【正文】 ，亦即走出惡劣情緒的能力。人是有感情的動物，在理性和感性中平衡中，做出的選擇才是比較正確的。下面我就分享一下我這兩天的感受。我們開始討論了方法和態(tài)度的重要性。我覺得在競爭時我們的目標點放錯了位置，我們追求的不應該是“贏”，我們應該把我們的目標定在“盡量使雙方獲得的更多”。但是“集體指責”那個游戲我還是想說幾句。同時也非常感謝老師為了這個班付出了那么多，教會了我們那么多。厭惡那些強烈的刺激，如尖叫、噪音、危險鏡頭等。1做事總是有旺盛的精力。2符合興趣的事，干起來勁頭十足，否則就不想干。3寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語。3別人講授新知識、技術時，總是希望他講慢些，多重復。4當我煩悶的時候，別人很難使我高興。5在學習生活中，常因反應慢而落后。B．如果某一項或兩項的得分在20分以下，10分以上，其他各項得分較低，則為該項一般氣質。這種性格的差異就是“氣質”。這樣的人情感和情緒發(fā)生迅速，爆發(fā)力很好。容易接受新事物，也容易見異思遷而顯得輕浮。行動緩慢、多愁善感，也易于消沉，干工作常常顯得信心不足，缺乏果斷性。1 2 3 4 5 31．我常發(fā)現別人好的意愿。第17~25題，每回答一個A得5分，回答一個B得2分，回答一個C得0分?？次覀兩磉?，有些人絕頂聰明，IQ很高，卻一事無成，甚至有人可以說是某一方面的能手，卻仍被拒于企業(yè)大門之外；相反地，許多IQ平庸者，卻反而常有令人羨慕的良機、杰出不凡的表現?！比绻愕牡梅衷?0～129分，說明你的EQ一般，對于一件事，你不同時候的表現可能不一，這與你的意識有關，你比前者更具有EQ意識，但這種意識不是常常都有，因此需要你多加注意、時時提醒。測試后如果你的得分在90分以下，說明你的EQ較低，你常常不能控制自己，你極易被自己的情緒所影響?？傆嫗開_____分。第10~16題，每回答一個A得5分，回答一個B得2分，回答一個C得0分。26．為了工作我早出晚歸，早晨起床我常常感到疲憊不堪： 是________ 否________,我會因為困惑陷入空想,將工作擱置下來: 是________ 否________,稍有刺激就會使我戰(zhàn)栗: 是________ 否________,我常常被噩夢驚醒： 是________ 否________第30~33題：本組測試共4題，每題有5種答案，請選擇與自己最切合的答案，在你選擇的答案下打“√”。這種人情緒體驗深刻，不易外露。這種人情感和情緒發(fā)生迅速，表露于外，極易變化，靈活而敏捷，動作活潑好動，但往往不求甚解。如果在液體的混合比例中血液占優(yōu)勢的人，是濕和熱的配合，其特點是濕而潤，好像春天一樣，這就是多血質型；粘液占優(yōu)勢的人是冷和濕的配合，其特點是冷酷無情，像冬天一樣，這就是粘液質型；黃膽汁占優(yōu)勢的人是熱和干的配合，熱而燥像夏天一樣，這就是膽汁質；墨膽汁占優(yōu)勢的人是冷和干的配合，像秋天一樣冷而燥，這就是抑郁質。在日常生活和工作中，你能否順利和成功與心理素質的好壞有很大關系。膽質汁 題號 2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58 總分 得分多血汁 題號 4 8 11 16 16 23 25 29 34 40 44 42 52 56 60 總分 得分粘質汁 題號 1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57 總分 得分抑郁汁 題號 3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59 總分 得分二、評分方法如下： A．如果某一項或兩項的得分都超過20分，則為典型的該氣質。5小時候會背的詩歌，我似乎比別人記得清楚。4認為墨守成規(guī)要比冒風險強些。3同樣和別人學習、工作一段時間后，常比別人更疲倦。2工作學習時間長了，常感到厭倦。2記憶能力強。1碰到陌生人覺得很拘束。寧可一個人干事，不愿很多人在一起。這只是我的個人拙見，要是有什么說錯的地方還望老師見諒。我們需要明白承擔責任的重要性，也要學會勇敢的承擔責任?，F代人的生活壓力越來越大，大家應該懂得用一種積極的自我暗示使自己在面對生活沖擊時，能使自己心智越來越強大，而不是壓抑自我最終放棄生活甚者放棄生命。在換位過程中我們學會了怎樣利用移情的方法去處理生活中大大小小的事情，并體會到移情的強大力量。當然要想提高自己的情商在這兩天里是不可能的。由日本古老傳說出發(fā)，提出對自我情緒的認知和評價——自覺。但你對這意識底層的情緒鼓噪一無所覺，別人提醒你時還頗為訝異。感想：是的，過于理性的人評價人和事，會讓人覺得麻木不仁。另一個極端的人即使身歷絕境，也鮮少有任何強烈的感覺。往小處說，為了獲得延遲的更大的享受，我們也應該憑著強大的毅力來自覺遵守規(guī)則，認識到自己的內心的真正的想法。其實，總得來看，本章就是要情商的重要性強調。五、人際關系的管理。2EQ的基本定義分為五大類：一、認知自身的情緒。成功可以有無數種定義，成功的途徑更是千變萬化。學業(yè)成績優(yōu)異，并不保證你在面對人生磨難或機會時會有適當的反應。但感性的決定，雖是草率的，但也是快速的，這是人類在生物界不斷進化的表現，人才會得以生存。感想：學習的效率的高低也收到情緒高漲和低落的影響，保持高昂的情緒是我們在學習是應該秉持的習性，這樣才可以提高學習效率。右前額葉是恐懼、侵略等負面情緒的重鎮(zhèn)，左葉則有抑制負面情緒的作用。1（情緒）失誤源自感覺的步調搶在思考之前，賴克斯稱之為“認知前的情緒”，亦即感覺消息尚未被消化認知以前，僅憑片斷消息做出的反應。不過在今天，情緒記憶卻可能產生誤導作用。經過此處理過程，腦部得以認知外物的內容與意義?？傊?，情緒的失控消極影響很大，我們努力嘗試去避免。感想：在對待生活方面，善于思考的人會努力學會經營好自己的生活，而那些總易被情緒控制的人過得就不那么容易了。每一種情緒各有獨特的生物特征，也都扮演不同的角色。我們不應該只靠著社會的相關的制度來管理我們的情緒，更需要我們自己內在控制、調整、修復我們的情緒，只有通過對自身的管理和社會制度的管理，我們的情緒才會發(fā)揮良好影響，提高個人乃至社會的情商水平?？謶旨瓤梢宰屛覀冋J識到危險，引起自我防衛(wèi)，也可能讓我們失去理智，做出糟糕的選擇與決定，不可避免的承擔相應的惡果。然而社會卻過度強度智商的重要，忽略了情緒當道這際，再高的智力也是枉然。他們是經歷了生死考驗，更為重要的是陳潔誠的人格非常健全，為人正直，誠實，講信用，重感情。管制是一個方面。很多好的招數，往往都是對手給逼出來的。他開發(fā)建設中的海景城別墅區(qū)，將是?？谀酥梁Ｄ?最優(yōu)美、最具特色的別墅區(qū)，融娛樂、休閑、度假和高端人群商住于一體。前妻的妹妹羅雨晴是一個和陳潔誠一樣正直、正義和誠信的商人，她無法容忍姐姐和王榮草的所作所為，加上她深深的愛著陳潔誠，在陳潔誠最需要幫助的時候，她和陳潔誠的戰(zhàn)友吳成龍出手相助。（陳潔誠對羅雨晴說）2012年1月19號他（王榮草）從來就沒讀懂崔智華的笑（羅雨晴）企業(yè)的核心就是合同管理，換一句話說，企業(yè)的一切活動都要以合同為藍本，如果在合同之外，那就是額外。所謂嚴，就是要嚴格合同，這里涉及企業(yè)的每一個細節(jié)。（王仲雷）咎由自取(后記)生活是現實的，社會是復雜的。有此可見，情商、智商之于我們，都是我們這一生中不可或缺的智力因素。從長遠的歷程來看，情緒的確是人類的絕佳武器，但對照日新月異的現代文明發(fā)展，我們的進化腳步顯然已追不上。觀察動物或孩童的舉止，最易看出情緒與行動的關系，事實上，也唯有在文明化的成人身上，才看得到情緒與行動分離的特例。第一章感悟：這一章從一個故事出發(fā)，引出情緒之于人們，是有作用的，甚至激情也會淹沒理智，而情緒的作用就直接體現在人的行為上。研究發(fā)現，這種時候腦部邊緣系統(tǒng)發(fā)出緊急信息，號召其他組織一起反應，而且這是在一瞬間發(fā)生的，職司思考的新皮質根本來不及了解情勢，更別說權衡輕重了。反之可見，情緒對于人類而言，確實是不可或缺的，人對外在事物沒有了情緒、情感，就很容易迷茫。1無意識的意見便是情緒記憶，其儲藏庫則是杏仁核。杏仁核如情緒記憶的貯藏室，杏仁核會審