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膳食指南與食品安全參考教案2(存儲版)

2025-01-17 10:12上一頁面

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【正文】 教學(xué)過程: 導(dǎo)入 前面我們學(xué)習(xí)了營養(yǎng)物質(zhì)及營養(yǎng)物質(zhì)的消化與 吸收,怎樣的飲食才是科學(xué)合理的呢? 一、我國的膳食指南 年月: 1997年 4月 內(nèi)容:( 1)食物多樣,谷類為主 ( 2)多吃蔬菜、水果和薯類 ( 3)每天吃豆類、奶類等 ( 4)經(jīng)常吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和葷油 ( 5)食量與體力動動要
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