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正文內(nèi)容

第二套廣播體操解說(shuō)[大全五篇](存儲(chǔ)版)

  

【正文】 一只蚊子打死它(下體保持第一拍姿勢(shì),身體向左轉(zhuǎn)90176。第五節(jié),體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(48)第一拍,左腿向側(cè)邁出,比肩稍寬,同時(shí),兩臂側(cè)平舉,掌心向下 第二拍,下體保持第一拍姿勢(shì),身體向左轉(zhuǎn)90176。),我一口吃掉它(右腳并于左腳,同時(shí)半蹲,雙臂曲臂于胸前,含胸低頭),吃飽了(手臂伸出至側(cè)上舉,同時(shí)抬頭挺胸眼看前上方)。本套廣播體操的創(chuàng)編者之一、北京體育大學(xué)教授張平說(shuō),相對(duì)于前幾套廣播體操,新操的針對(duì)性更強(qiáng)。1990年5月,國(guó)家體委又繼續(xù)推出了第七套廣播體操。第二套廣播體操進(jìn)行了重新的編排和調(diào)整,增加了運(yùn)動(dòng)量和動(dòng)作難度。早在1951年,新中國(guó)就頒布了第一套廣播體操,一經(jīng)推出,便迅速推廣。3第四篇:第九套廣播體操中廣網(wǎng)北京8月8日消息(記者 馬闖)據(jù)中國(guó)之聲《新聞縱橫》報(bào)道,今天(8日)是第三個(gè)全民健身日。巡回指導(dǎo) 練習(xí)隊(duì)形: 練習(xí)隊(duì)形:二.往返迎面接力比賽 往返迎面接力比賽 全班分成 分成四隊(duì)在起跑線后成縱隊(duì)站 全班 分成 四隊(duì)在起跑線后成縱隊(duì)站 立,各隊(duì)第一人手持接力棒在教師發(fā)出口 令后,跑向并繞過(guò)標(biāo)志桶,令后,跑向并繞過(guò)標(biāo)志桶,跑回將接力棒 第二人,第二人出發(fā),依次進(jìn)行,第二人,第二人出發(fā),依次進(jìn)行,看哪隊(duì) 先做完。大膽展示。3.發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏、速度、力量等多 項(xiàng)身體素質(zhì)。從本班學(xué)生的了解情況看,他們 學(xué)習(xí)積極性高,參與意識(shí)強(qiáng),具有較好的身體素質(zhì),但創(chuàng)新能力還需大力 培養(yǎng)。小黃鶯高聲叫,小朋友們齊歡笑,天天鍛煉身體棒,我們的世界真美好。但方向相反。五至八拍,向右并腿屈膝跳兩步,頭向右轉(zhuǎn)。三至四拍,腿還原同時(shí)兩臂身前平屈,小臂從疊,右臂在上,握拳,拳心向下。三至四拍半蹬同時(shí)左手向上沖拳兩次,右拳收回貼腰間。第一篇:第二套廣播體操解說(shuō)第二套中學(xué)生廣播體操——時(shí)代在召喚!預(yù)備節(jié):四個(gè)八拍,預(yù)備姿勢(shì)直立。第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng),四個(gè)八拍,預(yù)備姿勢(shì)直立,第一個(gè)八拍,兩手向上沖拳,拳心向前,2拍半蹬同時(shí)兩手向下沖拳,全心向后,3拍起立同時(shí)兩手向上沖拳,4拍兩手向下沖拳,五至六拍左腳向前成弓步,同時(shí)兩臂經(jīng)前側(cè)上舉,拳變掌,稍抬頭!七至八拍還原成直立,(第二個(gè)八拍同第一個(gè)拍,但換右腳做,第三四個(gè)八拍同第一二個(gè)八拍)第二節(jié)四肢運(yùn)動(dòng),四個(gè)八拍,預(yù)備姿勢(shì)直立,第一個(gè)八拍,一拍,左手向上沖拳,拳心向外,同時(shí)右手握拳提于腰間,拳心向上,上體稍向右轉(zhuǎn),二拍,右手向上沖拳,拳心向外,同時(shí)左拳收回,拳心向上,貼與腰間,身體稍向左轉(zhuǎn)。第二個(gè)八拍同第一個(gè)八拍,但方向相反,第三個(gè)八拍,一至二拍,左腳向前成弓步,同時(shí)兩臂經(jīng)胸前平屈,小臂從疊,左臂在上,擺至側(cè)舉,五指張開(kāi),掌心向前。二拍,右腳想做后成交叉步,同時(shí)兩臂屈肘伸至兩側(cè),握拳,拳心向后,三拍同一拍,四拍,右腳并左腳成半蹲,同時(shí)兩臂屈肘伸至側(cè)下舉,拳心向后。第九十個(gè)八拍,同第七八個(gè)八拍。小青蛙呱呱叫,媽媽媽媽不見(jiàn)了,我們一起幫助它,找到媽媽哈哈笑。四.重、難點(diǎn): 難點(diǎn):重點(diǎn)——各節(jié)體操的動(dòng)作要領(lǐng) 難點(diǎn)——上下肢、頭的協(xié)調(diào)配合五.學(xué)情分析:八年級(jí)學(xué)生年齡為 1415 歲,處于生長(zhǎng)加速期,好動(dòng),精力旺盛,又處于 力量、靈敏、速度等素質(zhì)發(fā)展的敏感期。體育課時(shí)教 材 重 難 點(diǎn)計(jì)劃第 6 課次 班級(jí) 八(1)男生 20 女生 20)本 課 教 第八套廣播體操 材 內(nèi) 容時(shí)間: 時(shí)間: 2010 年 11 月 2 日重點(diǎn)—各節(jié)體操的動(dòng)作要領(lǐng) 難點(diǎn)—上下肢、頭的協(xié)調(diào)配合本 課 教 學(xué) 目 標(biāo)1. 激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情,主動(dòng)參與到 練習(xí)和游戲中來(lái) 2.通過(guò)教學(xué),使 100﹪以上學(xué)生明確 第八套廣播體操動(dòng)作要領(lǐng),使 90 ﹪以上學(xué)生初步學(xué)會(huì)正確的技術(shù) 動(dòng)作,使 80﹪以上學(xué)生熟練掌握。教師積極鼓勵(lì),學(xué)生 教師積極鼓勵(lì),大膽展示。教師 互相糾正。更能夠培養(yǎng)積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)合作的精神。新中國(guó)成立后,在開(kāi)展大規(guī)模經(jīng)濟(jì)建設(shè)的同時(shí),中國(guó)的體育事業(yè)也得到了前所未有的發(fā)展。第一套廣播體操推出兩年多之后,在群眾的要求下,1954年,國(guó)家又頒布了第二套廣播體操。其動(dòng)作新穎、舒展,并首次配制了兩支富有民族風(fēng)格的樂(lè)曲,可以交替使用,以此來(lái)增加人們做操的興趣。今后是不是可以用網(wǎng)絡(luò)的形式等傳播給大眾。第二拍,右腳并于左腳,同時(shí)半蹲,雙臂曲臂于胸前,含胸低頭 第三拍,手臂伸出至側(cè)上舉,同時(shí)抬頭挺胸眼看前上方 第四拍,手臂落下,還原至體側(cè) 五六七八拍,動(dòng)作同,方向相反巧記方式:我有一個(gè)大西瓜(左腳向側(cè)一步,與肩同寬,同時(shí),兩臂側(cè)平舉,頭向左轉(zhuǎn)90176。左手叉腰,右手?jǐn)[至上舉掌心向內(nèi)),敬個(gè)禮(左腿并與右腿,同時(shí)半蹲左臂上舉,右臂貼于體側(cè))。眼看前上方七八拍,左腳收回,同時(shí)手臂經(jīng)體側(cè)還原成立正姿勢(shì) 第二個(gè)八拍同第一個(gè)八拍動(dòng)作,但方向相反 此節(jié)無(wú)巧記方法。同時(shí),雙手胸前
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