”（課件展示）有一位牧師的女兒，她天生就是一個(gè)腦性麻痹患者，全身布滿不正常的高張力，且無(wú)法言語(yǔ)。故事啟思：欣賞自己，悅納自己學(xué)生活動(dòng)（1）小組交流：①以小組為單位(四人為一組)，每個(gè)同學(xué)都圍繞著中心“我認(rèn)識(shí)自己、悅納自己”作出肯定評(píng)價(jià)，包括談?wù)勛约旱膬?yōu)缺點(diǎn)、個(gè)性、品德、特點(diǎn)、學(xué)習(xí)態(tài)度、欣賞自己哪個(gè)方面等等；②小組同學(xué)之間互相欣賞、評(píng)價(jià)。（5）所有的消極自我，都是害怕失敗，回避?chē)L試的結(jié)果。記住，地球上沒(méi)有和你一樣的人??在這個(gè)世界上，你是一種獨(dú)特的存在。因此培養(yǎng)學(xué)生深層次地挖掘自己，尤其是客觀認(rèn)識(shí)自己，擺正自己的位置，全面評(píng)價(jià)自我，悅納自我是幫助學(xué)生完善人格的首要條件。能代表性格特點(diǎn)的詞語(yǔ)如（最活潑的人、最外向的人、吹最有主見(jiàn)的人、最樂(lè)于助人的人、最慷慨的人）設(shè)計(jì)意圖：活躍氣氛，拉近與學(xué)生的距離，引出自我評(píng)價(jià)和他人評(píng)價(jià)的不同，為這節(jié)課的學(xué)習(xí)埋下伏筆。外界對(duì)我們的評(píng)價(jià)和自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)都有一定的偏差，清除這種偏差的的唯一辦法還是得靠我們自己。四、回音壁——活動(dòng)：《真心真意謝謝您》感謝您對(duì)我的評(píng)價(jià)，不管是優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，我都認(rèn)真地看了，但是我還有一點(diǎn)不太明白，希望您給我指出來(lái)。教學(xué)準(zhǔn)備：“精靈的對(duì)話”卡片。這種表現(xiàn)常被人們誤解為妄自尊大，自私自利。懷著悅納自己的心情，把自己看成是有價(jià)值的、值得尊敬的人。制定改變計(jì)劃，并在以后記錄下計(jì)劃實(shí)施后的結(jié)果，及時(shí)給予強(qiáng)化?！??眾人安靜了幾秒后，一下子，全場(chǎng)響起了如雷的掌聲與無(wú)數(shù)感動(dòng)的淚水??那天，許多人因者她的樂(lè)觀與見(jiàn)證而得到激勵(lì)。要改變一個(gè)如此小的習(xí)慣動(dòng)作我們都感到困難，要擺脫消極自我、培養(yǎng)自信會(huì)遇到更多的困難，需要我們較長(zhǎng)時(shí)間的努力，才能達(dá)到目的。別人問(wèn)他為什么，他說(shuō)：“我畫(huà)的不好”，后來(lái)，再有人問(wèn)他，他就說(shuō)：“我向來(lái)就畫(huà)不好”。（課件展示）“猜猜我是誰(shuí)？”請(qǐng)每位同學(xué)寫(xiě)出10條“我是一個(gè)??的人”。活動(dòng)目的：讓學(xué)生了解認(rèn)識(shí)自我的重要性。人們常說(shuō)：“人貴有自知之明”，只有正確認(rèn)識(shí)自己，客觀的評(píng)價(jià)自己，并愉快的接納自己，才能發(fā)展自己，成就自己，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值?！豹ぷ詈?，老師希望未來(lái)大家都能夠做到認(rèn)識(shí)自我，突破自我、悅納自我，發(fā)揮潛能、實(shí)現(xiàn)自我、完善自我，希望大家都能尋找屬于自己的一片天空，尋找那雙“隱形的翅膀”，從此展翅高飛吧！播放手語(yǔ)歌視頻《隱形的翅膀》，要求學(xué)生起立一起邊唱邊做。對(duì)自己了解得愈全面，愈接近實(shí)際，也表明自己愈成熟。至于競(jìng)爭(zhēng)內(nèi)容到底是什么，絕對(duì)會(huì)是出乎你們的意料，所以不用擔(dān)心，每個(gè)人都有可能獲勝的。讓學(xué)生思考：影響最大的人是誰(shuí)？喜歡他的什么人格特質(zhì)？最喜歡和最不喜歡哪三項(xiàng)人格特質(zhì)？原因是什么？自己是否具備以上的特質(zhì)？希望自己改變哪些人格特質(zhì)或再擁有哪些特質(zhì)？然后請(qǐng)同學(xué)們分享自己的觀點(diǎn)。讓學(xué)生計(jì)算在自己的回答中，生理自我、心理自我和社會(huì)自我分別占了多少項(xiàng)，并算出百分比，以“切蛋糕”的形式畫(huà)出。例如：我是個(gè)高個(gè)子。他們總喜歡拿自己缺點(diǎn)去比別人的優(yōu)點(diǎn)，或者總是拿自己的長(zhǎng)處去比別人的短處，這樣極易導(dǎo)致自我萎縮和自我膨脹。就拿減肥這一“時(shí)代風(fēng)尚”來(lái)說(shuō)吧。通過(guò)“積極賦義”、“比比看”、“優(yōu)點(diǎn)轟炸”的活動(dòng)，學(xué)習(xí)科學(xué)的比較方法，懂得悅納自我的重要性，學(xué)會(huì)客觀而正確地看待自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)。本次心理健康教育活動(dòng)課是針對(duì)初一新生設(shè)置的。據(jù)此，本次活動(dòng)課設(shè)計(jì)為：認(rèn)識(shí)自我的導(dǎo)入→正確認(rèn)識(shí)自我→欣賞別人→接受自我→悅納自我→總結(jié)提升，層層遞進(jìn)，使學(xué)生做到認(rèn)識(shí)自我，悅納自我，完善自我。自我肯定首先要：“知我”，即是認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、發(fā)揮潛能、實(shí)現(xiàn)自我、完善自我。教師總結(jié)；在我們的生活中，也許有很多的不如意、也許有很多的缺憾，我們可以試著以樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)看待自己、悅納自己，發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)，自我鼓勵(lì)；面對(duì)不足，努力改善；不能改善，勇敢接受；相信自己，永不放棄，每天告訴自己一次，我真的很不錯(cuò)，我們的人生一定會(huì)絢麗多彩！五、欣賞小詩(shī)，悅納自我談體會(huì)：在我們同學(xué)的身上，一定也有類(lèi)似小明和小米的煩憂，那么在今后的學(xué)習(xí)生活中，你打算怎么做？（學(xué)生暢談收獲和體會(huì)）老師希望通過(guò)今天的活動(dòng)，同學(xué)們能客觀地認(rèn)識(shí)自己，自信地欣賞自己。填寫(xiě)卡片：請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)自己的特點(diǎn)，用上“雖然我_______，但我________。今天，我們就一起來(lái)聊一聊獨(dú)特的——“自我”（板書(shū)）。培養(yǎng)敢于自我分析的勇氣，學(xué)會(huì)利用自我鼓勵(lì)和他人評(píng)價(jià)相結(jié)合的方法，正確地認(rèn)識(shí)自我，悅納自己。因此要重視他人的態(tài)度與評(píng)價(jià)，冷靜分析，根據(jù)實(shí)際情況取長(zhǎng)補(bǔ)短，自我完善。心理自我是對(duì)自己心理和行為特征的認(rèn)識(shí)，包括能力、性格、智力、興趣、愛(ài)好。但是由于不能客觀、公正的認(rèn)識(shí)自己及他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，導(dǎo)致在處理一些問(wèn)題時(shí)容易走極端。知識(shí)目標(biāo)：使學(xué)生能夠正確的認(rèn)識(shí)自我，認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。新課講授（一）自我認(rèn)識(shí)（25——30分鐘）（引語(yǔ)）“我是誰(shuí)”這是一個(gè)充滿了思辨和永恒的話題。（找3——5位同學(xué)分享自己的成果）小結(jié)：金無(wú)足赤，人無(wú)完人，我們每個(gè)人都存在著優(yōu)勢(shì)與不足，我們要全面的認(rèn)識(shí)自己，在生活當(dāng)中做一個(gè)有心人，反省自己在日常生活中的點(diǎn)滴表現(xiàn)，總結(jié)自己是一個(gè)什么樣的人。悅納自己，不斷的完善和提高自己?；顒?dòng)形式與方法：情境表演、案例分析、小組討論等。交流感悟，認(rèn)識(shí)自我：學(xué)生交流卡片后，教師現(xiàn)場(chǎng)采訪：你覺(jué)得同學(xué)眼中的你，和你自己心中的人，是一樣的嗎？看到同學(xué)們?yōu)槟銓?xiě)的閃光點(diǎn)卡片，你有什么樣的感受？教師小結(jié)：我們每個(gè)同學(xué)都有那么多的優(yōu)點(diǎn)，你們的身上都有值得大家欣賞的一面，都是獨(dú)一無(wú)二的，這就是獨(dú)特的“自我”。教師總結(jié)：在這里，“雖然”是一種缺憾，“但是”卻流露出同學(xué)們自信的芬芳。第三篇：認(rèn)識(shí)自我,悅納自我心理健康教育活動(dòng)課認(rèn)識(shí)自我，悅納自我一、教學(xué)