冬季體育運(yùn)動(dòng)國旗下講話稿：冬季鍛煉強(qiáng)身健體5篇(存儲(chǔ)版)
【正文】 育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。參加冬季體育鍛煉，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還能鍛煉人的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢毽子等項(xiàng)目。有些運(yùn)動(dòng)愛好者不懂運(yùn)動(dòng)規(guī)律，不重視準(zhǔn)備活動(dòng)。所以掌握好適宜的運(yùn)動(dòng)量非常重要。使緊張的肌肉得到放松，從而不至于使身體感到疲勞，影響工作和學(xué)習(xí)。同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。運(yùn)動(dòng)后的放松。適宜的運(yùn)動(dòng)量是增強(qiáng)體質(zhì)的關(guān)鍵。練完之后如出汗較多，謹(jǐn)防吹風(fēng)，更不應(yīng)立即洗澡，而應(yīng)回到室內(nèi)等汗干后再洗澡或擦澡。法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。讓我們一起行動(dòng)吧！源泉鎮(zhèn)中心學(xué)校 三年級(jí)一班 2017年11月27日第五篇：國旗下講話—冬季鍛煉 強(qiáng)身健體冬季鍛煉強(qiáng)身健體尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：早上好！今天我國旗下講話的題目是：“冬季鍛煉，強(qiáng)身健體”。中國有句諺語“冬練三九、夏練三伏”，在艱苦的環(huán)境中，培養(yǎng)自己的堅(jiān)強(qiáng)意志和頑強(qiáng)勇敢的性格，這對(duì)人的一生都是大有益處的。在我們的周圍，常?？梢钥吹剑械娜酥淮┮患鼙〉倪\(yùn)動(dòng)衣，在寒風(fēng)刺骨的冬季練長跑，甚至有的人在三九嚴(yán)寒破冰游泳都安然無恙，可是有的人穿著厚厚的衣服，整天呆在暖和的屋里也經(jīng)常傷風(fēng)感冒。“共青團(tuán)員示范崗”將從思想素質(zhì)、平時(shí)表現(xiàn)、互助互愛、示范作用等方面嚴(yán)格把關(guān)，使“共青團(tuán)員示范崗”成為廣大團(tuán)員青年同學(xué)學(xué)習(xí)的標(biāo)桿在新學(xué)年里，我們每一位教師也會(huì)與時(shí)俱進(jìn)，愛崗敬業(yè)，言傳身教、熱愛學(xué)生、樂于奉獻(xiàn)、勇于拼搏。我們的學(xué)校是一個(gè)大家庭，每個(gè)班級(jí)都是學(xué)校的縮影，每個(gè)學(xué)生都代表學(xué)校的形象，學(xué)校的一草一木都是我們大家共同的財(cái)富。：糾正在學(xué)校操場、教室、樓梯間、走道及其它公共場所吃零食的陋習(xí)，同學(xué)們?cè)谛ｉT外買的零食在外面吃完了再進(jìn)學(xué)校，在學(xué)校食堂和商店買的只能在食堂吃完了才走，禁止在校園內(nèi)吃零食，學(xué)校團(tuán)委、值周教師、清潔衛(wèi)生管理人員將隨時(shí)進(jìn)行檢查督促，全校師生都有監(jiān)督管理的權(quán)利，抓到一個(gè)從重處罰，并扣班級(jí)管理分。最后，請(qǐng)讓我以奧林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎？你想聰明嗎？你想健美嗎？請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧！”我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！【第20周國旗下講話】遵紀(jì)守法，誠實(shí)守信漁渡鎮(zhèn)中心小學(xué)董平科同學(xué)們
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