【正文】 我們應(yīng)該學(xué)會(huì)主動(dòng)的反省，在自己心情平靜的時(shí)候進(jìn)行反省，以便把注意力集中在客觀現(xiàn)實(shí)上，針對(duì)面對(duì)問(wèn)題進(jìn)行反省，這時(shí)總結(jié)失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)就可以減少錯(cuò)誤歸因，得到比較合理的答案。%的初中教師為“如何搞好青春期學(xué)生的心理教育”而苦惱；進(jìn)入高中以后，隨著學(xué)習(xí)壓力的增大，心理健康教育顯得愈發(fā)重要，%的高中學(xué)生因壓力過(guò)大而失眠,%的高中學(xué)生因?qū)W習(xí)成績(jī)上不去而焦慮,%的高中學(xué)生心情郁悶難以排解,%,將會(huì)影響學(xué)生的健康成長(zhǎng),在中小學(xué)開展心理健康教育,是學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要,能持久地保持正常的心理狀態(tài),“如何提升中學(xué)師生的成功心理素質(zhì)”結(jié)合案例，對(duì)國(guó)內(nèi)外中學(xué)心理健康教育的特點(diǎn)與發(fā)展作了詳細(xì)的詮釋。心理健康的人積極的情緒狀態(tài)占優(yōu)勢(shì)，面對(duì)失敗、疾病、死亡等因素他們也會(huì)產(chǎn)生焦慮、悲傷、憂愁等消極情緒，但是不會(huì)長(zhǎng)久。心理健康的人了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，并能據(jù)此來(lái)安排自己的生活和工作，不自傲也不自卑。一個(gè)人的心理行為總是隨著年齡的增長(zhǎng)而發(fā)生變化。四歲的寶寶已經(jīng)能揣度別人的心思了，他知道怎樣把玩具藏起來(lái)讓其他小朋友找不到，還會(huì)提供錯(cuò)誤的線索去誤導(dǎo)小朋友；孩子會(huì)從媽媽的神情和語(yǔ)氣上判斷她在生氣。從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，心理學(xué)研究的成果既可以直接服務(wù)于個(gè)人的成長(zhǎng)發(fā)展，同時(shí)也是社會(huì)整體發(fā)展的需要，使人不斷的自我完善，從而更好的適應(yīng)這個(gè)社會(huì)，也是一種生活本能的方式。沒(méi)有對(duì)未來(lái)的規(guī)劃，沒(méi)有良好的團(tuán)隊(duì)合作精神與角色認(rèn)同，怨天尤人，成就不了職業(yè)發(fā)展。對(duì)于開放教育學(xué)生來(lái)說(shuō)，緊張的學(xué)習(xí)、忙碌的工作、生活的重?fù)?dān)，身心俱疲在所難免，關(guān)鍵是要獲取開啟生活的金鑰匙，全力提高心理健康水平，增強(qiáng)解決心理問(wèn)題的能力。崗位、職業(yè)的變動(dòng)，不僅是人們實(shí)現(xiàn)工作理想的整個(gè)過(guò)程，更是人們不斷調(diào)整、不斷適應(yīng)、不斷提高、充分發(fā)揮自己的潛能、最終找到適合自己發(fā)展位置的過(guò)程。社會(huì)首先應(yīng)該關(guān)注的是人心的向往和需求的發(fā)展。第五篇：心理健康教育學(xué)習(xí)心得心理健康教育學(xué)習(xí)心得通過(guò)對(duì)心理學(xué)的深入學(xué)習(xí)，讓我深刻的體會(huì)到學(xué)習(xí)心理學(xué)的重要性，心理學(xué)的發(fā)展正影響著我們每一個(gè)人的能生活。心理健康的人，應(yīng)與社會(huì)保持良好的接觸，認(rèn)識(shí)社會(huì)，了解社會(huì)，使自己的思想信念目標(biāo)行動(dòng)跟上時(shí)代發(fā)展的步伐，與社會(huì)的進(jìn)步與發(fā)展協(xié)調(diào)一致。因此，形成一個(gè)統(tǒng)一的、協(xié)調(diào)的人格或形成一個(gè)殘缺的、失調(diào)的人格，其性質(zhì)對(duì)心理發(fā)展和精神表現(xiàn)出的影響是截然不同的。一個(gè)人的情緒適中，就會(huì)使整個(gè)身心處于積極的向上的狀態(tài)，對(duì)一切充滿信心和希望。常識(shí)并非那么平常，特別是應(yīng)用于實(shí)際，積極心理學(xué)的一個(gè)目的就是讓常識(shí)更平常，學(xué)習(xí)的目的是用于自身的轉(zhuǎn)變，沒(méi)有轉(zhuǎn)變就沒(méi)有成長(zhǎng)，那些快速見效的說(shuō)法都是皇帝的新衣，是不存在的，是過(guò)高的承諾和過(guò)低的兌現(xiàn)，真正起作用的都是一些常識(shí)性的東西，如果我們能經(jīng)常的記起這些常識(shí)，把它應(yīng)用于我們的生活中，解除那些阻礙我們對(duì)已熟知事物產(chǎn)生新的認(rèn)識(shí)的認(rèn)知束縛，解除我們從已熟知事物中獲取益處的情緒束縛，糾正和改變那些束縛我們的行為習(xí)慣，促成我們自身的轉(zhuǎn)變和成長(zhǎng)，那么這些常識(shí)就會(huì)顯得不平常。而拖延是順從自己內(nèi)心的分心沖動(dòng)而失去控制，占用了本該用來(lái)學(xué)習(xí)或工作的時(shí)間。經(jīng)多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)告訴我們：對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，良好的道德品質(zhì)是培養(yǎng)健康心理的基礎(chǔ)，良好的心理狀態(tài)是接受思想品德教育的前提，兩者相互依存、相互影響、相輔相成，其立足點(diǎn)是通過(guò)教育活動(dòng)塑造學(xué)生，使其德、智、體、美、勞全面發(fā)展。為了調(diào)動(dòng)學(xué)生的自覺(jué)性、主動(dòng)性、積極性，讓學(xué)生的心理體驗(yàn)更加深刻，積極心理教育可以把增加積極的心理體驗(yàn)作為主要手段。積極心理品質(zhì)的形成源于學(xué)生的主體活動(dòng)，積極心理教育最顯著的特點(diǎn)就在于“活動(dòng)”。幸福其實(shí)是一件特別簡(jiǎn)單的事情，而幸福也總是在引導(dǎo)著人去過(guò)這種有意義的生活，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。有一句話我特別喜歡，就是“樂(lè)觀就是對(duì)生命的遠(yuǎn)方，充滿了期待。永遠(yuǎn)懷著一顆感恩的心，感謝生活給了我們酸甜苦辣，讓我們活的更充實(shí)更有意義。我們不想讓任何人，包括我們自己，看到我們實(shí)際的樣子深怕看到丑惡的自己。只有研究積極的東西，為我所用才有助于我們的心理健康，如果我們心理出現(xiàn)問(wèn)題，也只有學(xué)習(xí)那些積極的東西才有助于解決問(wèn)題。心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，需要“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的意識(shí)和觀念。教師情緒好不好，喜不喜歡工作，都會(huì)影響學(xué)生；教師若體罰學(xué)生，學(xué)生會(huì)形成敵視和對(duì)抗的習(xí)慣，形成心理障礙；教師處事不公、亂用權(quán)利，會(huì)影響學(xué)生對(duì)整個(gè)社會(huì)的看法。因?yàn)榻處煼e極的情感、健康的心理會(huì)誘發(fā)學(xué)生的積極情感，促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成，對(duì)良好師生關(guān)系的建立，營(yíng)造輕松、愉快的課堂氣氛，以及學(xué)生接受與理解知識(shí)均有直接的、積極的影響。在學(xué)校教師的一個(gè)皺眉，一個(gè)微笑對(duì)學(xué)生的影響，都是深刻而長(zhǎng)久的。再加上緊張的工作節(jié)奏、繁重的工作量等等把他們壓得喘不過(guò)氣來(lái)，給他們帶來(lái)了生理、心理以及行為的失調(diào)和苦惱。生命不僅僅是為了活著，還要活的有價(jià)值，要不斷去充實(shí)自己，完善自己；雖然我們都在追求完美，但是不能刻求完美；每個(gè)人都是一道亮麗的風(fēng)景，都有責(zé)任綻放自己的美麗。首先是要學(xué)會(huì)滿足，如果太貪心壓力就會(huì)很大你也不會(huì)太幸福。高教授在講到人本主義學(xué)說(shuō)的代表羅杰斯時(shí)就一些傳統(tǒng)觀念談了一些個(gè)人的見解：談到把老師比作辛勤的園丁，比作燃燒的蠟燭，每到教師節(jié)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多人形容老師“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”，他說(shuō)這種教師形象很惡劣，老師不應(yīng)該是園丁，因?yàn)樵诿缙岳镉肋h(yuǎn)培養(yǎng)不出參天大樹，生長(zhǎng)的只是豆芽菜，老師也不應(yīng)該是蠟燭，蠟燭燃燒不了一會(huì)兒就會(huì)熄滅，老師應(yīng)該當(dāng)長(zhǎng)明燈，當(dāng)日光燈。一個(gè)人只有真正做到“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈，此之謂大丈夫”。從小到大，徐母對(duì)兒子的看管、監(jiān)視、打罵，早已把兒子的尊嚴(yán)消磨得蕩然無(wú)存，促使他一天天地走向毀滅！事實(shí)上，徐力的良知已經(jīng)在他殺死母親之前就喪失了。一個(gè)人沒(méi)有被尊重的感覺(jué)，他就不會(huì)去尊重別人，不會(huì)去遵守社會(huì)的規(guī)范。2011年5月12日星期四天氣：晴今天王美芳教授給我們講了新時(shí)期中小學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)，在講座中她給我們羅列了許多發(fā)人深思的案例，其中幾年前發(fā)生在浙江金華的某中學(xué)高二學(xué)生徐力，用鐵榔頭打死了生他養(yǎng)他的母親這一震驚社會(huì)的慘痛事件，給我們留下了深刻的反思，其實(shí)這樣類似的事件在前不久的上海浦東國(guó)際機(jī)場(chǎng)也發(fā)生過(guò)： 2011年4月1日晚，上海浦東國(guó)際機(jī)場(chǎng)，赴日留學(xué)5年的23歲青年汪某對(duì)前來(lái)接機(jī)的母親顧某連刺9刀，致其當(dāng)場(chǎng)昏迷。在我們平時(shí)的教學(xué)工作中，班中也有10%左右的學(xué)困生，他們自我約束能力差，沒(méi)有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，作業(yè)經(jīng)常是拖拉，成績(jī)不盡人意，往往受到同學(xué)的排斥、教師的否定、指責(zé)和懲罰，而且隨著年級(jí)的升高，他們的自卑心理越來(lái)越嚴(yán)重，愈來(lái)愈焦慮、害怕和失落，甚至產(chǎn)生了厭學(xué)、懼學(xué)、放棄學(xué)習(xí)的心理。因此，學(xué)習(xí)困難既不是智力困難，也不是人格困難，甚至不是生理困難，而是大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)導(dǎo)致的