【正文】 ）完善體形 培養(yǎng)正確的姿態(tài) 形體健美、姿態(tài)端正，即是身體發(fā)育的要求，也是美育的要求。啦啦操同樣也制定了能力目標(biāo)，具體如下： 獲取啦啦操知識(shí)與運(yùn)用知識(shí)的能力； 2 啦啦操教學(xué)與訓(xùn)練的能力； 3 啦啦操創(chuàng)新與創(chuàng)編的能力； 4 自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)的能力； 5 制定啦啦操鍛煉計(jì)劃的能力。（三）啦啦操教學(xué)中運(yùn)動(dòng)負(fù)荷安排有明顯的健身功效啦啦操是有氧運(yùn)動(dòng)的一種，對(duì)于提高機(jī)體耐力，改善心血管和呼吸系統(tǒng)具有明顯的作用。(2)大部分時(shí)間都應(yīng)采用鏡面示范，以利于教師觀察學(xué)生掌握動(dòng)作的情況和便于與學(xué)生溝通(3)教師在領(lǐng)做動(dòng)作時(shí)，可將背面及鏡面示范結(jié)合起來(lái)運(yùn)用，在轉(zhuǎn)換示范面后，教師示范的方向，應(yīng)跟學(xué)生的動(dòng)作方向保持一致(4)在完成較復(fù)雜動(dòng)作時(shí)，可慢速帶領(lǐng)，待學(xué)生熟練掌握后，恢復(fù)正常速度帶領(lǐng)(5)要與手勢(shì)、口令、語(yǔ)言等提示方法緊密結(jié)合，使學(xué)生達(dá)到眼看、耳聽(tīng)、心想、體動(dòng)的目的，從而達(dá)到最佳的教學(xué)效果。通過(guò)訓(xùn)練，培養(yǎng)優(yōu)秀的隊(duì)員，組建足球啦啦操表演隊(duì)。訓(xùn)練場(chǎng)地：校籃球場(chǎng)訓(xùn)練設(shè)備：音響、體操墊等四、階段訓(xùn)練計(jì)劃 第一階段：2015年3月身體素質(zhì)練習(xí)：包括柔韌性練習(xí)、力量性練習(xí)、平衡性練習(xí)。啦啦操項(xiàng)目?jī)?nèi)容更新極快，注重動(dòng)作技巧的美、新。五、建議與分析啦啦操體現(xiàn)“動(dòng)作美、形體美、心靈美，行為美”；追求“主題新，動(dòng)作新、編排新、音樂(lè)新、服裝新”。訓(xùn)練安排：、訓(xùn)練時(shí)間：每周一、三、五（課間操）。二、教學(xué)目標(biāo)滿足學(xué)生的興趣和需要，促進(jìn)他們的個(gè)性化發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的體育綜合素質(zhì)，使學(xué)生掌握一定的健身技能。采用示范法時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：l 示范應(yīng)是動(dòng)作的典范l 示范要有明確的目的 l 示范要有利于學(xué)生的觀察l 示范與講解相結(jié)合（三）帶領(lǐng)法：學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下，連續(xù)完成單個(gè)動(dòng)作、組合動(dòng)作、成套動(dòng)作練習(xí)的一種方法，此種方法能使學(xué)生在較短的時(shí)間內(nèi)建立正確的動(dòng)作概念，掌握動(dòng)作與動(dòng)作的連接方法及音樂(lè)節(jié)奏感，在啦啦操教學(xué)中被普遍采用。（二）在反復(fù)的練習(xí)中健康體魄 培養(yǎng)正確的姿態(tài)啦啦操教學(xué)不僅使學(xué)生掌握啦啦操專(zhuān)門(mén)知識(shí)、技能和技巧，同時(shí)借助于各種練習(xí)方法、鍛煉原理、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷達(dá)到健康體魄的目的。（四）培養(yǎng)能力能力是素質(zhì)的重要一方面，它是一種無(wú)形的、促使人不斷發(fā)展的潛在品質(zhì)。啦啦操練是在音樂(lè)的伴奏下，運(yùn)動(dòng)員集體一起完成復(fù)雜、高難的基本手位與舞蹈動(dòng)作、項(xiàng)目特有難度、過(guò)渡配合等動(dòng)作內(nèi)容，展現(xiàn)青春活力、積極向上的團(tuán)隊(duì)精神，并努力追求團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。三 啦啦操分類(lèi)啦啦操分為技巧和舞蹈兩大類(lèi)?？梢哉f(shuō)，啦啦操隊(duì)員是天然的領(lǐng)導(dǎo)者和指揮家，美國(guó)學(xué)校里的啦啦操隊(duì)員有83%在學(xué)校的組織中保持領(lǐng)導(dǎo)地位，成為學(xué)校主要的學(xué)生干部。啦啦操運(yùn)動(dòng)最重要的因素是“安全”，“安全”意識(shí)貫穿于啦啦操運(yùn)動(dòng)的始終。（二）啦啦操運(yùn)動(dòng)的內(nèi)隱性特征1集中體現(xiàn)健康快樂(lè)、積極向上的精神啦啦操運(yùn)動(dòng)從最初體育賽事的附屬品逐漸發(fā)展為一項(xiàng)競(jìng)技賽事。啦啦操表演技術(shù)的風(fēng)格突出性技術(shù)特點(diǎn)是指啦啦操運(yùn)動(dòng)所特有的技術(shù)風(fēng)格。（二）我國(guó)啦啦操發(fā)展簡(jiǎn)況雖然啦啦操運(yùn)動(dòng)在我國(guó)僅有10幾年的歷史，但它以其獨(dú)有的魅力深受廣大青少年和大學(xué)生們的喜愛(ài)啦啦操運(yùn)動(dòng)在我國(guó)是一個(gè)新興的體育項(xiàng)目，1998年有學(xué)者介紹進(jìn)入我國(guó)，從2000年以后，日本、美國(guó)啦啦操專(zhuān)家陸續(xù)應(yīng)邀來(lái)我國(guó)講學(xué)，進(jìn)一步推動(dòng)了我國(guó)啦啦操運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。當(dāng)時(shí)，美國(guó)許多的大學(xué)都有自己的橄欖球隊(duì)，并且他們認(rèn)為一大群人助威，可以幫助建造一支好的球隊(duì)，一支好的球隊(duì)能吸引大家對(duì)學(xué)校的注意。其中cheer的部分，有振奮精神，提振士氣的意思。其他獎(jiǎng)項(xiàng)還包括最佳團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)、最佳臺(tái)風(fēng)獎(jiǎng)、最佳服裝獎(jiǎng)等。黨委書(shū)記洪延藝，院團(tuán)委書(shū)記黃旭林，電力工程系主任陳華貴等嘉賓應(yīng)邀出席了此次比賽并作為評(píng)委。啦啦操整體富有活力氣勢(shì)恢宏。并且在系學(xué)生會(huì)的積極配合下，為啦啦操解決了發(fā)型和化妝問(wèn)題，為啦啦擦表演比賽增色不少。：為推陳出新啦啦操風(fēng)格是以傳統(tǒng)啦啦操為主，增加的是隊(duì)形的變換，和組合對(duì)比動(dòng)作，這樣的組合會(huì)減少視覺(jué)疲勞，給觀眾留下深刻印象。如，在啦啦操動(dòng)作中加入更多的爵士風(fēng)格、挑選隊(duì)員時(shí)范圍擴(kuò)大更加注重形象氣質(zhì)等。：三月初接到通知，開(kāi)始自選音樂(lè)、定風(fēng)格，各院系組織本隊(duì)訓(xùn)練，到3月12號(hào)開(kāi)始初賽。在此次比賽中，文體部作為學(xué)生會(huì)組織文體活動(dòng)的核心部門(mén)，擔(dān)任了啦啦操選拔的工作。一、主要工作內(nèi)容（一）啦啦操選拔：啦啦操音樂(lè)的主體選取了節(jié)奏明快、富有朝氣的音樂(lè)，這有利于展現(xiàn)啦啦操青春活力的主旨。（3）可使用道具。經(jīng)管系文體部河南科技學(xué)院新科學(xué)院啦啦 操 工 作 總結(jié)經(jīng)管系學(xué)生會(huì)文體部2012．3.~~第二篇：啦啦操工作總結(jié)花球街舞啦啦操大賽活動(dòng)總結(jié)啦啦操大賽終于成功落下帷幕了，我們系榮獲一等獎(jiǎng)，從總體上來(lái)說(shuō)這次活動(dòng)是比較成功的，基本上達(dá)到了預(yù)期目的。（二）啦啦隊(duì)組織訓(xùn)練：隊(duì)員組成以女成