春季衛(wèi)生和健康知識(shí)教育(存儲(chǔ)版)
【正文】 以及病毒感染。（7）不吸煙、不酗酒?！緝和＝ 繉殞毘錾髴?yīng)定期進(jìn)行體格檢查定期體格檢查的時(shí)間正常情況下：新生兒生后3天、7天、14天、28天各檢查一次，42天檢查一次，一歲內(nèi)每3個(gè)月檢查一次，13歲每6個(gè)月檢查一次3歲以上兒童每年檢查一次。而碘片碘的存在形式是碘化鉀（KI）,碘含量為每片100毫克。第四篇：春季衛(wèi)生與健康知識(shí)春季衛(wèi)生與健康知識(shí)主講：顏丹霖春天是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié)，因此細(xì)菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，再由于氣候變化無(wú)常，忽冷忽熱，也使春天成為了一個(gè)疾病好發(fā)的季節(jié)，對(duì)我們的小學(xué)生來(lái)說(shuō)，春天容易患二大類疾?。阂活愂莻魅拘约膊。ㄈ纾毫餍行愿忻?，水痘、腮腺炎，流腦，麻疹等）另一類是過(guò)敏性疾?。ㄆ┤缬胁寺檎睿^(guò)敏性鼻炎，嚴(yán)重的甚至發(fā)生支氣管哮喘），但是，同學(xué)們也不要過(guò)于擔(dān)心，害怕，只要我們?cè)谄綍r(shí)能做到下面幾點(diǎn)，這些疾病還是可以預(yù)防的。9．對(duì)衛(wèi)生防疫制訂安排的各種預(yù)防接種，我們一定要按時(shí)去接種。而好的校園環(huán)境必須靠大家共同來(lái)創(chuàng)造。要保持教室空氣流通，應(yīng)積極參加體育鍛煉，生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合。由于外源性的致病原增多，春天也容易發(fā)生變態(tài)反應(yīng)性疾病，最常見(jiàn)的是各種花粉、塵螨等，極易引起過(guò)敏體質(zhì)的人發(fā)生支氣管哮喘。這樣才能阻止細(xì)菌的滋生，從源頭上防止疾病發(fā)生。春天人體的各個(gè)器官、組織、細(xì)胞的新陳代謝開(kāi)始旺盛起來(lái)，正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī)，應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到郊外，戶外呼吸新鮮空氣。另外出現(xiàn)急性發(fā)熱、頭痛、咽喉痛等癥狀，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診檢查治療，避免疾病的傳播。合理安排好飲食，飲食上不宜太過(guò)辛辣，太過(guò)則助火氣；也不宜過(guò)油膩。要保持教室以及寢室內(nèi)空氣流通。而好的校園環(huán)境必須靠大家共同來(lái)創(chuàng)造。每到春天，各大醫(yī)院的門(mén)診部?jī)?nèi)往往人滿為患，鼻炎、流感、肺炎、麻疹等一時(shí)間眾癥齊發(fā)，有人因此把春季稱為“多病之春”。另外，還要注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。每到春天，各大醫(yī)院的門(mén)診部?jī)?nèi)往往人滿為患，鼻炎、流感、肺炎、麻疹等一時(shí)間眾癥齊發(fā)，有人因此把春季稱為“多病之春”。6．不能偏食，平時(shí)要多吃些蔬菜，水果，多喝水。但是，患有腦動(dòng)脈硬化、腦供血不足、帕金森病和小腦半球疾病的老人也會(huì)有上述表現(xiàn)?！緦＜姨嵝选砍缘恹}不能預(yù)防放射性碘攝入碘鹽中碘的存在形式是碘酸鉀（KIO3），在人體胃腸道和血液中轉(zhuǎn)換成碘離子被甲狀腺吸收利用，我國(guó)規(guī)定碘鹽的碘含量為30毫克/千克?！揪裥l(wèi)生】春季預(yù)防精神病 ~ 4月份是精神病發(fā)病的高峰，故民間素有“菜花黃，癡子忙”的說(shuō)法，即使是老病人也極易復(fù)發(fā)。（5）勤曬被褥。（2）養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，起居有規(guī)律，勞逸結(jié)合。大腦極度緊張，時(shí)間久了就出現(xiàn)頭昏眼花、肢體麻木、反應(yīng)遲鈍，睡眠、食欲不好等癥狀，醫(yī)學(xué)上叫“賭博綜合癥”。太陽(yáng)光中的紫外線能有效地殺滅病菌。公共場(chǎng)所人多嘈雜，空氣污濁，是傳染病流行的重要場(chǎng)所。春天的天氣乍冷乍熱，變化多端。最后，要養(yǎng)成良好的姿勢(shì)，這對(duì)預(yù)防眩暈發(fā)病和減輕發(fā)作十分重要。二者常并見(jiàn)，故稱為眩暈。二、有些病不能憑感覺(jué)判斷發(fā)燒：發(fā)燒是許多疾病常有的癥狀，可是老年人由于機(jī)體反映遲鈍，在患有肺炎、膽囊炎或一些感染性疾病時(shí)，常常不出現(xiàn)高燒，有時(shí)僅出現(xiàn)低燒，有的體溫甚至低于正常。翟院長(zhǎng)講，春季的陰雨天對(duì)心血管病人也十分不利。太陽(yáng)光中的紫外線能有效地殺滅病菌。公共場(chǎng)所人多嘈雜，空氣污濁，是傳染病流行的重要場(chǎng)所。春天的天氣乍冷乍熱，變化多端。收獲在于行動(dòng)，只有在我們?nèi)w老師和同學(xué)們的共同努力下，人人參與，大家預(yù)防，才會(huì)使我們大家的身體更加健康。這樣，不僅妨礙消化器官的正常工作，容易引起腹痛和消化吸收功能的抑制。要盡量少去人多擁擠的公共場(chǎng)所如商場(chǎng)、電影院等。衛(wèi)生：我們要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲,嚴(yán)把病從口入，手為先的關(guān)口鍛煉：春天陽(yáng)光中的紫外線是最好的殺菌武器，同時(shí)又是最廉價(jià)、最天然的補(bǔ)鈣的產(chǎn)品。及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)隔離：一旦發(fā)現(xiàn)自己或周圍人出現(xiàn)發(fā)燒、四肢酸痛、咳嗽、流鼻涕、打噴嚏、全身出現(xiàn)皮疹或皮膚黏膜出現(xiàn)淤斑、劇烈頭痛、頻繁嘔吐等癥狀時(shí)，要立即到醫(yī)院就診。接種以后，還是可以起到一定預(yù)防的作用的。為什么這時(shí)“不能停”呢？因?yàn)槿嗽谶M(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，心臟跳動(dòng)較快，毛細(xì)血管擴(kuò)張，血流量增多；促使血液又很快地回流心
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