第九套廣播體操說課稿(存儲版)
【正文】 4：保持站立姿勢，兩臂經體側掌心向下還原至體側58拍，與14拍動作相同，方向相反第二節(jié)：擴胸運動（48）1：左腳向前一步成弓步，兩手握拳經前至側舉，向后擴胸一次，拳眼向上2：兩腳以前腳掌為軸身體向右轉90176?？?，三小的男孩子個個具有帝王將相的氣魄，女孩子個個具有大家閨秀的端莊，更具有巾幗不讓須眉的風采。第八節(jié)：整理運動（28）一至四拍，原地踏步四拍 第四拍還原至立正姿勢五六拍，左腳向側邁出，比肩稍寬手臂經側擺起至側上舉，抬頭45176。左手叉腰，右手擺至上舉掌心向內第三拍，左腿并與右腿，同時半蹲左臂上舉，右臂貼于體側 第四拍，還原至立正姿勢，同時，左臂經側還原至體側 五六七八拍，動作同，方向相反巧記方法：盤起來（左腳向側一步比肩稍寬，同時左臂側平舉掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下，下體保持第一拍的姿勢，同時上體側傾45176。第三篇：第九套廣播體操第九套廣播體操預備節(jié) 原地踏步（8拍2）第一節(jié) 伸展運動（8拍4）第二節(jié) 擴胸運動（8拍4）第三節(jié) 踢腿運動（8拍4）第四節(jié) 體側運動（8拍4）第五節(jié) 體轉運動（8拍4）第六節(jié) 全身運動（8拍4）第七節(jié) 跳躍運動（8拍4）第八節(jié) 整理運動（8拍2）深呼吸（8拍1）預備節(jié) 原地踏步（8拍2）預備姿勢，兩腳立正，手臂垂直于體側，抬頭挺胸，眼看前方 口令至原地踏步時，半握拳第一拍，左腳向下踏步，右腿抬起，膝蓋向前，腳尖離地1015公分，同時，左臂前擺至身體中線，右臂后擺，第2拍于第一拍動作相同，方向相反第一節(jié)：伸展運動（48）第一拍，左腳向側一步，與肩同寬，同時，兩臂側平舉，頭向左轉90176。賀鳳祥：我們今后還要發(fā)揮優(yōu)秀運動員的作用，當然不僅僅是體操行業(yè)，各個項目的優(yōu)秀運動員我們都會把他們動員起來，利用他們的示范作用來做體操。十年后，第六套廣播體操正式與公眾見面。60載歷史9次變換新鮮節(jié)奏1951年，中華全國體育總會籌備委員會和中央廣播事業(yè)局共同決定在中央人民廣播電臺和各地人民廣播電臺舉辦廣播體操節(jié)目，并在同年11月24日公布了第一套成人廣播體操。雄壯的音樂、嘹亮的口號、新鮮的空氣，在陽光下做一套廣播體操，是一代又一代中國人的記憶。十：場地器材的設置本節(jié)課只需要空場地一塊，錄音機一臺。第三節(jié)是踢腿運動，這節(jié)整體動作比較簡單，所以我將用鏡面示范進行完整教學，需要重點提醒的是，腿向后踢起時不能屈腿。這節(jié)課我將分為三大部分，情景導入，情景展開以及情景結束。四：教學目標運動技能目標：通過練習，80﹪的學生基本掌握前三節(jié)的動作。第一篇：第九套廣播體操說課稿第九套廣播體操說課稿各位評委老師你們好，我是體育學院08（2）班的楊圓圓，今天我說課的題目是：第九套廣播體操。它對緩解學習疲勞，糾正不良身體姿態(tài)，塑造優(yōu)美形體有很大作用。七：教學設計教學設計是本次說課的重點環(huán)節(jié)。第二節(jié)擴胸運動，相對而言，這一節(jié)比較復雜，所以我采用分解法進行教學，分教腳上動作后教手臂動作最后進行整合。九：教學特色融入了健美操，瑜伽，讓學生接觸更多的時尚流行運動，讓體育課更富生機和活力。曾掀全民鍛煉熱潮第八套廣播體操于1997年推出，距今已經14年了。張發(fā)強：毛主席說發(fā)展體育運動，增強人民體質，那么在計劃經濟條件下，用什么方法把群眾組織起來鍛煉呢？那就通過學校、
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