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膳食指南與食品安全參考教案2(存儲(chǔ)版)

  

【正文】 教學(xué)過(guò)程: 導(dǎo)入 前面我們學(xué)習(xí)了營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化與 吸收,怎樣的飲食才是科學(xué)合理的呢? 一、我國(guó)的膳食指南 年月: 1997年 4月 內(nèi)容:( 1)食物多樣,谷類(lèi)為主 ( 2)多吃蔬菜、水果和薯類(lèi) ( 3)每天吃豆類(lèi)、奶類(lèi)等 ( 4)經(jīng)常吃適量的魚(yú)、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和葷油 ( 5)食量與體力動(dòng)動(dòng)要
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