【正文】 出較強的承受能力。2適當?shù)男埂?尋求解決之道?！坝哪焙汀白猿啊笔切狗e郁、平衡心態(tài)、制造樂的良。【引】2012年10月4日下午2時20分左右，蘇州大學(xué)獨墅湖校區(qū)學(xué)生公寓一期發(fā)生慘劇，一男一女兩名大學(xué)生相繼從公寓區(qū)內(nèi)的304號樓8樓跳下，當場死亡。在大學(xué)生活里，我們必須時刻認識自我，擺正自己的位置。攀比、羨慕、嫉妒、在越來越多的人身上體現(xiàn)，而這些因素對宿舍關(guān)系的發(fā)展有著至關(guān)重要的作用。亨對作為天子嬌子的大學(xué)生來說，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。【參考文獻】：仲少華、《新編大學(xué)生心理健康教程》、【M】、上海交通大學(xué)出版社、2012年7月。如果意識到自己有什么心理問題不能解決，就應(yīng)該找心理老師咨詢，尋求幫助，徹底的解決心理障礙。結(jié)合大學(xué)生人際關(guān)系的特點，書中總結(jié)了人際交往的八大技巧：一、重視第一印象二、善于傾聽三、學(xué)會同感四、多談別人感興趣的話題五、真誠的贊賞別人六、學(xué)會表達自己的情感七、重視人際交往的語言藝術(shù)八、人際距離人際交往技巧決定人際交往的成敗，更能避免人際問題的出現(xiàn)或惡化，對人生發(fā)展有著至關(guān)重要的作用?！疚觥看髮W(xué)宿舍關(guān)系是社會關(guān)系在學(xué)校的投影。應(yīng)當學(xué)會適應(yīng)對方，在適應(yīng)中增加兩個人的感情基礎(chǔ)。參考文獻[1]《心理健康全書》朱月龍山東人民出版社[ 2]《大學(xué)生心理與健康》李大衛(wèi)主編西安交通大學(xué)出版社[3]《積極心態(tài)的力量》邱小亮譯東方出版社 [4]《心理健康枕邊書第五篇：大學(xué)生心理健康教育結(jié)課論文大學(xué)生心理健康教育——用“心”生活，健康成長！摘要:作為一個當代大學(xué)生，有一個較好的心理素質(zhì)尤為重要。從心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而帶來的精神壓力，可以減輕精神疲勞；同時，宣泄也是一種自我心理救護措施，它能使不良情緒得到淡化和減輕。我們應(yīng)該客觀的和冷靜的分析產(chǎn)生這次挫折的原因，是能力，是信心，或者是關(guān)系。困惑與挫折是每個人成長過程中所必須經(jīng)歷的，可以說沒有挫折就沒有成長。在實際生活中，每個人追求的人生價值目標是不同的，目標的重要性往往與反應(yīng)強度成正比。于是，抱著鍛煉性格的態(tài)度，我加入了學(xué)生會和學(xué)生社團，并且，在活動過程中，我會不可避免的同各種各樣的人打交道，可以說經(jīng)過與不同人的接觸，大一的這半年，我的性格有了可觀的變化，同陌生人在一起，通過溝通的方式我可以將自己的想法完全的表達出來。又如，一對正談戀愛的男女，接觸幾次后就覺得該談的都談了，再也沒什么可談的了，倆人只能你看我，我瞧你，顯得十分尷尬，可一個人會更覺寂寞。人們在社會中生存，就必然會遇到這樣或那樣的困惑與挫折。適度的挫折與困惑具有一定的積極意義，困惑可以讓我們在感到迷茫時靜下來思考，找尋解決的方法，尋覓人生的真諦。我聽到他給在那個下鋪的自己寫信的時候，我也回想了一下十年前的自己。大學(xué)生的狀態(tài)普遍安逸導(dǎo)致了自身本來的光環(huán)被掩蓋，棱角被磨平。但現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)不僅如此，這堂課確實有之前的目的，但也會對同學(xué)們樹立自己個人的觀念有比較大的影響。傾聽與聽不同，它包括用耳朵聽，用眼睛觀察，用嘴提問，用腦思考和用心靈感受，做到誠心、虛心、耐心、靜心和專心。如果希望成為一個善于談話的人，那就先做一個愿意傾聽的人。于是我學(xué)會了換位思考，站在對方的角度想問題，理解對方、寬容對方，化解矛盾和沖突?！秾⑾嗪汀愤@個故事就證明了這個道理，戰(zhàn)國時的廉頗和藺。正確對待他人的缺點和錯誤。再有就是寬容?！皭廴苏撸撕銗壑?；敬人者，人恒敬之。付出了熱情和真誠后，你就沒有理由會收獲冷漠與孤單，哪怕有小的阻礙那也是暫時的，時間一定會讓阻礙消融，別人也一定會了解你的心意。從步入大學(xué)校園之日起，我們就要過集體生活，無論是在教室、寢室、食堂??幾乎都是與同學(xué)在一起，這也就要求我們要有與同學(xué)和諧相處的能力，而這種能力直接影響了我們步入社會、進入職場后的人際交往情況。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚長避短，不斷完善自己。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應(yīng)的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟爭與求穩(wěn)的沖突等等。保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。總之，有一個好的心態(tài)去面對，要學(xué)會，自己快樂，同時要做一粒快樂的分子，去調(diào)動你周圍的積極因素，使你總可以在一種積極地環(huán)境中，去最大限度發(fā)揮你自己的潛力。在高校中進行大學(xué)生的心理健康教育可以采用課內(nèi)外相結(jié)合的教育方式的心理健康教育,這不僅能夠促進大學(xué)生的心理健康朝著正確的方向發(fā)展,而且也能夠妥善地解決大學(xué)生的心理問題,為大學(xué)校園以及整個社會創(chuàng)造出健康、和諧的環(huán)境氛圍。關(guān)鍵字：新環(huán)境 心理健康 做自己當代的大學(xué)生們思維敏捷,充滿活力,作為未來社會的領(lǐng)導(dǎo)者和建設(shè)者,理所當然成為處于這一時代風(fēng)口浪尖上的弄潮兒。這些知識能夠幫助我們建立正確的健康觀、人生觀，能掌握正確理解社會、文化與自我的方法，學(xué)會有效籌劃自已的大學(xué)生活，盡快適應(yīng)環(huán)境，接受新的挑戰(zhàn)，以清醒的認識、積極的心態(tài)、頑強的意志走上成才之路。正因為這樣,大學(xué)生能否健康的成長成為了社會普遍關(guān)心的問題?，F(xiàn)在的大學(xué)已經(jīng)不是某些人想象的那樣了，太平凡了，但是同時，由于在現(xiàn)在的大學(xué)里，已經(jīng)形成了一個不好的環(huán)境，我們要適應(yīng)他們，就自己要用一種積極的心態(tài)去面對他，這是一個過程。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。第二篇：大學(xué)生心理健康結(jié)課論文隨著社會對新一代大學(xué)生的適應(yīng)能力不斷提出更高要求的今天，交往能力已經(jīng)成為一個貫穿我們大學(xué)生活始終的問題，也在很長時間成為困惑我的心理障礙。要勇于主動發(fā)表自己的見解、主動去征求別人的看法、主動去幫助別人、主動去和別人溝通。同時我也會愛護朋友，為朋友著想。當我的交往中，我會有這樣的擔當——結(jié)恩德情義，重舍己奉獻，助和諧互利。我們只有學(xué)會寬容，才能建立良好的人際關(guān)系，為自己營造輕松愉快的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。寬容是化解人與人之間矛盾和誤會的有效方法之一，它像一團無形的火，能融化人世間的恩怨糾紛，化干戈為玉帛，使矛盾得到化解。如果總是各持己見、互不相讓的話，就會造成雙方