游泳課總結(jié)(存儲版)
【正文】 比開始就會用游泳的部分人游得還好?？偨Y(jié)一學(xué)期來的學(xué)習(xí)體會，我覺得要想學(xué)好游泳，迅速掌握游泳技術(shù)，在于以下幾個方面：一、要有良師指導(dǎo)。在練習(xí)的過程中遇到不明白的地方，多向老師、同伴、他人請教，這不失是一種好方法，可能困擾自己很久的問題，其他人一點就通，大家學(xué)習(xí)中相互交流，才能事半功倍，共同進步。后來我發(fā)現(xiàn)了游泳的樂趣所在，因而就非?？释軐W(xué)會游泳，像真正的運動員一樣在泳池里縱橫馳騁。最重要的是要多練習(xí)，理論聯(lián)系實際。打好基礎(chǔ)，一步一步來，循序漸進，多練習(xí)感覺自然會出來的，正所謂熟能生巧。游泳課是一項技術(shù)性很強的運動，沒有系統(tǒng)的指導(dǎo)和有針對性的練習(xí)很難學(xué)得好。將游泳的動作姿勢記住，才能去好好模仿進而熟練掌握?？傊?，游泳是一項非常好的運動，它既包含了力量又包含了技術(shù)，我以后會將這項運動堅持下去，做為自己鍛煉身體及休閑娛樂的最主要方式。如果一個人學(xué)游泳時只是看理論知識和動作要領(lǐng)，而不下水去親身體驗，那么他永遠(yuǎn)不可能學(xué)會游泳。以前我的體育成績總是比較差的，上了大學(xué)才逐漸有時間去鍛煉了。學(xué)號：12101012 姓名：魏 星 宇。有可能的話我希望下學(xué)期還能選上游泳課，一方面學(xué)習(xí)自由泳，掌握一門技巧，另一方面也讓自己繼續(xù)鍛煉。任何運動如果有一個好的老師指導(dǎo)，那么掌握和學(xué)習(xí)這項運動就可以少走很多彎路，而且能打下好的基礎(chǔ)，正確掌握技術(shù)和動作要領(lǐng)；游泳需要多看，多想。打好基礎(chǔ)，一步一步來，循序漸進，多練習(xí)感覺自然會出來的，正所謂熟能生巧。最重要的是要多練習(xí)，理論聯(lián)系實際。我一直就對游泳有很大的興趣，非?？释軐W(xué)會游泳，像真正的運動員一樣在泳池里縱橫馳騁。課上認(rèn)真向老師求教，刻下勤奮刻苦才能找出問題的所在并不斷的加以完善，進而提升成績。因此要嚴(yán)格按照老師的要求練習(xí)，讓每一個動作都做到位。第三篇：游泳課總結(jié)總結(jié)這學(xué)期我有幸選到了游泳課，并且從中學(xué)到了很多東西。多看，才能讓游泳的動作過程深印腦海，才能去好好模仿進而熟練掌握。在緊張的學(xué)習(xí)中，每周一次的游泳課，使我大大鍛煉了身體，增強了體質(zhì)，強健了體魄?；仡櫼幌逻@十幾節(jié)課程，自己受益匪淺，進步很大。而和我一起去的同學(xué)在深水區(qū)游得不亦樂乎。移臂時手臂緊貼身體不能太寬。39。當(dāng)我在蛙泳和自由泳游累的時候，我就躺在水中，稍稍用點力，放松放松，作為一種休息。一直學(xué)蛙泳的我，當(dāng)初花了很大力氣學(xué)會換氣，仰泳也一樣，躺下去和呼氣是兩個最關(guān)鍵的步驟。手的動作是先于腿的動作。但更需要從原理上掌握它。所以我每節(jié)課基本上都是先游200米蛙泳，然后開始練習(xí)新的泳姿。剛開始，我只會蛙泳，而且只能勉強游50米。記住這個順口溜是個很好的辦法。只要減少手部動作的幅度和時間，腿快速蹬，手甚至很省力就能前進。但學(xué)仰泳要躺在水上，有很大的心理障礙。這是一種怎樣的愜意！于是我很快愛上了這種新的泳姿。頭部保持穩(wěn)定沒有左右擺動
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