第九套廣播體操說課稿(存儲版)
【正文】 4：保持站立姿勢，兩臂經(jīng)體側(cè)掌心向下還原至體側(cè)58拍，與14拍動(dòng)作相同，方向相反第二節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（48）1：左腳向前一步成弓步，兩手握拳經(jīng)前至側(cè)舉，向后擴(kuò)胸一次，拳眼向上2：兩腳以前腳掌為軸身體向右轉(zhuǎn)90176?？?，三小的男孩子個(gè)個(gè)具有帝王將相的氣魄，女孩子個(gè)個(gè)具有大家閨秀的端莊，更具有巾幗不讓須眉的風(fēng)采。第八節(jié)：整理運(yùn)動(dòng)（28）一至四拍，原地踏步四拍 第四拍還原至立正姿勢五六拍，左腳向側(cè)邁出，比肩稍寬手臂經(jīng)側(cè)擺起至側(cè)上舉，抬頭45176。左手叉腰，右手?jǐn)[至上舉掌心向內(nèi)第三拍，左腿并與右腿，同時(shí)半蹲左臂上舉，右臂貼于體側(cè) 第四拍，還原至立正姿勢，同時(shí)，左臂經(jīng)側(cè)還原至體側(cè) 五六七八拍，動(dòng)作同，方向相反巧記方法：盤起來（左腳向側(cè)一步比肩稍寬，同時(shí)左臂側(cè)平舉掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下，下體保持第一拍的姿勢，同時(shí)上體側(cè)傾45176。第三篇：第九套廣播體操第九套廣播體操預(yù)備節(jié) 原地踏步（8拍2）第一節(jié) 伸展運(yùn)動(dòng)（8拍4）第二節(jié) 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（8拍4）第三節(jié) 踢腿運(yùn)動(dòng)（8拍4）第四節(jié) 體側(cè)運(yùn)動(dòng)（8拍4）第五節(jié) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（8拍4）第六節(jié) 全身運(yùn)動(dòng)（8拍4）第七節(jié) 跳躍運(yùn)動(dòng)（8拍4）第八節(jié) 整理運(yùn)動(dòng)（8拍2）深呼吸（8拍1）預(yù)備節(jié) 原地踏步（8拍2）預(yù)備姿勢，兩腳立正，手臂垂直于體側(cè)，抬頭挺胸，眼看前方 口令至原地踏步時(shí)，半握拳第一拍，左腳向下踏步，右腿抬起，膝蓋向前，腳尖離地1015公分，同時(shí)，左臂前擺至身體中線，右臂后擺，第2拍于第一拍動(dòng)作相同，方向相反第一節(jié)：伸展運(yùn)動(dòng)（48）第一拍，左腳向側(cè)一步，與肩同寬，同時(shí)，兩臂側(cè)平舉，頭向左轉(zhuǎn)90176。賀鳳祥：我們今后還要發(fā)揮優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的作用，當(dāng)然不僅僅是體操行業(yè)，各個(gè)項(xiàng)目的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員我們都會(huì)把他們動(dòng)員起來，利用他們的示范作用來做體操。十年后，第六套廣播體操正式與公眾見面。60載歷史9次變換新鮮節(jié)奏1951年，中華全國體育總會(huì)籌備委員會(huì)和中央廣播事業(yè)局共同決定在中央人民廣播電臺和各地人民廣播電臺舉辦廣播體操節(jié)目，并在同年11月24日公布了第一套成人廣播體操。雄壯的音樂、嘹亮的口號、新鮮的空氣，在陽光下做一套廣播體操，是一代又一代中國人的記憶。十：場地器材的設(shè)置本節(jié)課只需要空場地一塊，錄音機(jī)一臺。第三節(jié)是踢腿運(yùn)動(dòng)，這節(jié)整體動(dòng)作比較簡單，所以我將用鏡面示范進(jìn)行完整教學(xué)，需要重點(diǎn)提醒的是，腿向后踢起時(shí)不能屈腿。這節(jié)課我將分為三大部分，情景導(dǎo)入，情景展開以及情景結(jié)束。四：教學(xué)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過練習(xí)，80﹪的學(xué)生基本掌握前三節(jié)的動(dòng)作。第一篇：第九套廣播體操說課稿第九套廣播體操說課稿各位評委老師你們好，我是體育學(xué)院08（2）班的楊圓圓，今天我說課的題目是：第九套廣播體操。它對緩解學(xué)習(xí)疲勞，糾正不良身體姿態(tài)，塑造優(yōu)美形體有很大作用。七：教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)設(shè)計(jì)是本次說課的重點(diǎn)環(huán)節(jié)。第二節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，相對而言，這一節(jié)比較復(fù)雜，所以我采用分解法進(jìn)行教學(xué)，分教腳上動(dòng)作后教手臂動(dòng)作最后進(jìn)行整合。九：教學(xué)特色融入了健美操，瑜伽，讓學(xué)生接觸更多的時(shí)尚流行運(yùn)動(dòng)，讓體育課更富生機(jī)和活力。曾掀全民鍛煉熱潮第八套廣播體操于1997年推出，距今已經(jīng)14年了。張發(fā)強(qiáng)：毛主席說發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)，那么在計(jì)劃經(jīng)濟(jì)條件下，用什么方法把群眾組織起來鍛煉呢？那就通過學(xué)校、
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